U-News » Здоров'я » Буряковий сік позитивно впливає на імунну систему, серце та мозок
Всі новини

Буряковий сік позитивно впливає на імунну систему, серце та мозок

Буряковий сік містить безліч поживних речовин і допомагає запобігти їхньому дефіциту в організмі.

Пиття бурякового соку підтримує здоров’я серцево-судинної системи.

Дослідження, профінансоване Британським кардіологічним фондом, показало, що його вживання може зменшити ознаки запалення кровоносних судин, що веде до ішемічної хвороби серця.

Буряк містить нітрати – органічні сполуки, що стимулюють вироблення оксиду азоту, що позитивно впливає на процеси регуляції артеріального тиску, підтримує здорові функції серцево-судинної системи.

Згідно з даними, завдяки високому вмісту нітратів буряковий сік має антигіпертензивну дію на людей.

До того ж буряковий сік багатий на вітаміни і мінерали, особливо вітамін С і цинк, які ефективно зміцнюють імунну систему. Ще одна його властивість – це здатність напою стимулювати когнітивні функції.

Дослідження, показало, що вживання бурякового соку (особливо у поєднанні з фізичними вправами) викликає активність мозку у людей похилого віку, яка нагадує нейро-активність молодих людей, збільшуючи приплив крові до їх мозку.

Крім цього, буряковий сік містить антиоксиданти, вітамін А, вітамін В6 та залізо, які допомагають захистити печінку від запалення та окисного стресу, підвищують її здатність виводити токсини з організму. Присутній у цьому соку бетаїну допомагає запобігти жировим відкладенням у печінці.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 695
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 441
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 166
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 557
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 865
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 832
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 014
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 719
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 510
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 872
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 392
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 367
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
12 176
Як зберігати моркву взимку: поради для уникнення гнилі, сухості та проростання
0
Ірина Білик розповіла, що стало причиною її численних пластичних операцій
0
Банани залишаються свіжими і не темніють тижнями, якщо зберігати їх з одним предметом побуту
0
Фахівці назвали три сорти огірків, які не підходять для консервації
0
Бужинська здивувала конфузом з польською владою, в який потрапила через відому колеги: "Змушена захищатися"
0
Як самостійно приготувати просте та ефективне добриво для орхідей
0
Гороскоп під питанням: чому ваш знак зодіаку може більше не відповідати зіркам
0
Чотири знаки Зодіаку опиняться на краю прірви цього тижня
0
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...