U-News » Здоров'я » Медики назвали найбільш корисні властивості родзинок
Всі новини

Медики назвали найбільш корисні властивості родзинок

Родзинки являють собою сушений виноград, вони мають широке застосування в кулінарії.

Медики назвали найкорисніші властивості даного продукту для здоров’я.

Сушені ягоди винограду містять білки, жири і вуглеводи. У них присутні такі елементи, як залізо, кальцій, магній, фосфор, натрій, калій і цинк.

Є також фториди. Ізюм багатий на вітаміни В1, B2, B3, B5, B6 і B9, він містить також аскорбінову кислоту (вітамін C), вітаміни Е і К. Ізюм запобігає анемії, зменшує ризик захворювань серця, він також бореться з окислювальними ушкодженнями організму і знижує рівень цукру в крові.

Разом з тим ягоди сушеного винограду сприяють поліпшенню травлення і тонізують шлунково-кишковий тракт. 

Родзинки містять високу концентрацію антиоксидантів в порівнянні з іншими сухофруктами, до того ж вони є багатим джерелом клітковини, яка необхідна організму.


Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
46 072
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
39 992
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
37 553
Блогерка мало не залишилася за кордоном через нове обличчя: фото до і після пластики
25 345
"Путін розглядає сценарій завершення "СВО": названі ймовірні терміни
16 145
Робітники довго сміялися, прочитавши записку, яку їм залишила хазяйка будинку
15 922
Сміливо: 50-річна телезірка у сукні з прозорою спідницею вийшла у світ
15 432
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
15 237
Хлопчик з мему "Скоро вже буде Паска" виріс, і ось як він виглядає зараз
14 150
Лікар назвав напій, ефективний від підвищеного тиску і холестерину
13 362
Пуповину перерізала ножицями для брів: жінка не знала, що вона вагітна, поки не народила
13 125
Чим зараз займається Лілія Сандулесу, яка була одружена з Іво Бобулом
13 077
Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
12 472
Трамп: Зеленський може здобути мир або битися ще три роки, перш ніж втратить усю країну
0
Політолог про Зеленського: важкий мир чи ще гірші умови?
0
Росія дала офіційну відповідь на ультимативні заяви Білого дому
0
"Шоу клоунів та відро болтів": у США висміяли авіаносний флот Росії
0
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
0
Даша Квіткова в ліфі та ультракороткій спідниці посвітила ногами в центрі Токіо
0
Ілона Гвоздьова з донькою, сином та батьками влаштували босу фотосесію просто неба
0
Продюсер Вєрки Сердючки показав архівне фото з нею й розповів, як донести музику до мільйонів слухачів
0
Уже давно бабуся: Катя Осадча розкрила особистий секрет
0
Син Сумської й Хостікоєва зізнався, яка порада матері застерегла його від зйомок у російських фільмах
0
Мозгова продемонструвала образ із кораловим намистом
0
Камалія показала обличчя без макіяжу і свій "циганський" будинок
0
СолоХа вагітна від Тараса Цимбалюка: представник співачки відреагував на чутки
0
Біжутерія оптом: стильні обручі для волосся від Arkos

  Чому варто купувати біжутерію оптом у Arkos? Сучасний ...

Чому краще виходити заміж за зрілого чоловіка: основні переваги

Вже ніхто не дивується різниці у віці між партнерами. ...

Через ці 4 шкідливих фрази дитина може вирости вашим ворогом

Гадаєте, що насуплені брови і зціплені зуби — найкращий ...