U-News » Здоров'я » Медики назвали найбільш корисні властивості родзинок
Всі новини

Медики назвали найбільш корисні властивості родзинок

Родзинки являють собою сушений виноград, вони мають широке застосування в кулінарії.

Медики назвали найкорисніші властивості даного продукту для здоров’я.

Сушені ягоди винограду містять білки, жири і вуглеводи. У них присутні такі елементи, як залізо, кальцій, магній, фосфор, натрій, калій і цинк.

Є також фториди. Ізюм багатий на вітаміни В1, B2, B3, B5, B6 і B9, він містить також аскорбінову кислоту (вітамін C), вітаміни Е і К. Ізюм запобігає анемії, зменшує ризик захворювань серця, він також бореться з окислювальними ушкодженнями організму і знижує рівень цукру в крові.

Разом з тим ягоди сушеного винограду сприяють поліпшенню травлення і тонізують шлунково-кишковий тракт. 

Родзинки містять високу концентрацію антиоксидантів в порівнянні з іншими сухофруктами, до того ж вони є багатим джерелом клітковини, яка необхідна організму.


Читають Коментують
52-річна стюардеса втратила роботу через “екстремальну” зачіску
27 566
Чоловік спіймав найбільшого коропа у світі: чому він розчарувався потім
24 430
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
23 893
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
23 091
Двійника Буданова знайшли у Миколаєві: вірусне відео
20 680
46-річна Полякова пояснила, чому спить окремо від свого 62-річного чоловіка
19 049
Яна Глущенко розкрила правду про ДТП, в якій загинула Марина Поплавська
16 395
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
16 051
Зеленська зізналася, що сказав їй чоловік після суперечки з Трампом в Овальному кабінеті
13 642
Вчені назвали напій, який запобігає серцевим нападам, інсультам і закупорюванню вен
13 229
Що буде після відмови від алкоголю: названо п’ять головних наслідків
13 225
Лікарі перерахували вітаміни і добавки, від яких краще відмовитися
12 783
Євген Кошовий пожартував з приводу затримання друга Петра Порошенка
12 780
Чому варто посадити щавель на дачній ділянці: дві вагомі причини
0
Прямо перед фіналом Євробачення: у соліста Ziferblat проблеми з голосом
0
2,5 мільйона замість зарплати: історія про помилковий переказ військовому
0
Як зберігати капусту до весни: старовинні та сучасні методи
0
Вже нічого не приховує: Наталія Могилевська показала 5-річну доньку та похвалилася її досягненнями
0
Що треба знати про перець, щоб зібрати гарний урожай
0
Зберігати картоплю в підвалі може бути смертельно небезпечно: про що попереджають фахівці
0
Експерти пояснили, чи потрібно зривати нижнє листя у капусти
0
Зірка "Ліги сміху" Розовий після розчулення вперше відповів на закиди колишньої про зради
0
Учасники гурту Ziferblat поділилися історією боротьби з невиліковною хворобою
0
Дженніфер Лопес розкрила обіцянку, яку дала дітям після розлучення
0
Названі ідеальні продукти для захисту від депресії і хвороб мозку
0
Лікарі розповіли, кому можуть зашкодити картопля і помідори
0
Навіщо класти ложку в морозилку та інші бюджетні хитрощі для омолодження

За допомогою цих лайфхаків можна покращити свій зовнішній ...

Психологи порадили, що робити, якщо у вас закохався чоловік подруги

Часом в житті відбуваються складні ситуації — наприклад, ...

"Прийми мене таким, як є". Як ця фраза може зруйнувати стосунки: правда та міфи

"Прийми мене таким, як є" - звучить по-філософськи та ...