Серцево-судинні захворювання – одні з найпоширеніших. За даними міністра охорони здоров’я Максима Степанова, у 67% саме вони вбивають українців.
Але є чудовий і простий спосіб вберегти серце і судини від проблем і заодно поліпшити стан здоров’я.
У США стверджують, що оливкова олія – ідеальний варіант для захисту від небезпечних хвороб.
Такого висновку дійшли під час дослідження вчені Гарварду.
Під час досліджень з'ясувалося, що цей вид олії знижує ризик розвитку раку, серцево-судинних, нейродегенеративних, а також респіраторних захворювань.
Експеримент розпочали ще 1990 року і відтоді автори проаналізували понад 90 тисяч чоловіків і жінок.
Ті, хто регулярно вживали оливкову олію, не мали ознак будь-яких патологій судин або серця.
Ризик отримати рак у них виявився нижчим на 17% порівняно з тими, хто її не вживав.
Нейродегенеративні хвороби розвивалися на 29% рідше.
Таким чином, рівень смертності шляхом заміни шкідливих жирів, таких як маргарин або майонез, на оливкову олію, знижувався від 8 до 35%.
