U-News » Здоров'я » Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
Всі новини

Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб

Надмірна концентрація “поганого” холестерину в судинах і крові підвищує ймовірність інфаркту та інсульту. Вчені пояснили, як вивести холестерин з організму без таблеток.

Високий рівень холестерину частіше фіксують у людей з надмірною вагою або у тих, хто веде малорухливий спосіб життя. Існує також спадкова схильність до нього.

Ліки, що знижують його, хоч і здатні допомогти людині, але все ж іноді мають побічні ефекти. Їхнє вживання з одного боку позбавляє холестерину, а з іншого — б'є по печінці та неврології.

Як вивести холестерин з організму без таблеток

Щоб очистити судини, не вдаючись до препаратів, слід наситити свою дієту магнієм. Він прискорює видалення шкідливого холестерину, адже діє як природний статин.

Експерти та науковці рекомендують стежити за рівнем магнію, щоб позбутися тригліцеридів у крові.

Багата на магній їжа береже серце, оскільки під час її вживання знижуються окислювальні процеси, а показник аскорбінової кислоти збільшується.

За даними дослідників, магній бере участь у 300 ферментних реакціях, зокрема в процесі регуляції артеріального тиску і глікемічного контролю.

Брак магнію в організмі призводить до надмірного вироблення холестерину, який накопичується в судинах. Це, своєю чергою, загрожує ішемічною хворобою серця та іншими захворюваннями серцево-судинної системи.


Читають Коментують
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
40 389
Порошенко з’явився на публіці в оточенні 40 охоронців
25 222
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
24 732
Виступ Путіна в Пекіні приспав Лаврова: курйозний момент потрапив на відео
21 564
Учитель Циганков підірвав мережу новим танцем на шкільній лінійці: перегляди зростають із кожною хвилиною
20 999
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
15 737
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
13 700
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 359
Чоловік купив піджак у секонд-хенді і розбагатів
12 108
Кардіолог назвала корисний для серця фрукт на кожен день
9 960
Кардіолог назвав прості добавки до кави для довголіття
8 121
Названо 5 ознак раку шлунка, коли ще нічого не болить
7 867
Кадиров виклав дивний ШІ-ролик з Трампом у ролі чеченця: висміяли навіть росіяни
7 720
Юрій Горбунов замилував світлинами зі своїми підрослими синами-красенями від Катерини Осадчої
0
Можна керувати з тилової кавʼярні: в ЗСУ показали роботизований ЗРК "Прометей"
0
"Чорна смуга" в житті цих знаків Зодіаку добігає кінця: скоро все зміниться
0
Вчені назвали продукти, які знижують ризик серцево-судинних захворювань
0
Стане більше грошей і менше клопотів - які знаки розпочнуть свою щасливу історію
0
Вчені повідомили про корисний для печінки холестерин
0
Мені дуже пощастило, – танцівниця Олена Шоптенко пригадала знайомство з Володимиром Зеленським
0
Дешева страва, яка покращує здоров’я і захищає від інфекцій
0
Ірина Білик та Марія Бурмака нарвались на критику після концерту: що трапилось
0
Як прочистити каналізацію будинку самому: сантехніка звати не доведеться
0
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
0
Україна завдає ударів по нафтовій інфраструктурі Росії: які наслідки
0
Євген Клопотенко відреагував на російські заяви про борщ - деталі
0
Крики та стогін під час сексу: чому ми видаємо саме такі звуки

Звуки під час сексу — це спосіб комунікації, навіть якщо ...

Інтимний пірсинг: що потрібно знати

Такий пірсинг – не витребенька сучасності, про нього писали ...

Наталія Могилевська відклала своє весілля і вперше озвучила причину

Відома співачка Наталія Могилевська стала однією з зірок, ...