U-News » Здоров'я » Ці напої підвищать кров’яний тиск
Всі новини

Ці напої підвищать кров’яний тиск

Якщо артеріальний тиск у вас вищий за 140/90 мм рт. ст., він може нашкодити здоров’ю. Зокрема, за такого тиску підвищується ризик виникнення серцевого нападу та інсульту. Погіршити становище можуть і деякі напої.

Фахівці з Національної служби охорони здоров’я зазначають, що люди з гіпертонією мають бути особливо обережними з певними напоями.

Наприклад, із чаєм. У день рекомендується випивати лише кілька чашок чаю. І ще важливо, щоб протягом дня організм отримував рідину не лише з чаю.

Іншим напоєм, якого гіпертонікам краще вживати якнайменше, є кава. Якщо протягом дня ви п’єте чотири та більше чашок кави, то у вас може підвищитися кров’яний тиск.

Що стосується холодних напоїв, то людям, які страждають від підвищеного артеріального тиску, краще відмовитися від коли та енергетиків.

Причина, через яку всі перелічені напої шкодять гіпертонікам, полягає в кофеїні. Ця речовина входить до складу чаю, кави, енергетиків та коли. Доктор Франсіско Лопес-Хіменес зазначив, що кофеїн може спричинити короткочасне, але різке підвищення тиску навіть у здорових людей.

Нарешті, артеріальний тиск може підвищитися через алкоголь. На тиждень фахівці рекомендують вживати не більше 14 одиниць алкоголю, а на день – не більше чотирьох одиниць. При цьому хоча б два дні на тиждень пити спиртне взагалі не можна. Одна одиниця алкоголю еквівалентна 1/2 пінти пива стандартної міцності, 2/3 невеликого келиха вина або однієї невеликої порції міцних напоїв у пабі.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 519
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
30 724
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 110
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 016
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
21 362
Водія попередили за добу: стало відомо нові подробиці загибелі зірки "Дизель Студіо" Марини Поплавської в ДТП
13 708
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 485
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 275
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 253
Окупант двічі приїздив на війну в Україну та заробив мільйони
12 210
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
10 967
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 091
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 647
Вчені назвали напій, який очищує печінку і це не зелений чай
0
Пластикова пляшка під кущем: ось навіщо ії так активн використовують городники з досвідом
0
Визначено небезпечну для людини мінімальну кількість алкоголю
0
Саша Шульгіна в бікіні показала тіло через два місяці після відмови від певних продуктів
0
Сини Назарія Яремчука вшанували пам'ять батька в 30-ті роковини його смерті та показали архівне фото
0
Ведучий "Миколиної погоди" визнав помилку у своєму віці: скільки років зірці насправді
0
"Я зробив перший крок": Потап уперше зізнався у зраді
0
Щоб не залишитися без врожаю яблук та груш: просто зробіть це на початку липня
0
Що стримує вчених: ВООЗ оприлюднила нові дані про походження COVID-19
0
Липень стане новим стартом: 4 знаки Зодіаку залишать всі труднощі позаду
0
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
0
20-річна донька Полякової показала, як гуляє вулицями США в сукні з дуже глибоким декольте
0
40-річний Володимир Остапчук з родиною виїхав з України й показався у розкішній віллі з басейном
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...