U-News » Здоров'я » Названо 7 ключових факторів, що сприяють підвищенню кров’яного тиску
Всі новини

Названо 7 ключових факторів, що сприяють підвищенню кров’яного тиску

Італійські медики представили увазі 7 ключових факторів, які сприяють підвищенню кров’яного тиску. Одним з них є надмірне вживання солі або копченостей.

За словами лікарів, неспецифічні симптоми служать основною причиною, через яку людина не помічає, що піддається ризику. До загальних ознак належать: головний біль вранці, запаморочення, дзвін у вухах, погіршення зору, кровотеча з носа. У будь-якому випадку ідеальним варіантом є відповідні вимірювання за допомогою приладу. Не менш важливо оцінити ризики. Ключовий фактор-сімейний анамнез, таким особам бажано якомога раніше почати користуватися тонометром.

Важливо і те, що рівень АТ збільшується з віком з-за впливу змін, які відбуваються в артеріальних судинах. Надмірна вага або ожиріння – найбільш часта причина проблем з серцево-судинною діяльністю, як і тютюновий дим, що призводить до утворення атеросклеротичних бляшок.

Люди з цукровим діабетом теж знаходяться в групі ризику, так підвищений рівень цукру в крові часто призводить до збільшення артеріального тиску. Частим винуватцем несприятливої зміни АТ є сіль, копченості, що порушує баланс натрію і калію в організмі. Надмірне вживання алкоголю (більше однієї склянки в день для жінок, два – для чоловіків) працює не на користь організму, крім інших проблем, сприяючи пошкодження серця, що також варто взяти до уваги.

Стрес, як фізичний, так і емоційний, пов’язаний з більш високими значеннями кров’яного тиску. Що стосується сидячого способу життя, то сама по собі малорухливість не підвищує рівень АТ, однак, помірна і постійна фізична активність сприяє зниженню показників та підвищенню працездатності.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Забув вимкнути камеру після відеонаради: в мережу потрапили інтимні розваги головного лікаря в Дагестані
24 243
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
23 908
Арахамія блиснув знаннями української в Раді: «брат Азірова»:
23 505
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
18 711
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
17 455
Чоловік отримав у магазині решту й забезпечив собі сите життя на 20 років
16 618
Однакові зовнішність, одяг та навіть імена з прізвищами: чоловік зустрів у літаку свою копію (фото)
15 898
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
14 791
В аеропорту жінку увігнали у стан шаленої ніяковості через нестандартну “іграшку для дорослих”
14 759
Батько Ілона Маска несподівано повідомив, що дружина Барака Обами - чоловік
14 445
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
14 283
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
13 889
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
12 095
Яке освітлення необхідне фіалкам: важлива причина, через яку рослина може загинути
0
Біди оминатимуть: три дерева, які варто посадити біля дому
0
Термін – 10 днів, інакше штраф: хто з українських водіїв має терміново замінити посвідчення
0
Від гормонального збою до раку: коли пітливість може бути тривожним сигналом
0
Опинилися в раю: подружжя змінило орендовану квартиру на будинок на острові
0
4 тривожні ознаки ускладнень грипу, які слід розпізнати вчасно
0
Камалія відверто розповіла, чи можливе возз’єднання з Захуром і хто нині її забезпечує
0
Декілька ситуацій, коли варто відкласти одруження
0
Як підвищити родючість ґрунту: корисні поради для початківців-городників
0
Виглядали щасливими: Налчаджиоглу та Білик, тримаючись за руки, з’явилися на публіці у День закоханих
0
Найбільш дивні та нелогічні фрази психологів, які ми чуємо щодня
0
"Глянь на себе": як жінка за одну секунду заспокоїла дитину в істериці
0
Лікар розповів про небезпеку зловживання помідорами
0
Для чого досвідчені господині додають цукор при засолюванні сала

Сало є для багатьох улюбленою закускою восени та взимку, ...

Жінка спутала менопаузу з раком: які симптоми виявились тривожними

58-річна жителька Великої Британії помилково сприйняла ...

Допоможуть овочі. Рослинна дієта може покращити сексуальне здоров’я чоловіків

Нове дослідження пов’язує рослинну дієту з меншою кількістю ...