U-News » Здоров'я » Названо 7 ключових факторів, що сприяють підвищенню кров’яного тиску
Всі новини

Названо 7 ключових факторів, що сприяють підвищенню кров’яного тиску

Італійські медики представили увазі 7 ключових факторів, які сприяють підвищенню кров’яного тиску. Одним з них є надмірне вживання солі або копченостей.

За словами лікарів, неспецифічні симптоми служать основною причиною, через яку людина не помічає, що піддається ризику. До загальних ознак належать: головний біль вранці, запаморочення, дзвін у вухах, погіршення зору, кровотеча з носа. У будь-якому випадку ідеальним варіантом є відповідні вимірювання за допомогою приладу. Не менш важливо оцінити ризики. Ключовий фактор-сімейний анамнез, таким особам бажано якомога раніше почати користуватися тонометром.

Важливо і те, що рівень АТ збільшується з віком з-за впливу змін, які відбуваються в артеріальних судинах. Надмірна вага або ожиріння – найбільш часта причина проблем з серцево-судинною діяльністю, як і тютюновий дим, що призводить до утворення атеросклеротичних бляшок.

Люди з цукровим діабетом теж знаходяться в групі ризику, так підвищений рівень цукру в крові часто призводить до збільшення артеріального тиску. Частим винуватцем несприятливої зміни АТ є сіль, копченості, що порушує баланс натрію і калію в організмі. Надмірне вживання алкоголю (більше однієї склянки в день для жінок, два – для чоловіків) працює не на користь організму, крім інших проблем, сприяючи пошкодження серця, що також варто взяти до уваги.

Стрес, як фізичний, так і емоційний, пов’язаний з більш високими значеннями кров’яного тиску. Що стосується сидячого способу життя, то сама по собі малорухливість не підвищує рівень АТ, однак, помірна і постійна фізична активність сприяє зниженню показників та підвищенню працездатності.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 361
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
15 826
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
15 000
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
13 179
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 393
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 323
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
9 776
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 640
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
8 188
Експерти розповіли, який продукт знижує цукор у крові за 15 хвилин
7 881
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
7 627
Гримаса прем’єрки Італії на саміті НАТО потрапила на відео та стала вірусною
7 493
Названо три найбільш шкідливі для здоров’я алкогольні напої
7 486
Борис Джонсон про зустріч із Трампом: Ми обговорювали Україну
0
61-річний Джонні Депп зустрічається з 28-річною росіянкою
0
75-річна Вера Вонг продемонструвала струнку фігуру
0
Затьмарила наречену на весіллі століття - Кім Кардаш'ян розкритикували за вбрання в Індії
0
Як використовувати дріжді, щоб «врятувати» слабкі рослини
0
Чому не варто садити хвойні дерева біля своїх осель
0
Добриво з картопляних лушпайок: як правильно застосувати
0
Що треба знати про «контузію» та чи розпізнає її МРТ, розповіли в НСЗУ
0
Спеку перенесете легше: які напої, крім квасу, потрібно пити при температурі понад 30 на вулиці
0
Москва готується закрити кордон восени в разі нової хвилі мобілізації, - британська розвідка
0
Підробив документи, щоб поїхати на Кариби: ДБР повідомило про підозру судді з Броварів
0
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
0
Занадто різні: чи справді протилежності притягують
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...