U-News » Здоров'я » Названі способи назавжди забути про проблеми з кишечником
Всі новини

Названі способи назавжди забути про проблеми з кишечником

Названі способи, які допоможуть назавжди забути про проблеми з кишечником. Вони приведуть в порядок його роботу і допоможуть запобігти десяткам небезпечних захворювань.

Функціонування системи, що забезпечує перетравлення їжі і всмоктування мікроелементів, є запорукою здоров’я. Потрібно стежити за дієтою, так як мікробіом, що представляє з себе популяції бактерій, впливає на мікрофлору. Відбувається розщеплення клітковини на речовини, які мають протизапальні властивості.

Треба слідувати ритму травного процесу. Його активність спостерігається високою, коли людина прокидається, а також після прийомів їжі. Спорожнення не можна затримувати, це слід робити при найменшому стимулі.

Важливим моментом є зменшення стресу за допомогою фізкультури. Вправи вважаються ефективним способом зниження негативних проявів, при цьому відбувається позитивний вплив на кишечник, так як проходження їжі через нього прискорюється.

Антибіотики слід приймати в крайніх випадках через те, що препарати даного типу можуть порушити нормальний баланс мікроорганізмів. При цьому знищуються корисні для здоров’я бактерії. Потрібно дотримуватися дозувань, призначених лікарем, і не займатися самолікуванням.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
На два знаки чекає кармічний рік: зміни почнуться вже у березні
33 578
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
25 893
Три ознаки, при яких обов’язково потрібно перевірятися на рак кишківника
23 429
Березень принесе позитивні зміни чотирьом знакам Зодіаку: їм посміхнеться удача
23 165
Матір знайшла на городі "камінець", що коштує 6 тисяч доларів
18 864
Пенсійний фонд пояснив, у яких випадках не зарахують страховий стаж і що тоді робити
17 587
У США висміяли Такера Карлсона, який записав відео з російського супермаркету
16 358
Ці три знаки мають найбільші шанси на успіх - багатообіцяючий гороскоп на перший тиждень весни
16 010
"Алло, Толя": український коментатор відповів на дзвінок у прямому ефірі
15 640
У держдепі висміяли лімузин Путіна, який той подарував Кім Чен Ину - відео
15 037
Газета Москва Вечерняя вийшла з анекдотом про вбивство Навального
14 037
Індексація пенсій-2024: кому і на скільки підвищать виплати з 1 березня
11 485
На які захворювання вказує постійне покашлювання
10 851
Катерина Осадча показала свою маму та замилувала публічним зверненням до неї
0
Син використав чужі номери в лотереї та виграв 50 000 доларів для мами
0
Це був Андрій Данилко, а не Вєрка Сердючка: з'явилися цікаві деталі відео 1995 року, де артист розмовляє українською
0
В пам’ять про «Мрію»: працівники «Антонова» розповіли про свій легендарний літак
0
Рекордна кількість БПЛА: Ігнат повідомив про нову тактику розвідки РФ (відео)
0
Як потрібно висаджувати розсаду помідорів та перцю для величезного врожаю: головне правило
0
На дієтах не сидить: модель plus-size Ешлі Грем показала, що їсть на вечерю
0
Справжнє обличчя російського диктатора: дівчина створила портрет Путіна з пенісів
0
Туск прокоментував ймовірне погіршення відносин з Україною
0
Коли треба лягати спати, щоб добре висипатися: неврологи дали відповідь
0
Ці 8 причин призводять до того, що ваше волосся погано росте
0
Клименко пояснив, чому не мобілізують поліцейських
0
З будинку тяжкохворого 88-річного актора Ален Делона вилучили арсенал зброї
0
Психолог назвав 2 сигнали, які свідчать про проблеми у стосунках

У стосунках ми часто не звертаємо уваги на певні сигнали, ...

День святого Валентина буде дуже драматичним: гороскоп для всіх знаків

Лютий, який традиційно асоціюється у нас з романтикою, ...

100-річний дієтолог поділився порадами для здоров'я та довголіття

Столітній лікар поділився своїми принципами дієти, яких він ...