U-News » Здоров'я » Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного
Всі новини

Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного

Щоб схуднути виключили з раціону всі жири. Що принесе таке рішення, пояснила дієтологиня.

Фахівчиня з правильного харчування, лікарка Мілена Дмитрієва розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного. Вона попередила тих, що худнуть, що їх чекає.

Вага почне зростати. Мало того, ви почали стрімко втрачати самоповагу, тому що вашої рішучості не вистачає на боротьбу з почуттям голоду. Не дивно. Організм, позбавлений джерела енергії, прагне активно заповнити її швидкими вуглеводами. А швидкі вуглеводи відкладаються новими складками на нашому тілі.

Слабкість, апатія і швидка стомлюваність стануть вашими постійними супутниками. Причина все в тій же нестачі енергії.

Вашу забудькуватість і неуважність помічають оточуючі. І чим довше ви тримаєтеся без жирів, тим більш ледачим стає ваш мозок. Причина вже не тільки в нестачі енергії, але і в порушенні нормального метаболізму мозкової діяльності.

Порушення зору починаються через те, що дефіцит жирів призводить до сухості слизової оболонки очей. Все починається з свербіння і почервоніння, потім підвищується внутрішньоочний тиск і виникає небезпека глаукоми.

Як це не парадоксально звучить, але з відмовою від жирного, кількість холестерину у вашій крові підвищиться, а це може привести до серйозних проблем в роботі серцево-судинної системи.

– Про те, що у вас буде лущитися шкіра і випадати волосся, завдяки авітамінозу, вважаю, говорити вже не обов’язково, – пояснює лікарка Мілена Дмитрієва. – Кількість споживаних жирів на добу не повинна бути меншою за 30 грамів. Не приймайте необдуманих рішень! Завжди радьтеся з фахівцем.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 013
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 350
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
29 178
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 416
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 939
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 186
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 546
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 440
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 011
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 711
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 673
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 540
Жінка почала плакати, коли побачила на прихованій камері, що робить біля її дверей кур'єр
11 768
Як підтримати кімнатні рослини навесні: підгодовуємо квіти та декоративну зелень
0
"Зайчик" Вєрки Сердючки втік: як Данилко відреагував на початок сольної карʼєри Volkanov
0
Психологи виділяють кілька причин того, чому красиві жінки часто бувають самотні
0
"Буденна бойова робота": бійці "Азову" підірвали позиції росіян під Покровськом
0
Які народні засоби здатні прискорити зростання розсади перцю та томатів
0
Народні прикмети сьогодні, 17 березня: що заборонено і дозволено робити
0
Потап сказав неправду про шлюб з Каменських і палко поцілував зі сцени іншу
0
Рубіо повідомив, що США мають два плани для завершення війни в Україні – "план А" та "план Б"
0
Анна Неплях у мікрошортах і прозорій кофтинці без ліфа покрасувалася у Києві
0
Що буде, якщо поливати кімнатні рослини мінеральною водою
0
Шанс розбагатіти: для яких чотирьох знаків цей тиждень стане вирішальним
0
У білій сукні з оголеною спиною: Тіна Кароль у спокусливому образі сяяла на концерті
0
Як стати мільйонером: 7 ознак того, що в майбутньому ви розбагатієте
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...