U-News » Здоров'я » Чоловікам слід уникати цих 5 продуктів – вони знижують тестостерон
Всі новини

Чоловікам слід уникати цих 5 продуктів – вони знижують тестостерон

Їжа, яку ви їсте, може впливати на гормони, наприклад, тестостерон. Це особливо критично для чоловіків. Вживання в їжу занадто великої кількості певних продуктів може викликати гормональний дисбаланс, що утруднить правильне використання гормонів вашим організмом.

Алкоголь

У дослідженні, опублікованому в журналі Current Dru Abuse Review, вчені виявили, що регулярне вживання алкоголю (особливо протягом тривалого часу) може знизити рівень тестостерону у чоловіків. Дослідники також попередили, що надмірне вживання алкоголю може, навпаки, підвищити рівень тестостерону у жінок.

Десерти і випічка

Дослідження, опубліковані в журналі Nutrients, показали, що вживання в їжу продуктів “західного стилю харчування”, таких як хліб, випічка і десерти, пов’язано з низьким рівнем загального тестостерону у чоловіків з Тайваню.

Продукти з сої

Соєві продукти, такі як тофу, містять фітоестрогени – сполуки, які діють аналогічно естрогенам. Їх вплив на організм досі не вивчено до кінця, як щодо жінок, так і чоловіків.

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі German Medical Science, чутливість грудей і концентрація естрогену повернулися до норми після того, як учасники чоловічої статі припинили вживати сою.

Молоко

Якщо ви хочете підвищити рівень тестостерону, уникайте молочних продуктів, тим більше що коров’яче молоко може містити синтетичні або натуральні гормони, які можуть впливати на рівень тестостерону.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Забув вимкнути камеру після відеонаради: в мережу потрапили інтимні розваги головного лікаря в Дагестані
23 650
Арахамія блиснув знаннями української в Раді: «брат Азірова»:
22 783
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
17 310
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
17 102
Однакові зовнішність, одяг та навіть імена з прізвищами: чоловік зустрів у літаку свою копію (фото)
15 409
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
14 501
В аеропорту жінку увігнали у стан шаленої ніяковості через нестандартну “іграшку для дорослих”
14 216
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
14 174
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
13 648
Чоловік отримав у магазині решту й забезпечив собі сите життя на 20 років
12 589
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 948
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
11 800
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
11 700
Навіщо господині поливають кімнатні квіти перекисом водню та йодом
0
Народні прикмети та заборони 15 лютого: чого точно варто уникати
0
Найбільш стійкі до перекидання автівки: на що звернути увагу при виборі машини
0
Найменший кросовер Acura вразив низькою ціною
0
Магазин російськомовної літератури в Лондоні: українського художника насмішила назва
0
Ікона стилю: 60-річна Моніка Белуччі засвітила соковиті стегна у мереживній сукні
0
Намагалися вивезти за кордон: в Україні вилучили раритетний суперкар олігарха з РФ
0
Вчені виявили нову шкоду алкоголю для головного мозку
0
Захотіла в РФ: син Роднянського розповів, чому розлучився з дружиною-росіянкою
0
Чималий штраф і конфіскація авто: водіїв попередили про посилення ПДР
0
Євген Кошовий прямо сказав, чи будуть закривати "Квартал"
0
Як відновити яблуню, якщо її пошкодили гризуни
0
Євген Кошовий вперше за тривалий час показався з дружиною та підрослою молодшою донькою
0
Жінка спутала менопаузу з раком: які симптоми виявились тривожними

58-річна жителька Великої Британії помилково сприйняла ...

Допоможуть овочі. Рослинна дієта може покращити сексуальне здоров’я чоловіків

Нове дослідження пов’язує рослинну дієту з меншою кількістю ...

Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...