U-News » Здоров'я » Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
Всі новини

Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту

Фахівці з Данії рекомендують замінити традиційний для багатьох сніданок у вигляді яєчні або бутербродів на вівсяну кашу.

Вчені провели експеримент за участю 55 тисяч осіб. Вік кожного добровольця становив близько 55 років. Більшість учасників експерименту вживали на сніданок кілька яєць, пару скибочок білого хліба і йогурт. Лише деякі їли на сніданок вівсяну кашу.

Експерти спостерігали за цими людьми протягом 13 років. За цей час у 2 260 осіб стався інсульт. Як вирахували експерти, у тих, хто снідав вівсянкою, ризик інсульту був на 4% нижче, ніж у тих, хто волів для першого прийому їжі хліб або яйця.

Фахівці відзначають, що користь в даному випадку має лише та вівсянка, яку необхідно варити. Каші швидкого приготування для здорового харчування не годяться.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 034
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 380
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
29 885
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 429
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 965
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
23 618
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 201
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 553
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 474
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 022
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 719
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 681
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 563
Як підтримати кімнатні рослини навесні: підгодовуємо квіти та декоративну зелень
0
"Зайчик" Вєрки Сердючки втік: як Данилко відреагував на початок сольної карʼєри Volkanov
0
Психологи виділяють кілька причин того, чому красиві жінки часто бувають самотні
0
"Буденна бойова робота": бійці "Азову" підірвали позиції росіян під Покровськом
0
Які народні засоби здатні прискорити зростання розсади перцю та томатів
0
Народні прикмети сьогодні, 17 березня: що заборонено і дозволено робити
0
Потап сказав неправду про шлюб з Каменських і палко поцілував зі сцени іншу
0
Рубіо повідомив, що США мають два плани для завершення війни в Україні – "план А" та "план Б"
0
Анна Неплях у мікрошортах і прозорій кофтинці без ліфа покрасувалася у Києві
0
Що буде, якщо поливати кімнатні рослини мінеральною водою
0
Шанс розбагатіти: для яких чотирьох знаків цей тиждень стане вирішальним
0
У білій сукні з оголеною спиною: Тіна Кароль у спокусливому образі сяяла на концерті
0
Як стати мільйонером: 7 ознак того, що в майбутньому ви розбагатієте
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...