U-News » Здоров'я » Названа харчова звичка, яка дозволяє досягти довголіття
Всі новини

Названа харчова звичка, яка дозволяє досягти довголіття

Лікарі пов’язують високий рівень холестерину з підвищеним рівнем запальних процесів в організмі. Це веде до високого ризику таких захворювань як цукровий діабет другого типу, ожиріння і ревматоїдний артрит.

Крім того, холестерин відкладається на стінках судин, звужуючи їх. Таким чином значно підвищується ризик смертельно небезпечних серцевих нападів та інсультів.

Знизити ризик передчасної смерті і досягти довголіття можна, на думку британських лікарів, якщо відмовитися від вживання в їжу насичених жирів. Цього можна домогтися за допомогою повної відмови від м’яса і риби, повідомляє Express.

Багато рослинні продукти є хорошими джерелами антиоксидантів, які допомагають виводити вільні радикали з організму. Вільні радикали пошкоджують клітини, збільшують ризик запалення. Дієта, багата антиоксидантами, також може допомогти знизити ризик деяких видів раку, нагадує видання.

Додати коментар

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
38 150
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
29 772
Українку в Південній Кореї прийняли за повію: як це сталося і в чому курйоз
22 582
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
17 328
Чоловік 20 років відрощував бороду, а потім раптово збрив її: фото приголомшили Мережу
17 323
Коробки не викидайте: "картонна" люстра за 5 тисяч гривень насмішила українців
16 928
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
15 293
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
14 351
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
12 943
Медики назвали продукти, які очищають і зберігають еластичними судини
12 456
“Члени екіпажу просять прикритися”: жінка принципово літає без бюстгальтера
11 573
Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу
11 277
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
11 004
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
4
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
3
Руки більше не будуть чорними: українець показав, як швидко почистити цілу гору маслюків
2
Чоловік 20 років відрощував бороду, а потім раптово збрив її: фото приголомшили Мережу
1
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Ці знаки Зодіаку скоро гребтимуть гроші лопатою: багатство не за горами
1
Особливості поведінки, які допоможуть зрозуміти, що перед вами справжнісінький дурень
1
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Трамп: війна в Україні незабаром закінчиться
0
Покинутий розкішний готель приховує парк елітних автомобілів
0
Старовинні ритуали та обряди українських весіль: яке вони мають значення і що збереглося досі
0
Сироватки для догляду за обличчям: потужний інструмент для здоров'я та краси шкіри

б'юті-індустрія пропонує безліч засобів для догляду за ...

Їжа, яка здатна "гальмувати" оргазм: яких продуктів уникати перед сексом

Те, що ми їмо, впливає не лише на здоров'я та настрій, а й ...

Жіноче лібідо: чому виникає підвищене сексуальне бажання та що з цим робити

Особливості темпераменту чи сексуальна залежність, з якою ...