U-News » Здоров'я » Вживання картоплі підвищує ризики небезпечних хвороб
Всі новини

Вживання картоплі підвищує ризики небезпечних хвороб

Вживання картоплі може вплинути як збільшення ваги, а й у розвиток небезпечних хвороб.

Вчені проаналізували результати національного дослідження здоров'я та харчування США, проведеного з 2003 по 2014 роки. У ньому взяли участь 21,5 тисяч американців. На момент початку періоду нагляду всім учасникам було 30 років, розподіл по підлозі був практично однаковим.

Автори дослідження зосередилися на оцінці зв'язку смертей у цій групі від онкологічних та серцево-судинних захворювань, а також на інших причинах, пов'язаних із харчовими звичками, про які добровольці повідомили в опитуванні.

Вчені розподілили ранковий прийом їжі учасників на такі групи:

  • фруктовий та овочевий сніданок;
  • з великою кількістю продуктів із вмістом крохмалю;
  • західний сніданок, який зазвичай включає яєчню з беконом або шинкою, пластівці, тости або випічку.

Як контрольна група була використана інформація про тих добровольців, які дотримувалися будь-якої іншої дієти.

Дослідження показало, що любителів ситних західних сніданків більше за інших. Вони споживали продукти з рафінованого зерна, цукру та твердих жирів. У шанувальників їжі з високим вмістом крохмалю виявився високий рівень споживання продуктів із білої картоплі.

Продукти, що збільшують ризик передчасної смерті:

  • найвищий ризик смертності від серцево-судинних захворювань виявився у любителів картоплі-44-52%;
  • у тих, хто їв багато фруктів та овочів, цей ризик був знижений на 23%, а загальна смертність — на 31% менше, ніж інші добровольці;
  • у добровольців, які вранці їли західний сніданок, ймовірність смерті від серцево-судинних захворювань була підвищена на 44%;
  • дослідження показало, що споживання овочів на вечерю пов'язане зі зниженням ризику онкозахворювань, у той час, як під час обіду ці продукти не мають такого позитивного ефекту.

Читають Коментують
"Так заробляються мільйони". Пляжний торговець з Затоки насмішив українців
40 729
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
31 607
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
25 892
Чоловік взяв кота із притулку: через тиждень він зрозумів, що щось пішло не так
22 350
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
19 339
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
13 913
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
13 725
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати
11 873
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
11 807
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
11 689
Як знизити ризик серцевого нападу: потрібно відмовитися від однієї ранкової звички
11 664
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
11 299
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
11 122
Фінансовий прорив восени: які знаки зодіаку зможуть збагатитися
0
Посадіть сім рослин під абрикосою і не треба буде щороку кропити дерева
0
Хвиля змін: кому зі знаків Зодіаку пощастить, а хто зіткнеться з випробуваннями
0
5 нетипових ознак ішемічної хвороби серця, які варто взяти до уваги
0
Зумери пояснюють свої звички: чому вони не дзвонять і не кажуть «привіт»
0
Келлог: мир в Україні можливий до наступної річниці незалежності
0
Лікарка розповіла корисні властивості кропиви для здоров'я
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які частіше за інших стають жертвами психологічного насильства
0
Названо знаки зодіаку, які ніколи не вибачаються
0
Сергій Притула вперше показав новонародженого сина: зворушливе відео
0
“Це дно і треш”: представницю Олега Винника обурила реакція ЗМІ на його нову пісню
0
8 стратегій, які роблять інтровертів надзвичайно успішними
0
Не слимаки і не щури: садівників попередили про ще одного надокучливого шкідника
0
Чи можна займатися сексом під час місячних: думка лікарів

Секс під час місячних — тема, про яку не заведено говорити ...

Баклажанова ікра, яку захочеться готувати знову: легкий рецепт

Соковита, ароматна та неймовірно ніжна баклажанова ікра ...

Назвали найкращий фрукт для відновлення та захисту печінки

Багато хто вважає, що авокадо – це просто модний інгредієнт ...