U-News » Здоров'я » 4 зміни у способі життя особливо ефективні у профілактиці раку
Всі новини

4 зміни у способі життя особливо ефективні у профілактиці раку

Зменшити ризик захворювання на рак можна за рахунок змін, пов’язаних з корекцією маси тіла, харчування, фізичної активності та куріння.

Фахівці Всесвітнього фонду дослідження раку (WCRF) повідомили, які фактори схильності до раку піддаються зміні, що покращує захист від виникнення злоякісного захворювання.

Експерти опрацювали дані дослідження Global Burden of Disease (GBD) – найбільш повного у світі обсерваційного епідеміологічного дослідження на сьогоднішній день – і зробили висновок: сприяти появі раку можуть нездорові звички способу життя, такі як нездорове харчування, нездорова маса тіла, малорухливість і куріння. Але ці ж звички людина здатна контролювати.

«Відмова від висококалорійної їжі та солодких напоїв, вживання меншої кількості алкоголю та схуднення особливо ефективні у профілактиці раку», – заявили представники фонду.

У свою чергу, за даними організації, що займається проблемами лікування та дослідження раку Cancer Research UK, близько 40 відсотків випадків раку можна запобігти за рахунок змін, пов’язаних із оздоровленням маси тіла та харчування, регулярної фізичної активності та відмови від куріння.

Говорячи про це, медики наголошують: вносячи здорові зміни до свого способу життя зараз, можна змінити своє здоров’я на краще в майбутньому. Саме вік є найбільшим фактором ризику розвитку раку для більшості людей – ризик появи злоякісних пухлин стає особливо значним після 50 та після 65 років.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 221
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 366
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 572
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 101
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
13 988
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 578
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 507
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 216
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 852
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 819
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 490
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 007
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 921
Кому зі знаків Зодіаку слід бути обережним з грошима сьогодні, 3 липня 2025
0
Сприятливий день для важливих зустрічей: гороскоп для кожного знаку зодіаку на 3 липня
0
Українець викликав патрульних і заявив, що у нього “вкрали совість”
0
Занурення від спеки: українець став зіркою дня, охолоджуючись у фонтані
0
Страждати не будуть: ці знаки Зодіаку починають етап зцілення
0
Чому компост не зріє роками: причина, яку легко усунути за лічені дні
0
Названо продукт, який разом із алкоголем шкодить печінці
0
85-річного Аль Пачіно зафіксували під час поцілунку набагато молодшої жінки
0
Підвищує ризик інсульту та шкодить серцю: кардіолог звернув увагу на певний напій
0
Смак погіршується швидко: коли слід збирати урожай броколі
0
Яким трьом знакам Зодіаку слід відпустити минуле задля отримання шансу на великий успіх
0
У Північній Кореї вперше показали солдатів, що загигули на війні РФ проти України
0
Шварценеггер відверто розповів про "війну" зі Сталлоне: чому вони ненавиділи один одного
0
Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...

Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...