U-News » Суспільство » Як розпізнати маніпулятора та не піддатися на провокації: прості поради
Всі новини

Як розпізнати маніпулятора та не піддатися на провокації: прості поради

У психологічній маніпуляції одну людину використовують на користь іншої. Це важлива відмінність від здорової комунікації. Маніпулятори можуть виявити слабкості людини та користуватися цим у своїх цілях. Однак є кілька способів розпізнати маніпулятора і не піддаватися його провокації.

Згідно з інформацією, такі люди мають чотири загальні характеристики:

  1. Вони знають, як виявити ваші слабкості.
  2. Якщо маніпулятори їх виявлять, вони використовуватимуть слабкості проти вас.
  3. Хитрими махінаціями вони переконують вас відмовитися від чогось у собі, щоб служити їхнім інтересам.
  4. Як тільки маніпулятору вдасться скористатися вами, він чи вона, швидше за все, повторюватиме свої дії багато разів.

Для боротьби з маніпулятором фахівці рекомендують використовувати кілька варіантів.

Пам’ятайте про свої права

Коли ви маєте справу з людиною, яка схильна до маніпуляцій, найважливіше правило – знати свої права і розуміти, коли вони порушуються. Поки ви не шкодите іншим, ви можете постояти за себе. Наприклад, важливо пам’ятати, що у вас є право на поважне ставлення до себе, право на вираження своїх почуттів, бажань і думок, право розставляти власні пріоритети і сказати “ні”, право мати думку, відмінну від інших.

Тримайтеся на відстані

Один із способів виявити маніпулятора – подивитися, як взаємодіє людина з різними людьми та в різних ситуаціях. Деякі маніпулятори схильні до крайнощів. Часто вони дуже ввічливі з однією людиною та грубі з іншою. Коли ви регулярно спостерігаєте таку поведінку, тримайтеся від такої людини на відстані і уникайте спілкування з нею, якщо в цьому немає крайньої необхідності.

Уникайте почуття провини

Метою маніпулятора є пошук і використання ваших слабкостей, тому в якийсь момент ви можете почуватися неадекватним або навіть звинувачувати себе за те, що не піддаєтеся маніпуляції. У таких ситуаціях важливо пам’ятати: вами просто маніпулюють, щоб ви почувалися погано, і щоб ви з більшою ймовірністю відмовилися від своїх прав.

Використовуйте час із користю

Окрім необґрунтованих прохань, маніпулятор часто чекатиме від вас негайної відповіді. У такі моменти замість того, щоб відразу відповідати на запит, подумайте про те, щоб використовувати час на свою користь і дистанціюватися. Ви можете просто сказати: “Я подумаю про це” та спокійно оцінити ситуацію.


Читають Коментують
Індексації пенсій проводилися неправильно: тисячам українців можуть перерахувати виплати
22 266
Лікар-онколог назвав характерний симптом агресивного раку шлунка
18 527
Названо кращий і гірший види хліба, які впливають на рівень цукру в крові
13 562
Вбиває до мільйона людей щороку: яка тварина є найсмертоноснішою в світі
13 471
Найдорожче в поїзді: Укрзалізниця насмішила українців "надтехнологіями" в туалеті
13 352
Далі зав'язування шнурків: українців розсмішило відео, де вчителька вчить школярів визначати час за годинником
11 543
Маленьке місто: який вигляд має будинок, де живе 20 000 людей
10 927
Лікарі назвали основні симптоми цирозу печінки, який починається
10 336
"Нарешті й ви почекали": як Укрпошта і "Нова пошта" пожартували один над одним
10 190
Названий продукт, здатний зміцнити серце і очистити організм
10 063
92-річна бабуся розповіла про вечірній ритуал, який є її «секретом вічної молодості»
9 154
"А Адаму коли?": нагородження Путіна медаллю викликало шквал жартів у мережі
8 884
Жінку не пустили до літака після косметичної процедури
8 750
Заощадить час і гроші: 6 речей, які сантехніки не радять робити
0
Помічника Трампа піймали на гарячому під час гри в гольф – він "покращував" результати президента США
0
Віталій Козловський серйозно травмувався на сцені та розповів, який психічний розлад отримав на війні
0
Потап випустив нове відео, де головними персонажами стали корови
0
З фото Залужного для Vogue стався курйоз: подробиці
0
Молочні продукти, що майже не містять цукру та не шкодять фігурі
0
Які продукти викликають небезпечний вісцеральний жир: п'ять найшкідливіших
0
Росіяни вмовляли Дженніфер Лопес на концерт в Москві, але облажалися: подробиці
0
Маша Єфросиніна вперше за довгий час показалася на публіці з чоловіком-військовим
0
Чиста вода та білий пісок: на заході України є власні Мальдіви
0
Ірина Сопонару підтримала Лесю Нікітюк після критики її акторської гри з боку іншої відомої зірки
0
Стефанчук пояснив причини відсутності прямих трансляцій пленарних засідань парламенту
0
Дружина Мірошниченка вперше відвела 3-річного названого сина до садка і розповіла про його реакцію
0
Жінка скинула вагу завдяки безкоштовному способу, який доступний кожному

Американка Даніель Пейдж через віддалену сидячу роботу та ...

Чи правда, що чим більше порно ви дивитеся, тим більше у вас сексуальних проблем

Порнографія вже давно є предметом палких суперечок, від ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...