U-News » Суспільство » Як розпізнати маніпулятора та не піддатися на провокації: прості поради
Всі новини

Як розпізнати маніпулятора та не піддатися на провокації: прості поради

У психологічній маніпуляції одну людину використовують на користь іншої. Це важлива відмінність від здорової комунікації. Маніпулятори можуть виявити слабкості людини та користуватися цим у своїх цілях. Однак є кілька способів розпізнати маніпулятора і не піддаватися його провокації.

Згідно з інформацією, такі люди мають чотири загальні характеристики:

  1. Вони знають, як виявити ваші слабкості.
  2. Якщо маніпулятори їх виявлять, вони використовуватимуть слабкості проти вас.
  3. Хитрими махінаціями вони переконують вас відмовитися від чогось у собі, щоб служити їхнім інтересам.
  4. Як тільки маніпулятору вдасться скористатися вами, він чи вона, швидше за все, повторюватиме свої дії багато разів.

Для боротьби з маніпулятором фахівці рекомендують використовувати кілька варіантів.

Пам’ятайте про свої права

Коли ви маєте справу з людиною, яка схильна до маніпуляцій, найважливіше правило – знати свої права і розуміти, коли вони порушуються. Поки ви не шкодите іншим, ви можете постояти за себе. Наприклад, важливо пам’ятати, що у вас є право на поважне ставлення до себе, право на вираження своїх почуттів, бажань і думок, право розставляти власні пріоритети і сказати “ні”, право мати думку, відмінну від інших.

Тримайтеся на відстані

Один із способів виявити маніпулятора – подивитися, як взаємодіє людина з різними людьми та в різних ситуаціях. Деякі маніпулятори схильні до крайнощів. Часто вони дуже ввічливі з однією людиною та грубі з іншою. Коли ви регулярно спостерігаєте таку поведінку, тримайтеся від такої людини на відстані і уникайте спілкування з нею, якщо в цьому немає крайньої необхідності.

Уникайте почуття провини

Метою маніпулятора є пошук і використання ваших слабкостей, тому в якийсь момент ви можете почуватися неадекватним або навіть звинувачувати себе за те, що не піддаєтеся маніпуляції. У таких ситуаціях важливо пам’ятати: вами просто маніпулюють, щоб ви почувалися погано, і щоб ви з більшою ймовірністю відмовилися від своїх прав.

Використовуйте час із користю

Окрім необґрунтованих прохань, маніпулятор часто чекатиме від вас негайної відповіді. У такі моменти замість того, щоб відразу відповідати на запит, подумайте про те, щоб використовувати час на свою користь і дистанціюватися. Ви можете просто сказати: “Я подумаю про це” та спокійно оцінити ситуацію.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 015
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
35 913
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 036
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 275
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
21 723
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
20 204
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 801
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
18 308
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
17 018
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 011
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 772
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
14 323
Де зараз Інна Цимбалюк, яка вийшла заміж за російського олігарха і мовчить про війну в Україні
13 581
"Любимо монархію, але не вдома": Макрон ефектно пожартував під час виступу у парламенті
0
Монастир у скелі без куполів: чому варто побачити це містичне місце у Львівській області
0
Гроші мають свій запах: які аромати притягують у життя багатство і стабільність
0
Туреччина втрачає туристів: готелі стоять порожні, а ціни зросли в рази
0
Як позбутися засмічення в раковині: найефективніші способи
0
"Я їм усе": Олена Кравець приголомшила стрункою фігурою та розкрила головний секрет схуднення
0
Інна Мірошниченко розповіла про спілкування з біологічними батьками прийомної доньки Ангеліни
0
Лікарі розповіли, чому ставити гірчичники не має сенсу
0
На яких дровах не можна смажити м’ясо: шашлик буде огидним на смак
0
У Кремлі зганьбилися через вінок Путіна на похороні міністра-самогубця
0
Найбільші інтроверти гороскопу: ці 5 знаків часто уникають спілкування
0
Українець вирішив довести патрульним, що не п'яний, і насмішив усіх
0
Камалія розповіла про першу дружину Мохаммада Захура та його дітей
0
Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...