U-News » Здоров'я » Проблеми з кишечником, ризик тромбів та інфарктів: небезпечні наслідки відмови від сніданку
Всі новини

Проблеми з кишечником, ризик тромбів та інфарктів: небезпечні наслідки відмови від сніданку

Сніданок зменшує стрес, регулює циркадні ритми, прискорює обмін речовин та покращує працездатність. Відсутність сніданків призводить до різних проблем зі здоров’ям, розповіла лікарка.

При регулярному пропуску сніданку в першу чергу починає страждати шлунково-кишковий тракт. Через голодування виникає ризик пошкодження слизової оболонки шлунка соляною кислотою та шлунковим соком. Крім того, починає застоюватися жовч, формуються каміння та згустки, порушується перистальтика кишечника.

Крім цього, відмова від сніданку призводить до погіршення метаболізму, збільшення ризику утворення тромбів, інфарктів, інсультів та уповільнення кровотоку, пояснила лікарка.

“Відсутність сніданку – ризик вживання жирніших і калорійних продуктів і зміщення інших прийомів їжі. Таким чином, сніданок запобігає переїданню протягом дня. Чим пізніше ми їмо, тим більше ми ризикуємо перетворити поживні речовини на жир”, – додала фахівець.


Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
45 906
Росіяни вперто штурмують мавзолей Леніна: що сталося
23 980
Двійника Байдена знайшли у Дніпрі, і він - місцева знаменитість
19 187
Наречена випадково перевернула весільний торт: фото цього дуже смішного момента
17 826
Голова "Укрпошти", який отримує 500 тис. грн, палко розважався посеред Києва в мокрій білій тенісці
15 495
Росія змінює Кирилівку до невпізнання: як виглядає популярний курорт в окупації
14 992
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
14 023
Виявлено продукт, який здатний очистити організм від холестерину і цукру
13 258
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
12 150
Батько на кілька хвилин залишив малюка без нагляду: що сталося з вітальнею
11 470
У чому унікальність операції з підриву Кримського мосту, пояснили в МВС: деталі
10 441
Верхи на бойовій бджолі: відео з Ющенко, що летить бомбити Кремль, завірусилося у мережі
9 757
Кращі спеції для прискореного спалювання жиру і схуднення
9 511
Цибульська заявила, що більше не збирається тримати свого чоловіка у шлюбі
0
"Ми, росіяни, з усім впораємося": титулований футболіст збірної РФ ляпнув це і став посміховиськом
0
Як правильно підживити огірки золою: простий алгоритм для щедрого врожаю
0
Як врятувати помідори від фітофторозу після затяжних дощів
0
Емоційна тупість: що це таке, як з цим жити і як виправити
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які не вміють відпочивати
0
Ключем до довголіття виявилися дві невеликі зміни в принципах харчування
0
Ці прості продукти допомагають зменшити жир на животі за місяць
0
Дітки виросли: старша донька Бреда Пітта й Анджеліни Джолі спровокувала чутки про заручини
0
"Коріння конфлікту не лише в Україні": в Кремлі озвучили ще одну вимогу припинення війни
0
Як не зіпсувати малину і троянди влітку: три простих кроки для ідеальної обрізки
0
Тоня Матвієнко стала брюнеткою з коротким волоссям і здивувала перевтіленням
0
Ці кілька тактик у спілкуванні здатні призвести до конфлікту
0
Шість продуктів, які вбережуть від зневоднення влітку

Влітку водний баланс важливо тримати у нормі, щоб не ...

Оформлення закордонного паспорта для дитини 2025: документи, терміни, вартість | MyPassport

  Подорожі за кордон разом із дітьми вимагають ретельного ...

Що жінки роблять не так: 7 речей, які тихо знищують інтерес чоловіка

Ідеальні жінки не існують, як і ідеальні чоловіки. Але є ...