U-News » Здоров'я » Проблеми з кишечником, ризик тромбів та інфарктів: небезпечні наслідки відмови від сніданку
Всі новини

Проблеми з кишечником, ризик тромбів та інфарктів: небезпечні наслідки відмови від сніданку

Сніданок зменшує стрес, регулює циркадні ритми, прискорює обмін речовин та покращує працездатність. Відсутність сніданків призводить до різних проблем зі здоров’ям, розповіла лікарка.

При регулярному пропуску сніданку в першу чергу починає страждати шлунково-кишковий тракт. Через голодування виникає ризик пошкодження слизової оболонки шлунка соляною кислотою та шлунковим соком. Крім того, починає застоюватися жовч, формуються каміння та згустки, порушується перистальтика кишечника.

Крім цього, відмова від сніданку призводить до погіршення метаболізму, збільшення ризику утворення тромбів, інфарктів, інсультів та уповільнення кровотоку, пояснила лікарка.

“Відсутність сніданку – ризик вживання жирніших і калорійних продуктів і зміщення інших прийомів їжі. Таким чином, сніданок запобігає переїданню протягом дня. Чим пізніше ми їмо, тим більше ми ризикуємо перетворити поживні речовини на жир”, – додала фахівець.


Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
46 147
Росіяни вперто штурмують мавзолей Леніна: що сталося
24 313
Двійника Байдена знайшли у Дніпрі, і він - місцева знаменитість
19 368
"Такого я ще не чула". Українці обговорюють прізвисько Путіна
18 622
Наречена випадково перевернула весільний торт: фото цього дуже смішного момента
17 906
Голова "Укрпошти", який отримує 500 тис. грн, палко розважався посеред Києва в мокрій білій тенісці
15 769
Росія змінює Кирилівку до невпізнання: як виглядає популярний курорт в окупації
15 239
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
14 122
Виявлено продукт, який здатний очистити організм від холестерину і цукру
13 433
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
12 253
Батько на кілька хвилин залишив малюка без нагляду: що сталося з вітальнею
11 560
Верхи на бойовій бджолі: відео з Ющенко, що летить бомбити Кремль, завірусилося у мережі
9 978
Кращі спеції для прискореного спалювання жиру і схуднення
9 568
Рідкісні та загадкові: знайдено найкоротші прізвища в Україні
0
Інна Бєлєнь після довгої паузи перервала мовчання і показалася в лікарні: що відомо
0
Відео, як 9-річний хлопчик дістається до школи на свині, стало вірусним
0
Внесіть під кущ всього дві ложки: натуральне підживлення для молодих огірків з двох інгредієнтів
0
20-річна донька Моніки Беллуччі показала свого "гарячого" бойфренда: хто він такий
0
Будинок відомого українського співака повністю знищили окупанти: "Все розірвано снарядом"
0
Чому малина росла велика, а тепер стала дрібна: найвірогідніші причини
0
Мішина показала повідомлення від настирливого фаната, який називає себе її чоловіком
0
Що повинно бути вдома під час спеки: про це варто потурбуватися кожному
0
Тисячі бронемашин і танків, мільйони снарядів: НАТО посилює оборону на тлі нових загроз
0
Епатажна 67-річна Мадонна показалася у спідній білизні без бюстгальтера
0
Безугла: Прорив РФ на Сумщині – наступ на Київ
0
Що відбуватиметься, якщо посадити барвінок біля дому: народні прикмети
0
Будете користуватися кожного дня: як швидко закип'ятити воду

Коли ви голодні або поспішаєте, очікування, поки вода ...

Вчені з’ясували, у якому віці жінки найбільш готові до випадкового сексу

Це може статися і в 20, і в 60. Але вчені виявили ...

Шість продуктів, які вбережуть від зневоднення влітку

Влітку водний баланс важливо тримати у нормі, щоб не ...