U-News » Суспільство » Які три речі роблять людей щасливішими: інсайд від професора Гарварда
Всі новини

Які три речі роблять людей щасливішими: інсайд від професора Гарварда

Соціолог Артур Брукс, який викладає курс щастя в Гарвардському університеті, десятиліттями шукав відповіді на те, що ж означає бути щасливим, і дійшов деяких конкретних висновків, пише CNBC Make It’s.

У нещодавній книжці Брукс наголосив, що щастя – це не пункт призначення, а напрямок, до якого ви маєте прагнути.

“Коли я зустрічаю когось, я можу досить швидко з’ясувати, де його “дієта”, яких йому не вистачає макроелементів щастя”, – зазначив він.

Ось які “білки, вуглеводи та жири щастя” виділив Брукс:

Насолода. За словами Брукса, люди часто припускають, що насолода – це просто задоволення. Але це не зовсім правильний підхід, на його думку. Він вважає, що постійна гонитва за винятково приємними враженнями “це жахливий спосіб прожити життя”.

Задоволення – це радість і нагорода, яку ви отримуєте після того, як боретеся за щось, зазначив Брукс. 

Мета. Як заявив Брукс, “мета – це відчуття того, що ваше життя має сенс”. За його словами, з усіх трьох “макронутрієнтів” щастя вам найбільше потрібно відчути мету.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Які 3 способи застосування яблучного оцту здивують навіть досвідчених господарок
49 596
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
24 098
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
23 020
Фонтан лайна "запрацював" у Москві: епічне відео підірвало соцмережі
15 714
Китаянок не пустили на батьківщину через розпухлі після пластики обличчя
15 193
В Україні запровадили вікові обмеження для водіїв: кому заборонено сідати за кермо
15 112
5500 повністю голих людей зібралися на мосту: навіщо вони це зробили
14 259
Наречений із нареченою побилися одразу після весілля та були заарештовані
13 941
Жінка помстилася сусідам, які не прибирають за собакою фекалії: що вона утнула
12 517
10 автомобілів, яких власники не хочуть позбуватися навіть після 15 років користування
11 630
"Мало не заплакала": жінка показала неймовірну знахідку на секонд-хенді
11 183
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
10 886
Навіщо досвідчені водії глушать мотор одразу після зупинки автомобіля поліцією
10 354
Чому не варто зберігати автомобіль у підземному паркінгу: думка автомеханіка
0
Злата Огнєвіч відреагувала на закиди щодо її віку та іміджу сексі-тьолочки
0
Як реанімувати сухий саджанець з магазинного упакування
0
Недооцінений суперфуд: три дивовижні переваги буряка для здоров'я
0
Не позичайте навіть найближчим ці 5 речей: можете накликати біду
0
Як зібрати і підготувати насіння баклажанів до наступного сезону: поради садівникам
0
Чому пралка пере речі довше, ніж треба: 5 поширених причин
0
Виберіть дерево, що сподобалося вам більше за інших, та дізнайтеся, чи здатні ви на зраду
0
Що стало з Анатолієм Кальяненком - найстаршим учасником "Шансу", який відмовився від публічного життя
0
Які три речі роблять людей щасливішими: інсайд від професора Гарварда
0
52-річна жінка, що молодо виглядає, розкрила секрет привабливості
0
4 переваги для здоров’я від відмови алкоголю на місяць
0
Названо автомобільну кнопку, що значно покращує комфорт під час руху
0
Риба не буде смердіти під час смаження, якщо зробити з нею це

Смажена риба - проста та ароматна страва. Але стійкий запах ...

Жіночі помилки, якими вбивається привабливість в очах чоловіків

Жіночність — не тільки приваблива зовнішність, але і манери ...

Чому жінки обирають стосунки з одруженими чоловіками: 10 правдивих причин

Зважитися на стосунки з чоловіком, який не буде з тобою на ...