U-News » Суспільство » Які три речі роблять людей щасливішими: інсайд від професора Гарварда
Всі новини

Які три речі роблять людей щасливішими: інсайд від професора Гарварда

Соціолог Артур Брукс, який викладає курс щастя в Гарвардському університеті, десятиліттями шукав відповіді на те, що ж означає бути щасливим, і дійшов деяких конкретних висновків, пише CNBC Make It’s.

У нещодавній книжці Брукс наголосив, що щастя – це не пункт призначення, а напрямок, до якого ви маєте прагнути.

“Коли я зустрічаю когось, я можу досить швидко з’ясувати, де його “дієта”, яких йому не вистачає макроелементів щастя”, – зазначив він.

Ось які “білки, вуглеводи та жири щастя” виділив Брукс:

Насолода. За словами Брукса, люди часто припускають, що насолода – це просто задоволення. Але це не зовсім правильний підхід, на його думку. Він вважає, що постійна гонитва за винятково приємними враженнями “це жахливий спосіб прожити життя”.

Задоволення – це радість і нагорода, яку ви отримуєте після того, як боретеся за щось, зазначив Брукс. 

Мета. Як заявив Брукс, “мета – це відчуття того, що ваше життя має сенс”. За його словами, з усіх трьох “макронутрієнтів” щастя вам найбільше потрібно відчути мету.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
31 873
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
26 533
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
21 744
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
20 184
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
15 062
Авіакомпанія продовжує помилково приймати 101-річну жінку за дитину
12 811
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
11 687
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
11 623
Чоловік витратив рік і 50 тисяч доларів, щоб зібрати танк у своєму гаражі
11 566
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 565
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
10 316
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
9 992
Анна Саліванчук зізналася, у скільки років втратила цноту і чому працювала в сексі по телефону
9 186
Що означають чорні крапки на склі автомобілів: практична та естетична роль
0
Вчені визначили дієту для зниження артеріального тиску
0
Популярний в Україні автомобіль визнали найсмертоноснішим у США
0
Краще уникати таких імен: як не варто називати дитину у 2025 році
0
Як в Україні з’явився унікальний бронеавтомобіль для перевезення цінностей
0
Чому смородину потрібно висаджувати під кутом 45 градусів
0
Як перетворити звичайну тирсу на цінне добриво
0
Експерти назвали 5 лікарських трав, які варто посадити на своїй ділянці
0
“Дуже рідко спілкуємося” – Петрожицька розповіла про натягнуті стосунки з матір’ю
0
Вчені з’ясували, як знизити ризик поліпів у кишечнику
0
Які авто купують приватні клієнти та юрособи: найпопулярніші моделі
0
Скільки коштує базовий набір для підготовки машини до зимового сезону
0
На що звернути увагу при підвищеній витраті пального: названо три ключові датчики
0
Ці 7 речей справді закоханий чоловік ніколи не зробить

Перевірити, чи кохає він вас, можна не лише тим, що він для ...

Медики озвучили головні ознаки нестачі сексу у жінок

Медики розповіли, які прояви здатні видавати жінку, що ...

Скільки має тривати якісний секс: експертна думка

Тривалість сексу не має жорстко встановленого стандарту і ...