U-News » Суспільство » Які три речі роблять людей щасливішими: інсайд від професора Гарварда
Всі новини

Які три речі роблять людей щасливішими: інсайд від професора Гарварда

Соціолог Артур Брукс, який викладає курс щастя в Гарвардському університеті, десятиліттями шукав відповіді на те, що ж означає бути щасливим, і дійшов деяких конкретних висновків, пише CNBC Make It’s.

У нещодавній книжці Брукс наголосив, що щастя – це не пункт призначення, а напрямок, до якого ви маєте прагнути.

“Коли я зустрічаю когось, я можу досить швидко з’ясувати, де його “дієта”, яких йому не вистачає макроелементів щастя”, – зазначив він.

Ось які “білки, вуглеводи та жири щастя” виділив Брукс:

Насолода. За словами Брукса, люди часто припускають, що насолода – це просто задоволення. Але це не зовсім правильний підхід, на його думку. Він вважає, що постійна гонитва за винятково приємними враженнями “це жахливий спосіб прожити життя”.

Задоволення – це радість і нагорода, яку ви отримуєте після того, як боретеся за щось, зазначив Брукс. 

Мета. Як заявив Брукс, “мета – це відчуття того, що ваше життя має сенс”. За його словами, з усіх трьох “макронутрієнтів” щастя вам найбільше потрібно відчути мету.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 239
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 145
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 700
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 890
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 369
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 418
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 376
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 943
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 336
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 274
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 145
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 666
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 902
Серцевий напад: кардіологи назвали перший симптом, який можна розпізнати самостійно
0
Не поспішайте викидати: як кавова гуща здатна врятувати ваш сад
0
Які чоловічі та жіночі імена не сумісні в коханні: ці пари приречені на сварки та розлучення
0
У Росії заявили, що сім'я Софії Ротару платить податки в їхній бюджет
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
У мережі показали, який вигляд нині має центр окупованого Бахмута
0
53-річна Камерон Діаз вперше за рік з’явилася на публіці з молодшим на сім років чоловіком
0
10 найкращих продуктів, які допоможуть захистити організм від раку
0
Анна Саліванчук розповіла про конкуренцію з Денисенко, Мішиною та іншими акторками
0
Підліток, якого вважали мертвим, закашляв на своєму похороні
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...