U-News » Здоров'я » Лікар рекомендує корисний для серця напій, який продовжить життя
Всі новини

Лікар рекомендує корисний для серця напій, який продовжить життя

За словами лікаря, вживання двох або більше чашок корисного напою на день може допомогти вам прожити більш довге та здорове життя.

Хвороби серця, які забирають щорічно мільйони людей, є серйозною загрозою довголіттю.

На щастя лікар поділився одним популярним напоєм, який може допомогти вирішити обидві проблеми.

«Я збираюся зробити одну дуже важливу річ, яка не тільки чудово зніме стрес, але також може знизити ризик серцево-судинних захворювань та допомогти мені жити довше і зробити життя здоровішим. Я вип’ю чашку чаю», – каже лікар-терапевт.

Якщо ви вже робите свій внесок у мільйони чашок чаю, які щодня випивають у світі, можливо, ви щось помітили.

Причина, через яку скромна чашка чаю може принести користь вашому серцю і довголіттю, полягає в тому, що чайне листя сповнене поліфенолів. Маючи широкий спектр переваг для здоров’я, ці рослинні сполуки особливо корисні для підтримки здоров’я серця та мозку.

Не вірте лікареві на слово: дослідження також підтверджують вплив чаю на тривалість життя.

Дослідження майже півмільйона людей показало, що ті, хто випивав дві або більше чашок зігріваючого напою на день, мали значно менший ризик смерті.

“Корисність чаю, мабуть, найбільш виражена, коли йдеться про інсульт і серцеві захворювання”, – додав лікар.

Більш того, позитивний ефект зберігався навіть тоді, коли люди додавали в напій молоко чи цукор – гарна новина для любителів класичного чаю.


Більш важливо, як довго ви залишаєте чайний пакетик у гарячій воді, ніж те, що ви додаєте після цього.

“Вам потрібно мати достатньо часу, щоб біоактивні сполуки подіяли”.

Популярний напій може знизити запалення та активацію тромбоцитів.

«Запалення це загальний процес в організмі, який може збільшити ризик серцевих захворювань. Тромбоцити — це дуже маленькі клітини, які циркулюють у кровотоку і беруть участь у загоєнні ран та зупинці кровотечі, але можуть злипатися разом, що може збільшити ризик серцево-судинних захворювань».

Тому лікарка рекомендувала поставити чайник і приготувати напій.

“Це може зняти стрес, захистити серце і дати поштовх мозку”, – додала лікар.

Чай з ромашки проти хвороби Альцгеймера

Трав’яний чай також корисний здоров’ю. Лікар особливо виділяє ромашку.

Функція німецької ромашки, що покращує пам’ять, завдяки вмісту в ній антиоксидантів і, отже, здатності вловлювати вільні радикали, може бути корисною для людей із хворобою Альцгеймера.

“Ромашка, багата на “запальні” сполуки, такі як апігенін і лютеолін, також може сприяти розвитку клітин мозку і зміцненню зв’язків між ними”.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Забув вимкнути камеру після відеонаради: в мережу потрапили інтимні розваги головного лікаря в Дагестані
22 061
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 558
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
15 337
Однакові зовнішність, одяг та навіть імена з прізвищами: чоловік зустрів у літаку свою копію (фото)
14 453
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
13 912
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
13 877
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
13 169
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
13 163
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 671
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
11 199
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 995
В Антарктиді виявили прибульця з інших планет
9 536
Сюрприз після вечірки: друзі не можуть позбутися "тимчасових" тату
9 292
Ми на шляху до миру: Трамп назвав країну, в якій хоче зустрітися з Путіним
0
Чому досвідчені господині поливають квіти водою з лимонною кислотою
0
Коли не хочеться вже нічого: шість перевірених способів повернути інтерес до життя
0
Перепрограмування себе: як направити думки в продуктивне русло та відродити кращу версію мозку
0
Зірка "Школи" пояснила, чому в Україні акторки можуть отримати відмову на кастингу
0
Лікарка розповіла про першу ознаку артриту, яка з’являється вранці
0
Ілон Маск відсудив 23 тисячі доларів у жінки, яка стверджувала, що у Tesla відмовили гальма
0
Експерти назвали 10 найнадійніших дизельних автомобілів
0
Ліки та продукти, через які вас можуть позбавити вас водійських прав
0
Навіщо досвідчені городники закопують в землю банан та яйце
0
Чому досвідчені городники не знищують ці бур’яни на ділянці
0
Щаслива пара, яка у шлюбі вже 75 років, розкрила кумедний секрет міцного кохання
0
"Я ніколи цього не говорила": Ада Роговцева неочікувано згадала про своє минуле в Росії
0
Жінка спутала менопаузу з раком: які симптоми виявились тривожними

58-річна жителька Великої Британії помилково сприйняла ...

Допоможуть овочі. Рослинна дієта може покращити сексуальне здоров’я чоловіків

Нове дослідження пов’язує рослинну дієту з меншою кількістю ...

Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...