U-News » Шоу-біз » Марина Боржемська викликала бурхливі відгуки виглядом у мінітопі та шкіряній спідниці
Всі новини

Марина Боржемська викликала бурхливі відгуки виглядом у мінітопі та шкіряній спідниці

Марині Боржемській 44 роки, а вона час від часу вдає з себе дівчинку-підлітка та обирає молодіжні тренди. Ось і цього разу показала світлину, на якій виглядає років на 20 молодшою, аніж є насправді.

Марина Боржемська виклала у фотоблог світлину, як перетинає пішохідний перехід. Та що ми бачимо?! Матуся двох дітей-підлітків вдяглася неначе старшокласниця! Фітнес-тренерка вбралася у коротеньку чорну шкіряну спідничку та білий легкий светрик.

Кроптоп настільки короткий, що відкриває частину накачаного животика знаменитості. Жінка ще й підперезалася червоно-чорною картатою сорочкою. Найголовніше – зірка СТБ “забула” вдягнути білизну, тож дещо просвічує крізь тонку тканину.

Схоже, тренерка зі схуднення певна, що будь-яка людина ладна покращити стан своєї статури. Тому й надала кілька корисних порад підписникам Інстаграму. Найперше – не зважати на власний вік. Тренуватися можна хоч студентам, хоч пенсіонерам.

Боржемська запевнила, що найстрашніше – це початок, а далі все піде немов по маслу. Треба окреслити перед собою чітку мету – наприклад, “тренуватимуся двічі на тиждень”. Тепер робіть усе, аби виконати дану собі обіцянку.

Далі визначте, чи комфортно вам займатися наодинці вдома, чи краще відвідувати групові заняття. Звісно, бажано робити все під наглядом тренера, та якщо вирішили стати індивідуалістом, ніколи не ігноруйте розминку. Починайте саме з легких вправ, щоб підготувати тіло до наступних навантажень.

Усе ж Марина Боржемська радить взяти помічника у такій важливій справі. Тренер складе індивідуальний план занять, зробить усе можливе, щоб ви не припустилися помилок та не травмувалися. До того, займаючись у групі, ви отримаєте набагато вищий рівень мотивації, аніж роблячи рухи вдома на килимку.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Забув вимкнути камеру після відеонаради: в мережу потрапили інтимні розваги головного лікаря в Дагестані
24 092
Арахамія блиснув знаннями української в Раді: «брат Азірова»:
23 291
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
18 595
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
17 417
Чоловік отримав у магазині решту й забезпечив собі сите життя на 20 років
16 505
Однакові зовнішність, одяг та навіть імена з прізвищами: чоловік зустрів у літаку свою копію (фото)
15 742
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
14 704
В аеропорту жінку увігнали у стан шаленої ніяковості через нестандартну “іграшку для дорослих”
14 641
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
14 241
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
13 817
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
12 052
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
11 944
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
11 884
Четверта педаль в автомобілі: механік розповів, навіщо вона потрібна
0
Німецькі вчені з’ясували, що відбувається з серцем в старості
0
Названо напої, які небезпечно зберігати не в холодильнику
0
Які овочі зіпсують врожай кабачків: погані сусіди на городі
0
Психологія багатства: чому деякі люди завжди багатіють
0
Як номер квартири може впливати на життя її мешканців
0
Олег Винник розлютив українців концертом у Празі з російськомовними хітами під час війни
0
Штрафи за порушення правил дорожнього руху: водіям пояснили, як діяти, якщо не згодні
0
Давно розійшлися, але...: Дьомін зізнався, чому під час війни не хоче оформляти розлучення з дружиною
0
Чому не квітнуть нарциси: 9 основних причин і вирішення проблеми
0
Скорочення військових витрат і ядерні програми: про що Трамп планує говорити із Сі Цзіньпіном
0
Любителька секонд-хенду пояснила, навіщо потрібно завжди перевіряти кишені під час покупки
0
Батько Ілона Маска несподівано повідомив, що дружина Барака Обами - чоловік
0
Жінка спутала менопаузу з раком: які симптоми виявились тривожними

58-річна жителька Великої Британії помилково сприйняла ...

Допоможуть овочі. Рослинна дієта може покращити сексуальне здоров’я чоловіків

Нове дослідження пов’язує рослинну дієту з меншою кількістю ...

Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...