U-News » Шоу-біз » Марина Боржемська викликала бурхливі відгуки виглядом у мінітопі та шкіряній спідниці
Всі новини

Марина Боржемська викликала бурхливі відгуки виглядом у мінітопі та шкіряній спідниці

Марині Боржемській 44 роки, а вона час від часу вдає з себе дівчинку-підлітка та обирає молодіжні тренди. Ось і цього разу показала світлину, на якій виглядає років на 20 молодшою, аніж є насправді.

Марина Боржемська виклала у фотоблог світлину, як перетинає пішохідний перехід. Та що ми бачимо?! Матуся двох дітей-підлітків вдяглася неначе старшокласниця! Фітнес-тренерка вбралася у коротеньку чорну шкіряну спідничку та білий легкий светрик.

Кроптоп настільки короткий, що відкриває частину накачаного животика знаменитості. Жінка ще й підперезалася червоно-чорною картатою сорочкою. Найголовніше – зірка СТБ “забула” вдягнути білизну, тож дещо просвічує крізь тонку тканину.

Схоже, тренерка зі схуднення певна, що будь-яка людина ладна покращити стан своєї статури. Тому й надала кілька корисних порад підписникам Інстаграму. Найперше – не зважати на власний вік. Тренуватися можна хоч студентам, хоч пенсіонерам.

Боржемська запевнила, що найстрашніше – це початок, а далі все піде немов по маслу. Треба окреслити перед собою чітку мету – наприклад, “тренуватимуся двічі на тиждень”. Тепер робіть усе, аби виконати дану собі обіцянку.

Далі визначте, чи комфортно вам займатися наодинці вдома, чи краще відвідувати групові заняття. Звісно, бажано робити все під наглядом тренера, та якщо вирішили стати індивідуалістом, ніколи не ігноруйте розминку. Починайте саме з легких вправ, щоб підготувати тіло до наступних навантажень.

Усе ж Марина Боржемська радить взяти помічника у такій важливій справі. Тренер складе індивідуальний план занять, зробить усе можливе, щоб ви не припустилися помилок та не травмувалися. До того, займаючись у групі, ви отримаєте набагато вищий рівень мотивації, аніж роблячи рухи вдома на килимку.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 798
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 592
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 244
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 586
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 967
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 911
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 195
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 788
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 575
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
13 091
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 914
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
12 798
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 430
Як зберегти серце здоровим восени: поради кардіолога
0
В Україні знайшли найбільший скарб в історії: як це сталося і кому він належав
0
"Не спала": Оля Цибульська зізналася, що була закохана в зірку українського спорту
0
5 ознак запалення кишечника і кращі продукти для поліпшення стану
0
Називали "стриптизом": яку побутову звичку вважали неприйнятною в СРСР
0
Рада легалізувала створення загальнодержавної бази даних на всіх українців
0
Чорна смуга позаду: які знаки Зодіаку розпрощаються з проблемами вже наприкінці вересня
0
"Це дуже великий біль" - Катерина Бужинська розповіла, чому не бачиться з матір'ю понад 10 років
0
Із цими знаками Зодіаку завжди легко - вони цінують душу, а не вроду
0
Названо два простих способи позбавлення від вісцерального жиру
0
Менше цієї суми пенсіонери отримувати не будуть: в Україні підвищать мінімальну пенсію
0
Лідер "Другої Ріки" Харчишин підтвердив роман з Соколовою та одразу ошелешив їхнім розривом
0
Леся Нікітюк вперше за довгий час показалася зі своїм коханим-воїном
0
Швидкість та сумісність: обираємо ідеальний кардрідер для ваших потреб

Коли справа доходить до зручної роботи з флеш-картами, ...

Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...