U-News » Шоу-біз » Марина Боржемська викликала бурхливі відгуки виглядом у мінітопі та шкіряній спідниці
Всі новини

Марина Боржемська викликала бурхливі відгуки виглядом у мінітопі та шкіряній спідниці

Марині Боржемській 44 роки, а вона час від часу вдає з себе дівчинку-підлітка та обирає молодіжні тренди. Ось і цього разу показала світлину, на якій виглядає років на 20 молодшою, аніж є насправді.

Марина Боржемська виклала у фотоблог світлину, як перетинає пішохідний перехід. Та що ми бачимо?! Матуся двох дітей-підлітків вдяглася неначе старшокласниця! Фітнес-тренерка вбралася у коротеньку чорну шкіряну спідничку та білий легкий светрик.

Кроптоп настільки короткий, що відкриває частину накачаного животика знаменитості. Жінка ще й підперезалася червоно-чорною картатою сорочкою. Найголовніше – зірка СТБ “забула” вдягнути білизну, тож дещо просвічує крізь тонку тканину.

Схоже, тренерка зі схуднення певна, що будь-яка людина ладна покращити стан своєї статури. Тому й надала кілька корисних порад підписникам Інстаграму. Найперше – не зважати на власний вік. Тренуватися можна хоч студентам, хоч пенсіонерам.

Боржемська запевнила, що найстрашніше – це початок, а далі все піде немов по маслу. Треба окреслити перед собою чітку мету – наприклад, “тренуватимуся двічі на тиждень”. Тепер робіть усе, аби виконати дану собі обіцянку.

Далі визначте, чи комфортно вам займатися наодинці вдома, чи краще відвідувати групові заняття. Звісно, бажано робити все під наглядом тренера, та якщо вирішили стати індивідуалістом, ніколи не ігноруйте розминку. Починайте саме з легких вправ, щоб підготувати тіло до наступних навантажень.

Усе ж Марина Боржемська радить взяти помічника у такій важливій справі. Тренер складе індивідуальний план занять, зробить усе можливе, щоб ви не припустилися помилок та не травмувалися. До того, займаючись у групі, ви отримаєте набагато вищий рівень мотивації, аніж роблячи рухи вдома на килимку.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 379
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 252
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 742
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 458
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 213
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 816
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 031
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
14 638
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 380
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 396
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 952
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 931
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 883
Три найефективніші продукти для очищення судин та артерій від холестерину
0
Подвійні податки для українців: кого змусять платити гроші кілька разів
0
37-річна Леся Нікітюк розповіла про спорт під час вагітності та як відновлюється після пологів
0
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
0
Названо продукти, котрі підвищують імунітет, про які зазвичай забувають
0
Підживлення для огірків в липні, яке врятує навіть слабкий врожай
0
Як зберігати кавун, щоб він залишався свіжим, соковитим і смачним якомога довше
0
Як не "підчепити" грибок і чому його не можна ігнорувати: рекомендації медиків
0
Доля змінить життя цих 4 знаків Зодіаку: здійсниться те, про що вони навіть не мріяли
0
Кардіолог розповів, що змінив у своєму житті для підтримки здоров’я серця
0
Цей гарячий напій значно зменшує жир на животі за кілька тижнів
0
Навіщо закопувати в землю фольгу: збільшить урожай картоплі
0
Де зараз зірка серіалу "Школа" Ліза Василенко, яка мовчить про війну в Україні
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...