U-News » Шоу-біз » Арнольд Шварценегер поділився порадою, що робити, аби бути щасливим
Всі новини

Арнольд Шварценегер поділився порадою, що робити, аби бути щасливим

Кожна людина прагне бути щасливою та робить для цього все можливе. Відомі люди, які досягли успіху, діляться тим, що самі вони вважають щастям.

Арнольд Шварценеггер, всесвітньо відомий актор і бодібілдер, підкреслює, що його незмінний оптимізм і відчуття щастя ґрунтуються на простій філософії. 

Про це пише 24 Канал із посиланням на Inc.

У своєму подкасті він розповів, що залишався щасливим навіть у найважчі часи. Він зберігав позитивний настрій під час тренувань або вирішуючи життєві виклики.

"Будь зайнятий. Будь корисний", – підсумував актор.

Психологи підтверджують наукову обґрунтованість цієї філософії. Професор Джон Груда зазначає, що відчуття мети є ключовим аспектом людського досвіду. Наявність значущої мети чи завдання допомагає боротися з депресією та стимулює відчуття добробуту. Подібну думку висловлює і Гарвардський дослідник щастя Артур Брукс, який пояснює, що справжнє щастя — це не просто емоція, а комбінація насолоди, задоволення та сенсу.

Дослідження Нобелівського лауреата Даніеля Канемана також показують, що справжнє задоволення не зводиться до простих радощів, таких як відпустка чи улюблена їжа. Справжнє щастя приходить через досягнення цілей і подолання труднощів, що вимагають зусиль і боротьби.

Отже, як підсумовують психологи, щастя — це не уникнення болю чи миттєве задоволення, а виконання значущої мети, яка надає життю сенсу.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
49 178
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 026
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
21 974
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 717
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
17 833
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 645
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
14 111
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 813
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 529
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 692
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 684
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
9 731
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 125
"Холостяк" Терен кардинально змінив імідж після шоу і пояснив причину: "Внутрішній протест"
0
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
0
Як відмити посуд від залишків тіста і не зіпсувати при цьому губку
0
Ковзають килимки в машині: як швидко вирішити проблему
0
Що відбувається між Потапом і Каменських: висновок відомого нумеролога
0
Щоб буряк і морква виросли соковитими й солодкими: секрети підживлення
0
Який засіб дозволить захистити буряк від бур’янів
0
Найгірші помилки, яких батьки припускаються у вихованні дочок
0
Чому фахівці не радять українцям купувати автівки за техпаспортом
0
Військові озвучили невідомі раніше деталі про підготовку наступу на Курщину
0
5 способів зіпсувати врожай картоплі, до яких вдавався майже кожен дачник
0
Дають силу й оберігають: 11 забутих жіночих імен з особливим значенням
0
Забалакує телефонних шахраїв розмовами про булочки: умільці створили унікальну ШІ-бабусю Дейзі
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...