U-News » Здоров'я » Чотири ранкові напої, які допомагають прискорити обмін речовин і спалити жир на животі
Всі новини

Чотири ранкові напої, які допомагають прискорити обмін речовин і спалити жир на животі

Дієта відіграє важливу роль в схудненні. Фахівці пропонують додати в раціон кілька ранкових напоїв, які допомагають прискорити обмін речовин, запобігають здуттю живота і позбавляють його від нездорового жиру.

“Ці ранкові напої низькокалорійні, але містять багато поживних речовин. Тому, якщо ви хочете мати струнке тіло, вам слід спробувати їх. Напої допомагають не тільки втратити вагу, але і зміцнити здоров’я”, – наводиться у виданні експертна думка.

Напій з алое вера. Він наповнений мінералами і антиоксидантами і сприяє спалюванню жиру, активізуючи травлення. Додайте 2-3 столові ложки гелю алое вера на склянку води, потім столову ложку свіжовичавленого лимонного соку і трохи меду, щоб поліпшити смак.

Імбир і лимонна вода. Імбир і лимон ще в давнину використовувалися як домашні засоби схуднення, а також застосовувалися в лікуванні цілого ряду проблем зі здоров’ям, включаючи нудоту і біль. Ці продукти містять велику кількість антиоксидантів та інших корисних сполук, які допомагають зменшити жирові відкладення і надають додатковий імпульс здоров’ю. Для приготування напою потрібно видавити сік половини лимона в імбирний чай.

Яблучний оцет і імбир. Кислота, що міститься в яблучному оцті, активізує спалювання жир в області живота в процесі метаболізму. Дослідження показало, що чоловіки із зайвою вагою, які споживали по одній столовій ложці яблучного оцту кожен день, втратили 1,4 см в талії за рахунок зменшення жиру. Бажаючим стати стрункішим рекомендується пити імбирний чай з додаванням яблучного оцту (дві чайні ложки на чашку чаю, можна додати трохи меду).

Зелений чай. Це прекрасний зразок здорових ранкових напоїв. Епігаллокатехін галлат( EGCG), основний антиоксидант зеленого чаю, може стимулювати обмін речовин і підтримувати втрату ваги – в тому числі за рахунок спалювання жиру на животі і талії.


Читають Коментують
Індексації пенсій проводилися неправильно: тисячам українців можуть перерахувати виплати
22 697
Лікар-онколог назвав характерний симптом агресивного раку шлунка
18 643
З фото Залужного для Vogue стався курйоз: подробиці
16 653
Вбиває до мільйона людей щороку: яка тварина є найсмертоноснішою в світі
13 798
Названо кращий і гірший види хліба, які впливають на рівень цукру в крові
13 672
Найдорожче в поїзді: Укрзалізниця насмішила українців "надтехнологіями" в туалеті
13 558
Далі зав'язування шнурків: українців розсмішило відео, де вчителька вчить школярів визначати час за годинником
11 983
Лікарі назвали основні симптоми цирозу печінки, який починається
10 423
Названий продукт, здатний зміцнити серце і очистити організм
10 138
"А Адаму коли?": нагородження Путіна медаллю викликало шквал жартів у мережі
9 017
Ексзаступник керівника ГУР розкрив нові подробиці про поранення Буданова та шрам на руці
8 938
Жінку не пустили до літака після косметичної процедури
8 934
10 продуктів, які обов’язково потрібно їсти людям з хворими суглобами
8 749
Схожі на закохану пару: 63-річний Круз і 37-річна де Армас разом подорожують США
0
Музикант, який працював з Миколою Гнатюком, розповів, куди зник артист і які "дива" творив на сцені
0
Як виростити кріп у горщику, щоб вдома була свіжа зелень у будь-яку пору року
0
Коли копати картоплю: сигнал, який не можна пропустити
0
Вчені визначили, скільки вільного часу потрібно людині, щоб почуватися щасливою
0
Що робити, якщо відпустка не допомагає: поради для тих, хто втомився думати
0
Жінка зробила ДНК-тест і дізналася про таємницю своєї незвичайної зовнішності
0
Без них нікуди: 8 важливих речей, які мають бути в будинку у кожної гарної господині
0
Вчені розповіли, чому літнім людям потрібно щодня їсти курячі яйця
0
Кава або чай: про користь популярних ранкових напоїв розповіли вчені
0
Медики встановили, як рівень тестостерону впливає на виникнення онкозахворювань
0
63-річний Том Круз підтвердив роман з молодшою на 26 років акторкою
0
Ефектна Памела Андерсон із синами-красенями з'явилася на прем'єрі комедійного бойовика
0
Сучасна підкладкова тканина від "Босфор Текстиль": якість та комфорт у кожній деталі

  Чому варто обрати підкладкову тканину від "Босфор ...

Жінка скинула вагу завдяки безкоштовному способу, який доступний кожному

Американка Даніель Пейдж через віддалену сидячу роботу та ...

Чи правда, що чим більше порно ви дивитеся, тим більше у вас сексуальних проблем

Порнографія вже давно є предметом палких суперечок, від ...