U-News » Здоров'я » Чотири ранкові напої, які допомагають прискорити обмін речовин і спалити жир на животі
Всі новини

Чотири ранкові напої, які допомагають прискорити обмін речовин і спалити жир на животі

Дієта відіграє важливу роль в схудненні. Фахівці пропонують додати в раціон кілька ранкових напоїв, які допомагають прискорити обмін речовин, запобігають здуттю живота і позбавляють його від нездорового жиру.

“Ці ранкові напої низькокалорійні, але містять багато поживних речовин. Тому, якщо ви хочете мати струнке тіло, вам слід спробувати їх. Напої допомагають не тільки втратити вагу, але і зміцнити здоров’я”, – наводиться у виданні експертна думка.

Напій з алое вера. Він наповнений мінералами і антиоксидантами і сприяє спалюванню жиру, активізуючи травлення. Додайте 2-3 столові ложки гелю алое вера на склянку води, потім столову ложку свіжовичавленого лимонного соку і трохи меду, щоб поліпшити смак.

Імбир і лимонна вода. Імбир і лимон ще в давнину використовувалися як домашні засоби схуднення, а також застосовувалися в лікуванні цілого ряду проблем зі здоров’ям, включаючи нудоту і біль. Ці продукти містять велику кількість антиоксидантів та інших корисних сполук, які допомагають зменшити жирові відкладення і надають додатковий імпульс здоров’ю. Для приготування напою потрібно видавити сік половини лимона в імбирний чай.

Яблучний оцет і імбир. Кислота, що міститься в яблучному оцті, активізує спалювання жир в області живота в процесі метаболізму. Дослідження показало, що чоловіки із зайвою вагою, які споживали по одній столовій ложці яблучного оцту кожен день, втратили 1,4 см в талії за рахунок зменшення жиру. Бажаючим стати стрункішим рекомендується пити імбирний чай з додаванням яблучного оцту (дві чайні ложки на чашку чаю, можна додати трохи меду).

Зелений чай. Це прекрасний зразок здорових ранкових напоїв. Епігаллокатехін галлат( EGCG), основний антиоксидант зеленого чаю, може стимулювати обмін речовин і підтримувати втрату ваги – в тому числі за рахунок спалювання жиру на животі і талії.


Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
52 302
Росіян привітали з 9 травня курйозним плакатом - він встиг потрапити на фото
49 905
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
41 130
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
26 742
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
22 114
Двійника Буданова знайшли у Миколаєві: вірусне відео
19 881
46-річна Полякова пояснила, чому спить окремо від свого 62-річного чоловіка
14 956
Онкологи розповіли, які симптоми можуть попереджати про рак підшлункової залози
14 733
Чи можна молитися лежачи: священник дав однозначну відповідь
13 414
Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
12 569
Лікарі перерахували вітаміни і добавки, від яких краще відмовитися
12 147
Названо 3 продукти, які прискорено позбавляють від жиру на животі
11 651
Чоловік провалив співбесіду за 2 хвилини після незграбної відповіді на просте запитання
11 508
Ідеальний ґрунт для помідорів: створюємо умови для щедрого врожаю
0
Які українські імена несуть силу, мир, славу та перемогу: їх носії наділені особливою енергетикою
0
37-річна зірка “Кварталу” Ірина Гатун вперше прокоментувала особисте життя
0
Співачка СолоХа проговорилася про майбутню стать дитини й розповіла про труднощі третьої вагітності
0
Чим обробити полуницю під час цвітіння: захист ягоди без хімії
0
Як отримати врожай великої цибулі: прості поради для городників-початківців
0
Люди після інфаркту зможуть повернутись до звичного життя: вчені навчилися відновлювати серце
0
Чистимо кухонні фасади: жир розчиняється швидко, мов у рекламному ролику
0
Іранські лікарі назвали два продукти для ефективного зниження холестерину в крові
0
Борошно, яке захистить картоплю від дротяника і стане відмінним підживленням
0
12 порад, як зробити так, щоб часу завжди на все вистачало
0
Маша Кондратенко зізналася, чому приховує особисте життя
0
Вчені показали, як виглядатиме Земля, якщо розтануть всі льодовики
0
Навіщо класти ложку в морозилку та інші бюджетні хитрощі для омолодження

За допомогою цих лайфхаків можна покращити свій зовнішній ...

Психологи порадили, що робити, якщо у вас закохався чоловік подруги

Часом в житті відбуваються складні ситуації — наприклад, ...

"Прийми мене таким, як є". Як ця фраза може зруйнувати стосунки: правда та міфи

"Прийми мене таким, як є" - звучить по-філософськи та ...