U-News » Здоров'я » Чотири ранкові напої, які допомагають прискорити обмін речовин і спалити жир на животі
Всі новини

Чотири ранкові напої, які допомагають прискорити обмін речовин і спалити жир на животі

Дієта відіграє важливу роль в схудненні. Фахівці пропонують додати в раціон кілька ранкових напоїв, які допомагають прискорити обмін речовин, запобігають здуттю живота і позбавляють його від нездорового жиру.

“Ці ранкові напої низькокалорійні, але містять багато поживних речовин. Тому, якщо ви хочете мати струнке тіло, вам слід спробувати їх. Напої допомагають не тільки втратити вагу, але і зміцнити здоров’я”, – наводиться у виданні експертна думка.

Напій з алое вера. Він наповнений мінералами і антиоксидантами і сприяє спалюванню жиру, активізуючи травлення. Додайте 2-3 столові ложки гелю алое вера на склянку води, потім столову ложку свіжовичавленого лимонного соку і трохи меду, щоб поліпшити смак.

Імбир і лимонна вода. Імбир і лимон ще в давнину використовувалися як домашні засоби схуднення, а також застосовувалися в лікуванні цілого ряду проблем зі здоров’ям, включаючи нудоту і біль. Ці продукти містять велику кількість антиоксидантів та інших корисних сполук, які допомагають зменшити жирові відкладення і надають додатковий імпульс здоров’ю. Для приготування напою потрібно видавити сік половини лимона в імбирний чай.

Яблучний оцет і імбир. Кислота, що міститься в яблучному оцті, активізує спалювання жир в області живота в процесі метаболізму. Дослідження показало, що чоловіки із зайвою вагою, які споживали по одній столовій ложці яблучного оцту кожен день, втратили 1,4 см в талії за рахунок зменшення жиру. Бажаючим стати стрункішим рекомендується пити імбирний чай з додаванням яблучного оцту (дві чайні ложки на чашку чаю, можна додати трохи меду).

Зелений чай. Це прекрасний зразок здорових ранкових напоїв. Епігаллокатехін галлат( EGCG), основний антиоксидант зеленого чаю, може стимулювати обмін речовин і підтримувати втрату ваги – в тому числі за рахунок спалювання жиру на животі і талії.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
69 620
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
53 338
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
37 716
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
36 850
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
32 463
Колишня дружина Петросяна втекла з Росії, прихопивши мільйони
28 299
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
25 493
Смішний фейк? Українці обговорюють відео з екснардепом у дірявій білизні
21 095
Дзідзьо відреагував на вагітність колишньої дружини та публічно звернувся до неї
18 479
Народний артист розповів про співачку, кар'єру якої ледь не зруйнувала Софія Ротару
15 690
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
15 406
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
14 614
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
13 973
Навіщо французи миють хліб: про цей трюк мало хто знає
0
Вперше за сторіччя вчені зняли рідкісного гігантського кальмара у відкритому океані
0
"Вчинив, як малолєтка". Діма Коляденко розповів, чому розійшовся з першою дружиною
0
Українці здають валюту: НБУ пояснив падіння курсу долара
0
Яна Глущенко розсекретила свої плани після звільнення із «Дизель Шоу»
0
Секрети японської філософії щастя або як навчитися сприймати світ позитивно
0
Дмитро Волканов вперше показав свою дівчину, з якою три роки в стосунках
0
Слова, які не треба використовувати, якщо ви хочете стати успішними
0
Ігор Кондратюк зізнався, чи загравав із ним путініст Сосєдов на "Х-Факторі"
0
Як загартувати розсаду перед висадкою у відкритий ґрунт: поради досвідчених городників
0
60-річна модель Павліна Порізкова блиснула фігурою в бікіні
0
Пуповину перерізала ножицями для брів: жінка не знала, що вона вагітна, поки не народила
0
КНДР поставками зброї, солдатів і робітників заробила на війні в Україні: про які суми йдеться
0
🧳 Валіза мрії: яку обрати для ідеальної подорожі?

  Подорож — це завжди нова історія. Вона починається не з ...

Як зробити крем для обличчя самостійно і отримати величезне задоволення від результату

Ефективні засоби для обличчя здатні не лише поліпшити колір ...

Наймодніша паска 2025: який декор буде у тренді цього року

Великдень – це не лише духовне свято, а й чудова нагода ...