Люди більшою мірою зосереджені на тому, як до них ставляться оточуючі. Але коли ви замислювалися в останній раз, чи є у вас повага до себе? Ви можете проявляти неповагу несвідомо. Але це не скасовує того, що така поведінка негативно позначається на вас.
Ось 20 ознак, що ви не поважаєте себе.
Ви граєте чужу роль
Ви намагаєтеся здатися людям не тими, ким є насправді, приховуєте свої думки, почуття, емоції, намагаєтеся підлаштуватися під оточуючих і сподобатися їм. Іншими словами, ви соромитеся себе справжнього.
Ви погано говорите про себе
Ви постійно принижуєте свої здібності, применшуєте свої заслуги, тому що просто не можете дозволити собі пишатися ними. Причому ви говорите про це не лише іншим людям, а також згадуєте про це і у внутрішньому діалозі. Ви постійно пригнічуєте себе, змушуючи вірити оточуючих у ваші вигадані недоліки.
Ви ставите інших на перше місце
Доброта і чуйність — хороші якості, але лише за умови, що ви не нехтуєте власними інтересами. Якщо ви на шкоду собі на постійній основі готові допомагати іншим, це неправильно. Ставте на перше місце себе.
Ви караєте себе за невдачу
Якщо щось в житті йде не так, ви відразу втрачаєте повагу і починаєте лаяти себе за скоєні помилки. Ви бачите крах там, де інші могли б побачити цінний життєвий урок. Лякаєте себе, коли не виправдовуєте чиїхось очікувань. Ви настільки суворі, що навіть в разі успіху все списуєте на удачу, а не на свої зусилля і завзятість.
Ви приховуєте емоції
Вам здається, що емоції — це ознака слабкості. І ви їх пригнічуєте. Люди — емоційні істоти. І проявляти почуття — нормально. Не бійтеся показати світові, що ви теж щось відчуваєте.
Ви мовчите, коли хтось заподіює вам біль
Ви не можете дати відсіч кривдникам, спокійно терпите образи і навіть фізичне насильство, замість того щоб дати відсіч. Нікому не дозволяйте нешанобливо ставитися до вас. Не бійтеся поставити кривдника на місце, якщо це буде необхідно.
Ви оточуєте себе людьми, які не цінують вас
Ви не розриваєте дружбу з людьми, які не цінують і не поважають вас. Брехуни, марнотратники часу, маніпулятори — це лише деякі з типів людей, з якими вам варто розірвати всі зв’язки.
Ви чекаєте схвалення від інших
Вам завжди потрібне підтвердження з боку, щоб прийняти остаточне рішення. Ви надмірно стурбовані думкою інших людей. Навчіться самостійно приймати важливі життєві рішення. Звичайно, ви можете радитися з близькими людьми, але кінцевий вибір все одно за вами.
Ви відчуваєте провину, коли слідуєте за своїм серцем
Ви намагаєтеся прислухатися до своєї інтуїції, але відчуваєте почуття провини за це: вам здається, що ви цим зраджуєте надії і ведете себе занадто егоїстично.
Ви не робите нічого, щоб змінити своє становище
Вам не подобається ситуація, в який ви опинилися, але при цьому ви не вживаєте ніяких дій, щоб змінити це. Ваша повага до себе тане на очах. Перестаньте плисти за течією. Візьміть життя у свої руки.
Ви намагаєтеся контролювати те, що вам непідвладне
Ви прагнете контролювати кожну дрібницю у своєму житті. І розчаровуєтеся в собі кожен раз, коли у вас не виходить це. Спроби контролювати все приречені на провал. Намагаючись, ви просто створюєте зайвий стрес і позбавляєте себе щастя.
Ви мовчите, щоб уникнути конфлікту
Вам є що сказати, але ви мовчите і дозволяєте іншим людям приймати за вас рішення, щоб просто не вплутуватися в суперечку. Не передавайте контроль над своїм життям в чужі руки. Відстоюйте свою думку.
Ви зраджуєте моральні принципи
Ви можете йти на поводу у інших людей і робити речі, які не відповідають вашим принципам. А ще ви будете ненавидіти себе, але все одно робити лише з тієї причини, що не можете піти проти натовпу.
Ви намагаєтеся догодити всім
Ви боїтеся, що комусь не подобаєтеся або доставляєте незручності. Завжди погоджуєтеся допомогти, коли до вас звертаються з проханням, навіть якщо це заважає вашим планам.
Ви заздрите
Ви не відчуваєте вдячність і повагу до того, що є у вас. Замість цього ви дивитеся на інших і думаєте, що у вашому житті чогось не вистачає. Ви відчуваєте огиду до себе.
Ви засуджуєте інших людей
Одним ви заздрите, а інших засуджуєте і зневажаєте. Ви пліткуєте, обговорюєте вчинки, зовнішність, думки, ідеї інших, намагаючись принизити їх. Таким чином ви підвищуєте собі самооцінку. Намагаєтеся відволіктися від власних недоліків. Завжди простіше переключити увагу на інших, ніж працювати над собою.
Ви часто брешете
Замість того, щоб бути відкритими світу, ви постійно придумуєте щось. Щоб виправдатися, прикрасити своє життя, отримати вигоду — причини для брехні можуть бути різні, але жодна з них не виправдовує ваші дії.
Ви ігноруєте свій внутрішній голос
Ви готові заглушити внутрішній голос, щоб догодити іншим. Робите щось, тому що “повинні”. Ви готові витратити більшу частину свого життя на заняття, яке створює всередині вас почуття дискомфорту і незадоволеності, щоб виправдати чиїсь очікування.
Ви зациклюєтеся на поганому і ігноруєте хороше
У будь-якій ситуації, в якій би ви не опинилися, ви завжди бачите тільки погане. Навіть якщо відбувається щось позитивне, ви все одно акцентуєте увагу на негативі, не дозволяючи собі насолодитися хорошими моментами.
Ви не вірите в себе
Вам здається, що ви ні на що не здатні і ви не та людина, яка якось здатна вплинути на світ навколо себе. Страх поглинає вашу повагу до себе, ви піддаєтеся слабкості і вибираєте шлях найменшого опору. Ви просто живете, відмовившись від своїх амбіцій і мрій.