U-News » Здоров'я » Чим небезпечний для здоров’я жир навколо живота, крім зайвої ваги
Всі новини

Чим небезпечний для здоров’я жир навколо живота, крім зайвої ваги

Лікар-кардіолог та дієтолог розповіла, чим, крім зайвої ваги, небезпечний жир навколо живота.

Лікар зазначила, що жир навколо живота – абдомінальне ожиріння. Лікарі визначають вагу індексом маси тіла, для оцінки відкладень жиру вимірюють окружність талії (ОТ). Для чоловіків понад 102 см та більше 88 см для жінок – ознака абдомінального ожиріння та маркер підвищеного серцево-судинного ризику.

Крім того, жир навколо живота небезпечний розвитком та хвороб обміну речовин, зокрема, таким важким метаболічним захворюванням, як жировий гепатоз печінки. Основні причини – порушення у харчуванні.

Насамперед це захоплення цукром. Потрібно контролювати цукор та стежити, щоб у повсякденному раціоні був достатній обсяг харчових волокон.

Найбільш серйозно підвищує ризик хронічних захворювань абдомінальне ожиріння або відкладення жиру в животі. Для його оцінки вимірюють окружність талії (ОТ).

Від понад 102 см у чоловіків і більше 88 см у жінок – ознака абдомінального ожиріння та маркер підвищеного серцево-судинного ризику. Ці види відкладень провокують метаболічний синдром: підвищений артеріальний тиск, інсулінорезистентність, високий рівень поганого холестерину низької щільності.


Читають Коментують
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
25 126
Хлопці у сукнях, дівчата в костюмах: випускне відео 11 класу розірвало соцмережі
18 976
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
17 212
Названо кращий і гірший види хліба, які впливають на рівень цукру в крові
15 619
Що буде після відмови від алкоголю: названо п’ять головних наслідків
15 174
Секс 80-річного: у Росії стан економіки описали пікантним анекдотом про пенсіонера
14 556
Люди говорять про прибульців: біля узбережжя США помітили щось дивне
14 377
Лікарі назвали п’ять продуктів, які знижують рівень холестерину
13 309
Кличко потрапив у незручну ситуацію під час зустрічі з легендарним митцем
12 878
Чоловік з Іраку освоїв 66-річну хату в селі поблизу Коломиї: про це гудуть всі Карпати
12 728
Голос зрадив диктатора: Путін зганьбився невдалим «ура», а Кремль екстрено чистить мережу
12 658
Лікарі назвали найшкідливіші продукти для кишечника і печінки
11 665
Від запалень, високого цукру і для серця: проста, але корисна ранкова каша
11 573
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Рекордний попит: українці купили в Польщі більше квартир, ніж громадяни 115 країн разом узяті
0
Що робити, щоб на огірках не було пустоцвітів: чим поливати
0
"Вона мене заразила": Коляденко зізнався, як почав жити з коханою та чому наважився на шлюб
0
Черговий припадок погроз: у Києві висміяли заяви Захарової, натякнувши на її шкідливі звички
0
Садівники назвали рослини, які не витримують літньої спеки
0
Що бортпровідники насправді думають про пасажирів: відверті зізнання екіпажу
0
Люди, народжені у ці дати, володіють унікальною інтуїцією
0
Три знаки Зодіаку, яким не варто реагувати на можливі провокації
0
Який термін придатності сковороди з антипригарним покриттям і як зрозуміти, що її пора викидати
0
Відомий український актор приголомшив схудненням на 40 кг і розкрив, як йому це вдалося
0
"Неприємна історія": коханий Денисенко вперше розкрив причину, чому його звільнили від служби
0
"Давно зі мною не радиться". Пилип Коляденко відверто висловився про стосунки з батьком
0
Лише 3 слова - і він в паніці: експертка назвала фразу, яка руйнує стосунки з чоловіками

Навіть безневинна розмова може початися з фрази, яка ...

Як зрозуміти, що чоловік є одинаком: перелік звичок, які чітко вказують на самотність

Фахівці Центр мужності та соціальної справедливості ...

Без болю неможливо? Психолог дала поради, як завершити стосунки правильно

Розрив стосунків - романтичних або дружніх - майже завжди ...