U-News » Здоров'я » Чим небезпечний для здоров’я жир навколо живота, крім зайвої ваги
Всі новини

Чим небезпечний для здоров’я жир навколо живота, крім зайвої ваги

Лікар-кардіолог та дієтолог розповіла, чим, крім зайвої ваги, небезпечний жир навколо живота.

Лікар зазначила, що жир навколо живота – абдомінальне ожиріння. Лікарі визначають вагу індексом маси тіла, для оцінки відкладень жиру вимірюють окружність талії (ОТ). Для чоловіків понад 102 см та більше 88 см для жінок – ознака абдомінального ожиріння та маркер підвищеного серцево-судинного ризику.

Крім того, жир навколо живота небезпечний розвитком та хвороб обміну речовин, зокрема, таким важким метаболічним захворюванням, як жировий гепатоз печінки. Основні причини – порушення у харчуванні.

Насамперед це захоплення цукром. Потрібно контролювати цукор та стежити, щоб у повсякденному раціоні був достатній обсяг харчових волокон.

Найбільш серйозно підвищує ризик хронічних захворювань абдомінальне ожиріння або відкладення жиру в животі. Для його оцінки вимірюють окружність талії (ОТ).

Від понад 102 см у чоловіків і більше 88 см у жінок – ознака абдомінального ожиріння та маркер підвищеного серцево-судинного ризику. Ці види відкладень провокують метаболічний синдром: підвищений артеріальний тиск, інсулінорезистентність, високий рівень поганого холестерину низької щільності.


Читають Коментують
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
27 577
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 436
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
19 048
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
16 853
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
14 296
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
14 237
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
13 741
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
12 513
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 480
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 525
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
11 329
Лікарі пояснили, який трав’яний чай сприяє довголіттю
10 145
"Головне - кущі цілодобові". Українці кепкують з туалету в Тернополі
9 863
Як зібрати насіння помідор, щоб був домашній посівний матеріал
0
Впевнені в собі та рішучі: які дати народження пов’язані з лідерством
0
Ці продукти вбивають ваші судини: викресліть їх із раціону
0
"Більше відповідальності". Притула розповів про зміни в житті після народження сина
0
Ці продукти швидко розчиняють тромби: ліки не потрібні
0
Астрологиня назвала знаки Зодіаку, які вміють тримати дистанцію між собою та іншими людьми
0
Каменських потрапила у скандал за кордоном. ЗМІ пишуть, що вона безповоротно "втопила свою кар'єру"
0
Чим небезпечний для здоров’я жир навколо живота, крім зайвої ваги
0
Ці знаки Зодіаку скоро дадуть відсіч своїм ворогам
0
Ірина Білик показала, з якого напою починає день: це не чай і навіть не кава
0
Краще за таблетки: які каші потрібно їсти для повного "очищення" організму
0
Що не можна змивати в раковину і чому: помилки, які зіпсують труби
0
Ольга Сумська вперше показала архівні фото, на яких її не впізнати
0
Слова, які будують і спалюють: що і коли говорити чоловіку, щоб він вас обожнював

Ми часто шукаємо складні рецепти ідеальних стосунків, ...

Не просто косметичний дефект: що потрібно знати про папіломи в інтимних місцях

Зустрічаючи на шкірі чи слизовій нові утворення, особливо в ...

Краще за ліки: нейронаука розкриває шокуючі секрети впливу сексу на ваш мозок і тіло

Для багатьох секс – це лише джерело задоволення та ...