U-News » Здоров'я » Чим небезпечний для здоров’я жир навколо живота, крім зайвої ваги
Всі новини

Чим небезпечний для здоров’я жир навколо живота, крім зайвої ваги

Лікар-кардіолог та дієтолог розповіла, чим, крім зайвої ваги, небезпечний жир навколо живота.

Лікар зазначила, що жир навколо живота – абдомінальне ожиріння. Лікарі визначають вагу індексом маси тіла, для оцінки відкладень жиру вимірюють окружність талії (ОТ). Для чоловіків понад 102 см та більше 88 см для жінок – ознака абдомінального ожиріння та маркер підвищеного серцево-судинного ризику.

Крім того, жир навколо живота небезпечний розвитком та хвороб обміну речовин, зокрема, таким важким метаболічним захворюванням, як жировий гепатоз печінки. Основні причини – порушення у харчуванні.

Насамперед це захоплення цукром. Потрібно контролювати цукор та стежити, щоб у повсякденному раціоні був достатній обсяг харчових волокон.

Найбільш серйозно підвищує ризик хронічних захворювань абдомінальне ожиріння або відкладення жиру в животі. Для його оцінки вимірюють окружність талії (ОТ).

Від понад 102 см у чоловіків і більше 88 см у жінок – ознака абдомінального ожиріння та маркер підвищеного серцево-судинного ризику. Ці види відкладень провокують метаболічний синдром: підвищений артеріальний тиск, інсулінорезистентність, високий рівень поганого холестерину низької щільності.

Додати коментар

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
48 683
Продовжу, поки губи не луснуть: чоловік витратив $100 тисяч, щоб бути схожим на ляльку
18 480
«Всі розпалися»: актор Дизель шоу Євген Сморигін сказав все, що думає про студію «Квартал 95»
14 579
Намалювали ще до народження: хлопець випадково знайшов свій портрет з далекого минулого у комісійному
13 821
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не заподіють зла
13 446
Гіпертонія відступить: які страви мають бути в меню хоча б двічі на тиждень
11 938
Сотні тисяч доларів за шок: інфлюенсерка зробила собі найбільші губи у світі — результат вражає
11 309
Тренди керують: на Волині діти закопали виховательку в сніг
11 106
П’ять ознак того, що серце перебуває в передінфарктному стані
10 718
Суд у Казані вирішив долю незвичного імені Ісуса Петровича Христоса
10 644
Вчені назвали спецію, яка протидіє поширенню вірусів в організмі
9 789
Лікарка назвала обов’язковий продукт для людей після 60 років
9 455
Незвична табличка на АЗС змусила реготати: що там сказано
9 081
Сотні тисяч доларів за шок: інфлюенсерка зробила собі найбільші губи у світі — результат вражає
2
Тренди керують: на Волині діти закопали виховательку в сніг
2
За борги у українця забрали навіть пень. Скільки просять за розпиляне дерево на аукціоні?
2
У Фінляндії показали бункери для захисту від армії РФ у разі війни
1
Як проростити насіння всього за 10 годин: секретний метод
1
Скандал з Міндічем розділив "Квартал": Олена Кравець зізналася, чи спілкується з колишніми колегами
1
Гроші - спокуса: патріарх Кирило заборонив росіянам молитися про матеріальне
1
У неї проблеми: відомий український актор розкрив, чому Галина Безрук зрадила Україну
1
Хворіє: Ада Роговцева зізналася, що ця зима видалася для неї важкою
1
Ірина Білик обурилася цінами за комунальні послуги: премʼєр-міністерка публічно відповіла співачці
1
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не заподіють зла
1
Запасайтесь терпінням: ці знаки Зодіаку обожнюють ігнорувати повідомлення
0
Профілактика панкреатиту: 5 золотих правил для підшлункової залози
0
Смачні пісні котлети з булгура, які не поступаються м'ясним

Котлети із булгура сподобаються багатьом. Їх дозволено їсти ...

5 натуральних афродизіаків, які гарантовано стимулюють лібідо

Афродизіаки, як відомо, покликані підвищити статевий потяг ...

Лікарі назвали типові медичні причини підвищеної втоми та сонливості у жінок

Постійна втома і надмірна сонливість у представниць жіночої ...