Всі новини

Цей молочний продукт приносить користь організму і захищаєє від гіпертонії

Медики стверджують, що в раціоні харчування має регулярно з’являтися натуральний йогурт. Він не тільки покращує роботу травлення, але і знижує ризик розвитку гіпертонії.

Відомо, що цей молочний продукт багатий на пробіотики, калій, кальцій, фосфор, магній, вітаміни В5 і В12.

Ці елементи здатні захистити від стрибків артеріального тиску, тому що мають антигіпертензивну дію. Вони знижують об’єм циркулюючої крові, збільшують ширину просвіту судин і тим самим знижують загальний периферичний опір. Також вони зменшують силу серцевих скорочень і серцевий викид.

Дієтологи кажуть, що такою корисною властивістю володіє тільки натуральний йогурт, без різних хімічних добавок. Його можна з’їсти після сніданку. При регулярному вживанні йогурту (не менше 5 разів на тиждень) ризик розвитку гіпертонії знизиться на 25%. При цьому, крім мінералів, які допомагають зменшити ймовірність появи захворювання, включається інший захисний фактор.

Change

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
30 106
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 037
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
18 440
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
18 410
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
17 382
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 282
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
15 880
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
15 579
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 305
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 088
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
14 615
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
13 104
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 010
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
8
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2