Всі новини

Медики опровергли популярные мифы о диабете

Сахарный диабет занимает третье место по количеству больных после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Каждые 7 секунд в мире ставят этот диагноз двум пациентам. Несмотря на то, что диабетом болеет каждый третий житель Земли, эта болезнь остается одной из самых стереотипных в глазах людей. И недостаток информации часто становится решающим в предупреждении проблемы.

Врач семейной медицины Костюк Андрей Анатольевич рассказал детали и опроверг наиболее распространенные мифы и стереотипы, касающиеся диабета.

Миф №1 Стройные и худые находятся вне группы риска

Мы привыкли к стереотипу, что диабетом чаще болеют люди с избыточным весом, и этому есть объяснение. Статистика Гарвардского университета отмечает, что 85% больных действительно страдают лишними килограммами, но 15% — это люди, которые визуально не имеют признаков ожирения.

Их вес находится в пределах здоровой нормы. Поэтому, даже если вы стройны и не имеете генетической предрасположенности, это не значит, что не стоит следить за уровнем сахара в крови и инсулина. Ведь причиной развития диабета у худых является наиболее опасный вид жира — висцеральный. Он окутывает внутренние органы и тоже вызывает инсулинорезистентность.

Миф №2 Если сахар заменить на фруктозу, то все будет хорошо

Многие верят в миф о том, что именно сахар вызывает диабет. Еще в прошлом веке врачи предложили диабетикам заменить его фруктозой. Но сейчас известно, что такой шаг еще более вреден не только для больного, но и для здорового человека.

Фруктоза, попадая в организм, фильтруется только печенью, перегружая этот важный орган; затем она превращается в жир, делая вашему здоровью «медвежью услугу». И, что хуже всего, влияет на производство в организме гормона голода грелина, из-за чего потребность есть появляется гораздо быстрее.

Миф №3 Правильно подобранное лечение позволяет есть все, что угодно

Пациенты с диагнозом «диабет» часто считают, что терапия — настоящая панацея, что спасет их от заболевания. Якобы лекарственные препараты нормализуют работу организма и минимизируют ущерб от привычного образа жизни.

Но врачи утверждают, что именно соблюдение правильного питания при сахарном диабете имеет очень важное значение. Если правильно подобрать диету при легкой форме или даже средней тяжести диабета 2 типа, то можно сократить расходы на лечение, а иногда даже и полностью обойтись без него.

Миф №4 Диабет ставит «крест» на активном образе жизни

Холли Берри, Пеле, Том Хэнкс, Сильвестр Сталлоне и другие известные люди удачно опровергают эту устаревшую информацию. Последние исследования доказывают, что при правильном планировании и контроле врача, физические нагрузки, наоборот, полезны для диабетиков.

Миф №5. Беременность и диабет абсолютно несовместимы

Как отмечает врач, основным источником всех бед во время беременности при наличии диабета, является повышенный сахар в крови. Надежным критерием оценки степени компенсации сахарного диабета является гликированный гемоглобин (HbA1c). Поэтому каждая женщина с этим заболеванием должно пройти необходимое обследование. Конечно, возможность осложнений остается, однако при правильном планировании и контроле такая беременность не отличается от беременности у абсолютно здоровых женщин.

Миф №6. При диабете больной вынужден отказаться от привычного рациона

Все видели отделы или полки в супермаркетах с пометкой «диабетическое питание». За последние 10 лет этот ярлык превратился в удачный маркетинговый ход, но люди, живущие с диабетом, могут покупать еду и в обычных отделах.

Врачи считают, что рацион пациентов должно быть сбалансированным, и это — главное правило. Здоровое питание для диабетиков практически такое же, как и для здоровых людей. Ограничения насыщенных жиров, контроль потребления сахара и соли, в достаточном количестве должны присутствовать овощи, фрукты, злаковые твердых сортов, сложные углеводы.

Миф №7 Можно навсегда попрощаться со сладостями и десертами

Пациенты с диабетом 1 и 2 типа должны контролировать количество углеводов в своем рационе, но могут время от времени лакомиться десертами. Об этом пишет American Diabetes Association.

При 1 типе заболевания следует согласовывать следующую инъекцию инсулина с потребленным десертом, а больные 2 типом диабета, следя за сахаром, могут наслодиться всей палитрой вкусов. Золотым правилом для сладкоежек может стать привычка употреблять небольшие порции сладостей только в особые моменты, смакуя каждый кусочек.

Миф №8 Диабет не имеет симптомов, его может определить только врач

Около 25% людей даже не догадываются, что у них предиабет или диабет и узнают об этом только на плановом осмотре у врача. И не потому, что эта болезнь не имеет симптомов на ранних стадиях. Проблема в том, что они настолько незначительны, что пациенты редко связывают их с таким страшным диагнозом.

Существует комплекс симптомов, характерных для сахарного диабета обоих типов. А именно: повышенная жажда, учащенное мочеиспускание в ночное время, сухость кожных покровов, потеря веса, судороги ног, нарушение зрения, кожный зуд. Проявляются признаки зависимости от степени снижения секреции инсулина, длительности заболевания и индивидуальных особенностей больного.

Вывод

Правильный образ жизни для людей с сахарным диабетом является одним из ключевых моментов полноценного взаимодействия с окружающим миром.

CHANGEUA

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Медики розповіли про два напої, які краще аспірину розріджують кров
44 476
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
26 108
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
23 517
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
20 694
Вмешают даже НАТО: еще одна соседняя страна пошла в атаку на Украину. Чем и за что угрожают
19 920
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
18 256
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
17 910
Пережить декабрь: расшифровано пророчество Ванги. Что случится 22.12.2020
16 329
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
15 208
Три недели: названы точные сроки полного локдауна в Украине
13 947
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
12 720
Медики назвали пять простых напитков, которые нужно пить утром натощак
11 818
Изменилась до неузнаваемости: Тина Кароль стала похожа на Елену Кравец из «Квартала-95»
11 163
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
7
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Зеленский обратился к нации: украинцы затаили дыхание, "ради будущих поколений"
5
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
4
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
Просматривали интимные фото и искали секс-игрушки. Нардепы "Слуги народа" оказались в центре скандала
3
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3