Всі новини

Вчені назвали продукти, які допоможуть зберегти молодість

Залишатися молодим якомога довше можна за допомогою правильно підібраного раціону харчування.

Фахівці назвали вісім продуктів, які сприяють омолодженню та містять корисні мікроелементи.

У список потрапили: темний шоколад, багатий флавонідами і антиоксидантами, які добре впливають на стан шкіри, зелений чай, що містить поліфеноли і колаген, кава, що захищає шкіру від меланоми.

Також бажаючим зберегти молодість варто звернути увагу на авокадо, помідори, чорницю і кавуни.

Додати в раціон фахівці радять і рибу, особливо лосось, який багатий омега-3.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Ведущую "1+1" Лидию Таран неожиданно убрали из эфиров, выяснилась причина
71 764
Новые тарифы на газ: Зеленский экстренно обратился к нации
62 146
Кот после ветеринара по-человечески умолял хозяев вернуться домой: курьезное видео
29 165
Карантин изменят с 25 января, украинцам раскрыли суровые ограничения
28 055
Курйоз: у мережі з'явилося гумористичне відео про відпочинок Зеленського в Буковелі
25 748
Показувати груди непристойно, але я покажу – Горбачова відповіла хейтерам
19 536
На дверях одного з магазинів у Тернополі з’явилося цікаве оголошення
19 396
Появились забавные фотожабы на языковой закон
18 441
США готовят обвинение экс-генеральному прокурору Юрию Луценко
16 370
Батько року. Чоловік посадив дітей у пакет та запустив з гірки
15 833
В Москве ищут двойников Зеленского. Журналист раскрыл детали
15 577
Курорт доступен не всем: самая богатая певица Украины рассказала об отдыхе в Буковеле
12 942
Снижение цен на газ: Шмыгаль озвучил новые тарифы на февраль
11 549
Новые тарифы на газ: Зеленский экстренно обратился к нации
24
Ляшко про продаж презервативів: Покажіть мені супергіганта, який три тижні карантину щодня ходить їх купувати
14
«Алина, просто так не сигналят»: полиция развесила социальные билборды в Киеве
10
Странный локдаун в украинских магазинах высмеяли в Сети
8
Логики - ноль: странный локдаун в украинских магазинах высмеяли меткой фотожабой
7
Ведущую "1+1" Лидию Таран неожиданно убрали из эфиров, выяснилась причина
6
В Москве ищут двойников Зеленского. Журналист раскрыл детали
6
Шкарпетки під забороною: українці висміяли введення локдауну. Фотожаби
4
Зеркало ни при чем: Путин попал на меткую карикатуру из-за возвращения Навального в Россию
3
Курйоз: у мережі з'явилося гумористичне відео про відпочинок Зеленського в Буковелі
3
Задержка денег на льготы и субсидии: в Минсоцполитики рассказали, когда поступят деньги
3
Роскомнадзор посчитал нецензурной бранью название города в Мексике
3
Оля Полякова построила дом на берегу Днепра: особняк показали с высоты птичьего полета
3