Всі новини

Лікарі назвали найбільш небезпечний для здоров’я продукт

Коли справа доходить до вибору корисних продуктів, багато людей дотримуються простого правила: овочі, фрукти і цільнозернові вироби. Але часто людина не може встояти перед «шкідливими», але смачними десертами, різною випічкою, чіпсами та іншими ласощами.

Причому шкідливими їх робить не цукор, який міститься там у великих кількостях, а небезпечні для здоров’я трансжири. За словами фахівців, вони ховаються в маслах, вершках для кави, замороженому тісті, маргарині та інших подібних продуктах.

"Трансжири є звичайним компонентом хлібобулочних виробів, що, на жаль, робить їх їжею, яку не варто їсти", – цитує дієтологів портал EatThis, NotThat.

Хоча деякі трансжири зустрічаються в природі, турбуватися про це не варто. Як пояснили фахівці, вся справа в тому, що в продуктах тваринного походження вони містяться в маленьких кількостях. Однак штучні жири шкідливі для здоров’я серця.

"Трансжири збільшують ризик серцево-судинних захворювань, тому що вони підвищують «поганий» холестерин ЛПНЩ і знижують «хороший» ЛПВЩ", – розповіли лікарі.

"Дієта, яка включає регулярне споживання трансжирів, збільшує ризик інсульту, серцевих захворювань і діабету 2 типу", – уклали медики.

LHealth

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
42 449
В Украине введут полный локдаун: названы сроки и новое условие
27 495
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
26 746
Зеленский пропал из Феофании: украинцы заподозрили неладное. Что происходит
22 602
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
18 119
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
16 844
Чоловік рік не мив автомобіль, тільки подивіться, що з ним сталося
16 700
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 256
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
14 082
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
13 225
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
12 267
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
12 133
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
10 314
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
12
Зеленский обратился ко всем украинцам: "Есть два выхода – оба болезненные"
8
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
Обнаженные девушки прогулялись у Андреевской церкви в Киеве
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
"Квартал 95" потроллил Фокина за заявления в ТКГ
3
Поехали! Освоение Россией космоса свелось к производству водки
3
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2