U-News » Здоров'я » Дієтолог розкрила несподівану користь сала
Всі новини

Дієтолог розкрила несподівану користь сала

Сало зміцнює імунітет і тим самим допомагає боротися з різними хворобами, заявила в ефірі каналу Vesti.ua український дієтолог і генетик Людмила Гончарова.

Все це завдяки вітамінам A і Е.

Людський організм в холодну пору року потребує тваринних жирах. У день достатньо вживати близько 50 грамів сала. Сало не слід нагрівати понад 40 градусів, так як воно втрачає свої корисні властивості. Даний продукт краще не піддавати термічній обробці. Також не треба вживати закопчене або засолене сало, його треба їсти свіжим і без добавок.

Також дієтолог дала рецепт салату з салом. До листовому салату нудно покласти дрібно нарізане сало, потім присмачити оливковою, конопляним або лляною олією. Якщо хочеться солі то можна покласти Гімалайську сіль.

Гончарова підкреслила, що сало ні в якому разі не треба розглядати як ліки від хвороб. Однак цей продукт в цілому допомагає підтримувати імунітет на потрібному рівні.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 356
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
15 823
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
14 997
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
13 177
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 393
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 323
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
9 380
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 640
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
8 185
Експерти розповіли, який продукт знижує цукор у крові за 15 хвилин
7 880
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
7 627
Гримаса прем’єрки Італії на саміті НАТО потрапила на відео та стала вірусною
7 493
Названо три найбільш шкідливі для здоров’я алкогольні напої
7 486
Борис Джонсон про зустріч із Трампом: Ми обговорювали Україну
0
61-річний Джонні Депп зустрічається з 28-річною росіянкою
0
75-річна Вера Вонг продемонструвала струнку фігуру
0
Затьмарила наречену на весіллі століття - Кім Кардаш'ян розкритикували за вбрання в Індії
0
Як використовувати дріжді, щоб «врятувати» слабкі рослини
0
Чому не варто садити хвойні дерева біля своїх осель
0
Добриво з картопляних лушпайок: як правильно застосувати
0
Що треба знати про «контузію» та чи розпізнає її МРТ, розповіли в НСЗУ
0
Спеку перенесете легше: які напої, крім квасу, потрібно пити при температурі понад 30 на вулиці
0
Москва готується закрити кордон восени в разі нової хвилі мобілізації, - британська розвідка
0
Підробив документи, щоб поїхати на Кариби: ДБР повідомило про підозру судді з Броварів
0
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
0
Занадто різні: чи справді протилежності притягують
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...