Всі новини

Дієтолог розкрила несподівану користь сала

Сало зміцнює імунітет і тим самим допомагає боротися з різними хворобами, заявила в ефірі каналу Vesti.ua український дієтолог і генетик Людмила Гончарова.

Все це завдяки вітамінам A і Е.

Людський організм в холодну пору року потребує тваринних жирах. У день достатньо вживати близько 50 грамів сала. Сало не слід нагрівати понад 40 градусів, так як воно втрачає свої корисні властивості. Даний продукт краще не піддавати термічній обробці. Також не треба вживати закопчене або засолене сало, його треба їсти свіжим і без добавок.

Також дієтолог дала рецепт салату з салом. До листовому салату нудно покласти дрібно нарізане сало, потім присмачити оливковою, конопляним або лляною олією. Якщо хочеться солі то можна покласти Гімалайську сіль.

Гончарова підкреслила, що сало ні в якому разі не треба розглядати як ліки від хвороб. Однак цей продукт в цілому допомагає підтримувати імунітет на потрібному рівні.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 735
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
24 364
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
21 104
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
19 224
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 627
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 248
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 132
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
15 226
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 867
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
11 906
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
11 591
В сети набирает популярность алфавит в исполнении украинских политиков
10 939
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
10 826
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2