U-News » Здоров'я » Яких заходів потрібно вжити взимку, якщо ви страждаєте на гайморит
Всі новини

Яких заходів потрібно вжити взимку, якщо ви страждаєте на гайморит

Гайморит – це інфекція носових пазух, яка спричиняє запалення. Зазвичай носові пазухи наповнюються повітрям, але, приміром, при застуді та гаймориті вони можуть закупорюватись і наповнюватись рідиною, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Doctor.

Саме тому дуже важливо, щоб ви могли розрізнити застуду та гайморит, аби підібрати правильне лікування. При застуді симптоми інфекції зникають приблизно за 5 днів, а при гаймориті – десь за 10. Симптомами гаймориту є головний біль, біль у щелепі на навколо обличчя, а також виділення з носа.

Існують фактори, що можуть посилити симптоми та збільшити їх тривалість. Це можуть бути сухе повітря, пилок, пил, алергія, ароматизатори, килими, які тривалий час не чистились, шерсть домашніх тварин і навіть холодна їжа.

Ось кілька способів убезпечити себе від загострення проблеми гаймориту в зимовий сезон:

Частіше прибирайте в домі. Чисте повітря у вас вдома забезпечить вам нормальну роботу дихальної системи, а також вбереже від зайвих подразнень. У повітрі не має бути пилку, пилу або шерсті. Також у ньому не повинно бути цвілевих спор чи пилових кліщів. Робіть вологе прибирання хоча б раз на тиждень.

Уникайте людей з вираженими симптомами респіраторних інфекцій. Вам доведеться уникати контактів з хворими людьми. Не забувайте часто мити руки за допомогою мила та води, якщо це неможливо, користуйтесь санітайзером.

Гарно висипайтесь. Без якісного сну ваша імунна система може ослабнути. Простежте, щоб у вас було принаймні 8 годин на сон. Намагайтесь уникати стресу у сім’ї та на роботі, він також заважає вам нормально відпочивати.

Уникайте різких запахів. Вам доведеться переконатись, що Ви не піддаєтеся дії хімічних речовин, сигаретного диму та навіть сильних запахів, які можуть загострити симптоми гаймориту. Також, якщо ви маєте алергію, слід уникати факторів, які її викликають.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
25 968
Скандал у Києві: у столичному клубі співали російські пісні, адміністрація не реагувала
22 792
Чемпіонат світу з сексу припинили достроково через неспортивну поведінку та велике завзяття
21 805
У місті Карлові Вари встановили пам’ятник Леніну
21 357
Який зараз вигляд має наречена Володимира Кличка, яка народила йому доньку
15 289
Названо небезпечну ознаку високого тиску, яку багато ігнорують
11 509
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
11 352
У Києві в одному з парків побачили кубло змій
10 706
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
10 705
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
9 405
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
8 306
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 074
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
7 746
Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку
1
Демобілізація: Маляр змусила нардепку Совсун плакати під час етеру програми. Відео
0
Названо 7 головних вразливостей китайських автомобілів
0
Пекарня у США просить клієнтів перевіряти печиво на наявність діаманта
0
Стала відома вартість квитків на Євробачення 2024
0
Стрижка під хлопчика, круглий ніс та спортивний вигляд: Данилко показав, як мама Сердючки виглядала в юності
0
Міністерство оборони представило цифри про чоловіків, підлеглих мобілізації
0
Новітні методи лікування раку: жінка позбулася пухлини в легенях після 40 років куріння
0
Готуємо авто до дощів: як водієві покращити видимість під час руху
0
ЛАЗ отримав нового власника і перспективи відродження
0
У Києві енергетики встановлять нові гнізда для лелек на електроопорах
0
У неї бодіпозитивна донька, – Емма Антонюк зізналася, кого з українських зірок вважає сексисткою
0
У РФ слідом за Орском і Оренбургом почало затоплювати місто Курган: єдиний у РФ виробник БМП може піти під воду
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...