U-News » Здоров'я » Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
Всі новини

Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму

Дієтолог Маргарита Корольова повідомила, що вживання «деяких овочів» на регулярній основі допомагає досягти бездоганної роботи організму.

Відомий дієтолог Маргарита Корольова розповіла, що детоксикації або очищення організм починає потребувати, коли людина зловживає алкоголем, їсть багато обробленої, низькоякісної їжі або фастфуду. У цьому випадку відбувається накопичення потенційно небезпечних речовин, що виділяються під час переробки тілом спиртних напоїв та хворих продуктів.

«Запобігти негативному впливу цих факторів на здоров’я допомагає система природної детоксикації організму», – сказала Маргарита Корольова.

Для більш інтенсивного очищення лікар порадила регулярно вживати хрестоцвіті овочі – у вигляді броколі, цвітної капусти, білокачанної капусти, шпинату та інших. Окремо дієтолог виділила користь для детоксикації організму від поїдання крес-салату.

У ньому є багато сірки, що входить до складу ферменту печінки глутатіону. Саме від стану та роботи печінки визначальною мірою залежить здатність організму очищатися від шкідливих компонентів, резюмувала експерт.

"Коли нам потрібна бездоганна робота системи детоксикації організму, наприклад, якщо людина зловживає не найкориснішими напоями, треба віддавати перевагу хрестоцвітим овочам, в яких міститься більше сірки. Цілком допоможе крес-салат, наприклад" 

Увійшли до списку кращих продуктів для природної детоксикації організму також цибуля та часник.

За словами Корольової, ці овочі є природними антибіотиками, здатними боротися із запальними процесами у шлунково-кишковому тракті.

"Часник і цибуля, крім маси інших корисних речовин, містять природні антибіотики. Вони забезпечують профілактику запальних процесів шлунково-кишкового тракту. Особливо це важливо влітку, коли погано промиті овочі або не найякісніша їжа на кшталт шашлику, купленого біля дороги, можуть порушити мікрофлору кишківника і викликати запальний процес", - підсумувала Корольова.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Названо 7 основних помилок при вимірі тиску вдома
29 279
Хлопець, який за 15 тисяч доларів перетворився на собаку, зустрів друга іншої породи
17 798
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
11 383
85-річний Кашпіровський повернувся з Америки, щоб остаточно «вилікувати» росіян: скільки це коштує
11 120
Знайшов 9 дружин і склав “секс-графік”. Чоловік відмовився від моногамії, але нарвався на неочікувані проблеми
11 071
В Україні запровадили вікові обмеження для водіїв: кому заборонено сідати за кермо
11 007
Медики назвали 5 ознак на руках, які говорять про проблеми із серцем
10 847
Що буде після відмови від алкоголю: названо п’ять головних наслідків
10 429
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
9 214
У Пєскова з'явився дотепний конкурент: в Україні висміяли прессекретаря російського диктатора Путіна
8 931
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
7 368
Кардіолог назвав продукт для сніданку, якого слід уникати гіпертонікам
7 016
Жінка дізналась, що батько її дитини має ще 1000 синів та дочок в 20 країнах світу
6 854
Оксана Білозір пояснила, чому не може назвати того, хто причетний до її отруєння "Новачком"
0
Як знезаразити ґрунт восени після врожаю: прості та ефективні методи
0
Команда Олега Винника прокоментувала повернення головного вовка країни в Київ
0
Що треба зробити, щоб сушені гриби стали знову свіжими
0
Яка квасоля корисніша за інші
0
Чому вигідніше їздити на «механіці», ніж на «автоматі»: назвали сім причин
0
54-річна Клаудія Шиффер у мінішортах позувала в рекламі бренду Гейлі Бібер
0
Чоловік отримав "найкрутішу в світі роботу": чим він займатиметься
0
Син Яремчука: Якби не розлучення, батько й нині був би живий
0
ЗСУ знищуватимуть "Шахеди" дронами: в Україні анонсували нові БПЛА
0
Татуювання з витонченими віями виявилося схожим на коров'яче вим'я
0
Кріп швидко зійде та буде пишно рости: що треба зробити з насінням перед висіванням
0
Які два дні жовтня зіпсують усі городні та садові справи
0
Як приготувати буряк без варіння за 5 хвилин

Щоб приготувати буряк без варіння, вам знадобиться ...

Це точно не сподобається чоловікам під час сексу. Топ жіночих помилок

Заняття сексом дуже приємний природний процес, який хоча й ...

Дивилися лише раз у житті: пара знайшла в інтернеті своє весільне відео, втрачене 57 років тому

Ейлін Тернбулл долучилася до однієї з груп у Facebook і ...