U-News » Здоров'я » Продукты из очищенного зерна оказались опасными для жизни
Всі новини

Продукты из очищенного зерна оказались опасными для жизни

Систематическое употребление продуктов из очищенного (переработанного) зерна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых болезней и провоцирует раннюю смерть.

К такому выводу пришли ученые из разных стран, которые объединились в рамках проекта по изучению эффектов от употребления разных видов зерна.

Считается, что на зерновые культуры (овес, рис, пшеница, ячмень) приходится примерно половина калорий, получаемых людьми в мире. В странах с низкими доходами (Южная Азия, Африка) показатель доходит до 70%.

Цельнозерновые продукты, как известно, более богаты минералами, витаминами, жирными кислотами и пищевыми волокнами, чем продукты из очищенного зерна. Уже существующие исследования показывают, что употребление цельного зерна приносит пользу сердечно-сосудистой системе, но ученые до сих пор не знали, какой вред провоцируют очищенные зерна.

Анализ проспективного эпидемиологического исследования PURE, которое проводилось в двадцати с лишним странах среди людей с разным уровнем доходов, показал, что употребление продуктов из очищенного зерна провоцирует повышенный риск смерти и повышает вероятность развития болезней сердца и сосудов.

«У людей, которые съедают 350 граммов очищенных зерновых продуктов в день, на 33% чаще фиксируются значительные проблемы с сердцем, чем у тех, кто ежедневно съедает менее 50 граммов таких продуктов», — отмечают авторы исследования.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
30 976
Щастя уже на порозі: знаки Зодіаку, для яких кінець травня стане приголомшливим
25 687
На які захворювання вказує постійне покашлювання
23 465
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
20 608
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
17 545
Як виглядає розкішний триповерховий маєток Тіни Кароль
14 654
Кардіологи назвали найбільш корисний для серця овоч
11 924
Індонезієць через 12 днів після весілля дізнався, що його дружина - чоловік
10 822
Неповнолітній син Кадирова вперше виступив на публіці, але ніхто не зрозумів, що він сказав - відео
10 057
Одягнув 13 сорочок, 5 пар трусів і 6 штанів: пасажир знайшов спосіб не платити за багаж у літаку
9 077
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
8 687
Чоловік 7 разів зірвав джекпот у лотереї: він поділився секретами успіху
8 115
Лушпиння цибулі та соснові гілки продовжать плодоношення огірків до заморозків
7 907
Кому не можна зелений борщ: що говорять дієтологи
0
Дружина Віктора Павліка розплакалася і пожалілася на тяжкі часи в їхній сім'ї: "Маю бути сильною"
0
Не ігноруйте цей звук: водіям назвали один небезпечний шум автомобіля
0
Українська співачка розповіла, як Тіна Кароль відмовила їй в перекладі російськомовного хіта, та назвала причину
0
Сексі-кулінар: Матвієнко показала голоторсого Мірзояна на кухні
0
Неповнолітній син Кадирова вперше виступив на публіці, але ніхто не зрозумів, що він сказав - відео
0
Прикордонники показали ексклюзивні кадри боїв за Вовчанськ
0
Софія Ротару вперше за довгий час вийшла на зв'язок і привітала українців
0
Олексій Суханов вперше розповів про невдалий похід до ТЦК
0
Астрологи назвали знаки зодіаку, яким пощастить до кінця тижня
0
Секрети використання гірчичного порошку у побуті
0
Український журналіст повідомив, що Антін Мухарський виїхав з України як багатодітний батько
0
Жінка із застряглим міксером у волоссі стала "зіркою" соцмереж
0
Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...

Названо найнеслухняніших дітей за знаком зодіаку: з ними буде нелегко

Деякі діти відрізняються бунтарським характером і ...

Психолог розповів, до чого призводить відсутність інтимної близькості у жінок

Психолог Джеймс Коан, який представляє університет ...