U-News » Здоров'я » Врачи назвали вред безалкогольных напитков
Всі новини

Врачи назвали вред безалкогольных напитков

Когда речь заходит о здоровом образе жизни, в первую очередь люди задумываются о пище на тарелке. Однако обращать внимание следует и на напитки, даже безалкогольные. Врачи объяснили, каких из них следует избегать, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Многие популярные напитки способны повысить риск серьезных заболеваний, диабета второго типа и в целом нанести долгосрочный вред организму. Например, протеиновые коктейли. Они распространены среди спортсменов, поскольку являются еще одним источником белка. Однако он содержится в многих продуктах естественным образом, поэтому коктейли могут навредить почкам, пишет EatThisNotThat!.

Избегать следует также энергетических напитков. В них много кофеина, что может только усугубить усталость. Кроме того, он способен препятствовать выработке коллагена, а это грозит преждевременным старением кожи, указывают медики.

Многим известно, что газированные напитки не несут в себе никакой пользы. Особенно вредны те, что имеют темный цвет, считают специалисты. В таких продуктах много фосфорной кислоты, которая способна понизить уровень кальция. Таким образом повышается риск переломов.

Кроме того, некоторые популярные напитки могут привести к скачкам сахара в крови и диабету второго типа. Это касается фруктовых соков, подслащенного чая и кофейных коктейлей с добавлением сахара.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
27 667
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
27 103
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
26 489
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
16 884
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
13 835
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
12 070
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
11 823
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
10 528
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
9 536
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
9 329
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
8 886
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 810
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
8 478
Дімопулос показала себе у 19 років під час участі у «Міс Всесвіт Україна»
0
Заради цікавішого шоу: на "Євробаченні-2024" змінили правила проведення фіналу
0
Кохану Бреда Пітта помітили за шкідливою звичкою
0
Оля Полякова поїде на Лазурне узбережжя розважати "хороших росіян"
0
Михайло Поплавський вперше за тривалий час показав свого дорослого сина та своє фото з молодості
0
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
0
Блінкен поїде в Китай говорити про Росію - Reuters
0
Експерти назвали найдешевші нові автомобілі з V8
0
У Києві запровадили нові штрафи для водіїв
0
У мінішортах та капелюсі: супермодель Сінді Кроуфорд із чоловіком відпочила на яхті
0
Як зіпсувати все: помилки при митті фар автомобіля, яких потрібно уникати
0
Закон про мобілізацію: у Раді розповіли, коли його підпише Зеленський
0
Як пояснити жовтизну розсади помідорів і що робити в цій ситуації
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...