U-News » Здоров'я » Врачи назвали вредные напитки, которые мы считали полезными
Всі новини

Врачи назвали вредные напитки, которые мы считали полезными

Врачи назвали популярные напитки, которые многими считаются полезными, однако на самом деле это далеко не так. Какие напитки лучше навсегда вычеркнуть из рациона.

В первую очередь следует опасаться диетической газировки. Приставка "диетическая" и надпись "0 калорий" это лишь иллюзия того, что данный напиток может хоть немного позаботиться о здоровье. Ученые утверждают, что низкокалорийные напитки отнюдь не избавляют от проблем со здоровьем, а наоборот. Ряд исследований показали, что диетическая газировка может спровоцировать проблемы с почками, спровоцировать ожирение внутренних органов и многое другое.

Вторым в списке опасных напитков является холодный чай, который также можно восприняться как полезный напиток. Однако пользу для организма приносит именно листовой чай без сахара и желательно зеленый. Такой напиток способен повысить иммунитет, насытить организм антиоксидантами и даже защитить от онкологии. Холодный чай, который продается в пластиковых бутылках и жестяных банках не имеет ничего общего с настоящим чаем. Такой "чай" не имеет никаких витаминов или других полезных веществ. То есть данный напиток стоит в одном ряду со сладкой газированной водой.

Еще одним сомнительным напитком считаются фруктовые соки. Казалось бы, что может быть вредного в натуральном соке, однако недавние исследования показали изнанку данного напитка. Так, ученые выяснили, что некоторые фрукты настолько сладкие, что их соки способны оказывать на организм такое же влияние, как сладкая газировка. Также соки не имеют клетчатки, которая помогает усваивать фруктозу. Поэтому съесть фрукт будет намного полезнее, чем выпить из него сок.

Также вредным считается смузи. Врачи подчеркнули, что смузи приготовленное с натуральных фруктов собственноручно, может минимально навредить организму. Однако напиток, который предлагают в кафе и ресторанах, чаще всего содержит йогурты, консервированные соки, мороженое и протеиновые порошки. Естественно все это не пойдет на пользу организму.

Hyser

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
21 313
Як виглядає розкішний триповерховий маєток Тіни Кароль
19 744
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
14 386
Кардіологи назвали найбільш корисний для серця овоч
14 351
Неповнолітній син Кадирова вперше виступив на публіці, але ніхто не зрозумів, що він сказав - відео
14 197
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
13 189
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 047
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
11 970
Заради нього жінки розлучалися: що відомо про таємниче особисте життя Святослава Вакарчука
9 685
Одягнув 13 сорочок, 5 пар трусів і 6 штанів: пасажир знайшов спосіб не платити за багаж у літаку
9 557
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
9 307
Кардіолог назвала найкорисніші для серця продукти
9 205
Жінка із застряглим міксером у волоссі стала "зіркою" соцмереж
8 999
Названо 6 азіатських автомобілів, від купівлі яких варто утриматися
0
Усього одна проблема зі здоров’ям підвищує ризик деменції вп’ятеро
0
Ендокринолог поділилася порадою, як уникнути розвитку цукрового діабету
0
"Узяв владу над моїм життям": Монро повідомила, що більше не вживає алкоголь
0
Лілія Подкопаєва вперше за тривалий час приїхала до України та показала, чим тут займається
0
Звернулася до ворожки: Ірина Білик - про пошук вкрадених росіянами коштовностей
0
У РФ уже тричі повідомили про "захоплення" Роботиного: у ЗСУ відреагували
0
Депутат Верховної Ради: Недоліки додатку "Резерв +" вимагають змін в законі про мобілізацію
0
Навіть духовка, яку ніколи не мили, блищатиме як нова: який популярний засіб здатен на це
0
Як садити моркву, щоб потім не проріджувати
0
Названо п'ять знаків зодіаку, яким складно визнати свої помилки
0
Жовтіє часник у травні-червні: чому так відбувається і чим його підживити
0
Стюардеса розповіла про скаргу, яку їй набридло чути від пасажирів
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...