U-News » Здоров'я » Медики назвали каши, которые очищают и восстанавливают печень
Всі новини

Медики назвали каши, которые очищают и восстанавливают печень

Медики говорят о том, что некоторые продукты питания особо положительно влияют на печень. Поэтому они обязательно должны быть в рационе человека.

В первую очередь, стоит обратить свое внимание именно на каши. Так как они содержат в себе массу полезных компонентов, которые защищают организм и наполняют его.

Большим количеством полезных компонентов для печени обладает овсяная каша. Она содержит клетчатку, калий, фосфор, магний, серу, хлор, кальций, железо. Оказывает положительное влияние на всю пищеварительную систему: желудок, печень, кишечник. Кроме того, поглощая овсянку вы понижаете нагрузку на печенку, ведь продукт занимается абсорбцией жира. Также она помогает выводить токсины.

Но стоит понимать, что овсянка имеет и свои противопоказания. Поэтому ее есть нужно очень аккуратно. Лучше перед тем, как добавлять ее в рацион, проконсультироваться с лечащим врачом.

Но если у человека нет никаких серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, то можно обойтись и без этого.

Не стоит забывать и про гречневую кашу. Так как она тоже весьма полезна для организма человека. Такая каша содержит в себе фолиевую кислоту, клетчатку, аминокислоты, витамины В и Р, микроэлементы (медь, марганец, магний, фосфор, железо и т.д.). Также эта каша помогает организму выводить шлаки. А это самое полезное свойство для печени, которая как раз и борется с этими шлаками в организме.

И на третьем месте находится пшеничная крупа. Она содержит в себе антиоксиданты, белки, железо, фосфор, натрий, магний, витамины В1, В2, Е. Эта крупа также хорошо выводит шлаки и яды из организма.

Hyser

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 341
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 282
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 443
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 242
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 323
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 233
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 914
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 590
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 573
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 418
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 367
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 275
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 148
Ніяких собак і яскравих стрижок: найдивніші правила життя з Північної Кореї
0
Кацуріна в мінішортах позаймалася йогою з сином на подвір'ї
0
Для водіїв-початківців: представлено незвичний триколісний Volkswagen
0
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
Експерт розповів, які професії будуть актуальні в автомобільному бізнесі після війни
0
У ЦПД закликали українців не панікувати через поширення інформації про ймовірні теракти в столиці
0
У Севастополі в Чорне море впав російський літак. Подробиці та відео падіння
0
Гороскоп на 29 березня 2024 року: оновлення стосунків у Риб та провокації у Близнюків
0
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...