Специалисты поделились списком продуктов питания, способствующих выведению токсинов из печени.
Это орган отвечает за расщепление токсинов и их вывод из организма, а также выполняет важную с точки зрения обмена веществ функцию и связан с весом человека. Если же на печень оказывается влияние сильного стресса, никотина, алкоголя, обогащенных жирами продуктов и лекарств, появляются усталость, ухудшение концентрации внимания и накопление жира, в особенности в области живота.
Как сообщает Freundin, чтобы улучшить здоровье печени и вывод токсинов из нее авторы посоветовали включить в свой рацион следующие шесть продуктов:
- авокадо;
- помидоры;
- огуречный сок;
- куркума;
- оливковое масло;
- зеленый чай.