U-News » Здоров'я » Фахівець назвав продукти, які викликають гіпертонію
Всі новини

Фахівець назвав продукти, які викликають гіпертонію

Кардіолог Сергій Іванов перерахував продукти, вживання яких може стати фактором, що призводить до виникнення гіпертонії.

Так, згідно з рекомендацією лікаря, в раціоні необхідно відмовитися від напівфабрикатів, які сприяють набору зайвої ваги. Також він рекомендує скоротити кількість споживаної солі.

“Якщо говорити про неправильні продукти, то це, як правило, найбільш дешеві: сосиски, де міститься багато жиру, ковбаса, пельмені”, – каже фахівець.

Крім того, він позначив, що необхідно звести до мінімуму кількість їжі, багатої жирами тваринного походження і “швидкими” вуглеводами. Остання, за словами експерта, може стати причиною діабету.

Лікар порадив включити в меню, їжу з високим вмістом повноцінного білка: рибу, м’ясо і деякі види овочів.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
58-річна Алла Мазур нарешті показала, як виглядає її чоловік та чим займається
56 716
У джунглях знайшли подружжя, яке 50 років прожило далеко від цивілізації
48 157
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
47 663
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
27 053
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
21 437
По телевізору в Криму транслюють балет 'Лебедине озеро'
16 874
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
14 557
Як стати мемом? Ілон Маск просто змінив зачіску
14 552
Вода потекла з вуличного ліхтаря як із відра: дивний інцидент в Києві
14 438
Названо небезпечну ознаку високого тиску, яку багато ігнорують
13 277
Політик приєднався до зборів в міськраді через відеозв'язок, сидячи на унітазі
11 678
Має знати кожен водій: як доїхати на пробитому колесі до СТО, коли не знайшлося запаски
11 105
Лікарі визначили кращий продукт для здоров’я нирок та серця
10 771
ЗС РФ можуть почати другу хвилю наступу на Харківщині: які плани у ворога на північ
0
Ціна за амбіції Путіна: у Пентагоні назвали втрати Росії за час війни
0
Відсвяткувала 43-річчя: як виглядає та чим займається переможниця "Шансу" Наталія Валевська
0
В Україні водіям заборонено їздити на дизельних автівках: названо причину
0
Які знаки Зодіаку залежні від соцмереж - постійно в гаджетах
0
Ведучий Грубич поділився подробицями про стосунки з Андрієм Данилком, який хотів стати хрещеним його доньки
0
Дівчина має "дві верхні губи" після збільшення: як вона виглядає зараз
0
Дієвий і простий у приготуванні: як приготувати натуральний засіб від комарів
0
Неймовірна удача: жінка купила сувенір за $8, а потім дізналась його справжню ціну
0
Помилилися однією кнопкою: в Британії розлучили пару, що була у шлюбі 21 рік і не планувала розривати стосунки
0
Окупанти зняли кринжовий ролик у Мелітополі: Корпоратив бухгалтерії відпочиває
0
Засіб, який ідеально відмиє підлогу - як зробити його самостійно
0
Можуть перетворити життя співробітників на кошмар: найгірші начальники за знаком зодіаку:
0
Які 7 способів найчастіше використовують люди, щоб приховати зраду

Вчені та психологи стверджують, що невірний партнер ...

Три ознаки, які видають вік жінки в очах чоловіків

Коли ми розмірковуємо про те, що видає наш вік, на думку ...

Чому зрілі жінки так часто закохуються в молодих чоловіків

Пари з великою різницею у віці - вже не рідкість. І часто ...