U-News » Здоров'я » Дієтологи пояснили, які популярні страви шкідливі для шлунково-кишкового тракту
Всі новини

Дієтологи пояснили, які популярні страви шкідливі для шлунково-кишкового тракту

Для нормальної роботи ШКТ краще прибрати з раціону деяку їжу.

Для того щоб виключити розвиток проблем з роботою травного тракту і подальший розвиток ожиріння, американські дієтологи рекомендують виключити зі свого раціону ряд звичних продуктів. Одним з таких продуктів називають улюблений багатьма суп, інформує Ukr.Media.

Експерти у області дієтичного харчування повідомили про продукти, що чинять негативний вплив на мікробіом кишківника. Вживання такої їжі часто викликає розлад шлунку, появу тяжкості і здуття живота, а також накопичення зайвих кілограмів.

Серед шкідливих продуктів були виявлені курячий суп з локшиною, солодкі каші, ароматизовані йогурти, а також деякі сорти жирного м’яса.

«Курячий суп містить досить багато солі, що збільшує ризик розвитку ожиріння майже на 25 %. Але у солодких пластівцях вміст цукру може спровокувати розвиток не лише ожиріння, але й ряду інших захворювань. Барвники та харчові добавки, що містяться у складі ароматизованих йогуртів, можна порівняти з «цукровою бомбою». Щоб не нашкодити своєму організму, краще їсти нежирний кефір або грецький йогурт з низьким вмістом жиру», — говорить дієтолог Фіорелла Дікарло.

Вживання м’ясних напівфабрикатів призводить до загибелі корисних мікроорганізмів, що живуть у кишківнику людини, попереджають експерти. Вживання смаженої картоплі і чипсів також може спровокувати дисбаланс мікрофлори кишківника, тому вживати ці продукти вкрай небажано, а краще взагалі відмовитися від їх вживання.


Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
31 966
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
27 094
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 185
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
19 688
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
16 736
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
14 166
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
14 070
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
13 611
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
13 432
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 238
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
12 224
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати
12 117
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 334
Тополя завершив збір на психіатра для Безуглої. Яку суму задонатили українці
0
Одна лише шкода: чому не можна витирати сидіння унітаза туалетним папером
0
Як з користю застосувати яблука, що опадають: дачникам на замітку
0
Затонуле єгипетське місто виявили через 2000 років: що там знайшли
0
Як знайти у себе алкоголізм: названо універсальний критерій
0
Три головні теми: потенційний наступ РФ восени, вимоги Москви за версією Віткоффа і місія Єрмака в Америці
0
Німецький оборонний гігант Rheinmetall презентував найбільший у Європі завод боєприпасів
0
Чотири знаки Зодіаку скоро дізнаються правду, що змінить усе
0
Чоловік намагався стрибнути з мосту, але сталося "диво": як змінилося його життя
0
Кращі види підживлення для вирощування здорового і красивого кактуса
0
Пара купила 400-річний будинок і випадково знайшла те, про що не знали навіть минулі власники
0
“Помовчи про це”: співачка Трінчер розізлила режисера придбанням розкішного авто
0
Що їсти для профілактики раку: вчені назвали важливі продукти
0
5 продуктів, які можуть природним чином знизити тиск

Для людей із високим кров'яним тиском фахівці рекомендують ...

Чи можна займатися сексом під час місячних: думка лікарів

Секс під час місячних — тема, про яку не заведено говорити ...

Баклажанова ікра, яку захочеться готувати знову: легкий рецепт

Соковита, ароматна та неймовірно ніжна баклажанова ікра ...