U-News » Здоров'я » Врач назвал нестандартные методы быстрого снижения кровяного давления
Всі новини

Врач назвал нестандартные методы быстрого снижения кровяного давления

Гипертония и сахарный диабет второго типа лечатся отдельно друг от друга, но в последнее время ученые получают все больше доказательств того, что обе патологии тесно связаны друг с другом.

Если человек имеет сразу оба заболевания, то в таком случае риск возникновения инсульта или же сердечного приступа увеличивается примерно в 4 раза. Дополнительно может начать развиваться деменция.

Об этом сообщают Новости планеты со ссылкой на Daily Express.

Майкл Мосли отметил, что если лечить одну болезнь, то автоматически будет подлечиваться в некоторой степени и вторая. К примеру, снижение и полная нормализация артериального давления значительно снижает риск развития сахарного диабета.

Результаты проведенного исследования были опубликованы в медицинском журнале The Lancet. Ученые установили, что понизить давление помогают не только лекарства, но еще и изменение образа жизни человека. Соответственно, снижается риск возникновения инсульта, сердечного приступа, диабета второго типа примерно на 11%.

Врачи также сделали выводы, что самый быстрый и эффективный способ стать здоровее и забыть о гипертонии – это похудеть. Потребуется дополнительно сократить количество употребляемой соли и повышенная физическая нагрузка. Не стоит забывать о весьма интересных нестандартных методах.

Майкл Мюсли рекомендует начать петь, ведь так можно снизить выработку гормона стресса в организме. Кортизол может значительно повышать не только давление, но и плохо сказываться на усвоении глюкозы. Каждый день желательно принимать горячую ванну, которая поможет расширить сосуды и снизить нагрузку на сердце. Это подтвердили в прошлом году японские эксперты. В таком случае риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы ниже на 28%.

Быстро привести в порядок давление поможет кусочек натурального темного шоколада. За счет содержания минимум 75% какао в составе, организм подвергается влиянию натуральных антиоксидантов флаванолов, которые помогают расширить артерии.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 861
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 234
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 318
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 754
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 601
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 411
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 317
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 087
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 502
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 253
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 812
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 780
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
9 622
Фахівці назвали найкращий продукт для захисту від гіпертонії
0
Тополя зібрав пів мільйона грн «на психіатра» депутатці Безуглій: психологиня критикує цей підхід
0
Як довго зберігати кріп свіжим: простий і дієвий лайфхак
0
Чому не цвіте каланхое: як правильно доглядати рослину
0
Як не приймати усе на свій рахунок: кілька простих та дієвих порад від психологів
0
Даша Астаф'єва показала свої "жахливі" фото: "Дивлюся на це і пускаю сльозу"
0
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Ада Роговцева зворушливо вшанувала пам'ять покійного сина: архівна світлина
0
Лікар розповів, при яких хворобах не рекомендовано їсти цибулю
0
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
0
Чи можна носити сережки у формі хрестиків: священник чітко відповів
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...