U-News » Здоров'я » Врач назвал нестандартные методы быстрого снижения кровяного давления
Всі новини

Врач назвал нестандартные методы быстрого снижения кровяного давления

Гипертония и сахарный диабет второго типа лечатся отдельно друг от друга, но в последнее время ученые получают все больше доказательств того, что обе патологии тесно связаны друг с другом.

Если человек имеет сразу оба заболевания, то в таком случае риск возникновения инсульта или же сердечного приступа увеличивается примерно в 4 раза. Дополнительно может начать развиваться деменция.

Об этом сообщают Новости планеты со ссылкой на Daily Express.

Майкл Мосли отметил, что если лечить одну болезнь, то автоматически будет подлечиваться в некоторой степени и вторая. К примеру, снижение и полная нормализация артериального давления значительно снижает риск развития сахарного диабета.

Результаты проведенного исследования были опубликованы в медицинском журнале The Lancet. Ученые установили, что понизить давление помогают не только лекарства, но еще и изменение образа жизни человека. Соответственно, снижается риск возникновения инсульта, сердечного приступа, диабета второго типа примерно на 11%.

Врачи также сделали выводы, что самый быстрый и эффективный способ стать здоровее и забыть о гипертонии – это похудеть. Потребуется дополнительно сократить количество употребляемой соли и повышенная физическая нагрузка. Не стоит забывать о весьма интересных нестандартных методах.

Майкл Мюсли рекомендует начать петь, ведь так можно снизить выработку гормона стресса в организме. Кортизол может значительно повышать не только давление, но и плохо сказываться на усвоении глюкозы. Каждый день желательно принимать горячую ванну, которая поможет расширить сосуды и снизить нагрузку на сердце. Это подтвердили в прошлом году японские эксперты. В таком случае риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы ниже на 28%.

Быстро привести в порядок давление поможет кусочек натурального темного шоколада. За счет содержания минимум 75% какао в составе, организм подвергается влиянию натуральных антиоксидантов флаванолов, которые помогают расширить артерии.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
«Путают с собакой»: кот Кефир пугает прохожих своими размерами
29 672
Российского музыканта оставили без трусов на украинской таможне
17 468
Чоловік здав поліції свою дружину, яка уві сні розповіла про свій злочин
16 896
У Канаді дівчина влаштувала фотосесію на даху потопаючої машини
16 406
Поможет в трудную минуту: кто ваш ангел-хранитель по знаку Зодиака
15 962
Медик назвал самый вредный завтрак для сердца и поджелудочной железы
15 351
З географією зовсім погано: нардеп Тищенко знову оскандалився з вітанням українців
13 787
Американка после 13 лет стриптиза стала бойцом в UFC. Фотофакт
12 391
5 знаков зодиака забудут о бедности в текущем году
12 232
Інсульт або смерть: як популярні ліки для зниження тиску вбивають українців
11 757
Дівчина-"Рапунцель" розповіла, як посивіла в 13 років і відростила волосся у 1,5 м
11 629
Сеть насмешила отчаянная попытка кота украсть картофель из холодильника (ВИДЕО)
11 495
Названы четыре знака Зодиака, которым неслыханно повезет в феврале
10 135
Ограбление суда во Львове: из кабинета судьи похищено 120 тысяч долларов
12
Российского музыканта оставили без трусов на украинской таможне
7
«Кошевовичус 95»: Кошовий розсмішив вітанням Зеленського з днем народження
4
Германия против. Заблокированы поставки оружия из Эстонии в Украину
3
В Киеве парочка копов уединилась в туалете и сломала раковины: видео
3
Умерла актриса из сериала «Четыре танкиста и собака» Барбара Краффтувна
2
Повністю оголена Даша Квіткова похизувалася схудлою фігурою після пологів
2
З географією зовсім погано: нардеп Тищенко знову оскандалився з вітанням українців
2
Психологи дали советы, как снять тревогу на фоне новостей о наступлении РФ
2
5 знаков зодиака забудут о бедности в текущем году
2
Недешева мрія: Реп’яхова та Павлік купили авто за понад 700 тис. грн
1
Летів "зайцем" у відсіку шасі 11 годин і вижив: в аеропорту Амстердама знайшли відчайдушного мігранта
1
В Украине хотят ввести посемейное декларирование
1
Живой коронавирус нашли в тканях человека спустя месяцы после болезни

Ученые обнаружили живой коронавирус в тканях человека ...

9 важных правил секса на одну ночь, которые нужно знать

Секс на одну ночь может стать как интересным приключением, ...

Чего следует опасаться каждому в наступающий Год Тигра

1 февраля наступает астрономический новый год - год Тигра. ...