U-News » Здоров'я » Врач назвал нестандартные методы быстрого снижения кровяного давления
Всі новини

Врач назвал нестандартные методы быстрого снижения кровяного давления

Гипертония и сахарный диабет второго типа лечатся отдельно друг от друга, но в последнее время ученые получают все больше доказательств того, что обе патологии тесно связаны друг с другом.

Если человек имеет сразу оба заболевания, то в таком случае риск возникновения инсульта или же сердечного приступа увеличивается примерно в 4 раза. Дополнительно может начать развиваться деменция.

Об этом сообщают Новости планеты со ссылкой на Daily Express.

Майкл Мосли отметил, что если лечить одну болезнь, то автоматически будет подлечиваться в некоторой степени и вторая. К примеру, снижение и полная нормализация артериального давления значительно снижает риск развития сахарного диабета.

Результаты проведенного исследования были опубликованы в медицинском журнале The Lancet. Ученые установили, что понизить давление помогают не только лекарства, но еще и изменение образа жизни человека. Соответственно, снижается риск возникновения инсульта, сердечного приступа, диабета второго типа примерно на 11%.

Врачи также сделали выводы, что самый быстрый и эффективный способ стать здоровее и забыть о гипертонии – это похудеть. Потребуется дополнительно сократить количество употребляемой соли и повышенная физическая нагрузка. Не стоит забывать о весьма интересных нестандартных методах.

Майкл Мюсли рекомендует начать петь, ведь так можно снизить выработку гормона стресса в организме. Кортизол может значительно повышать не только давление, но и плохо сказываться на усвоении глюкозы. Каждый день желательно принимать горячую ванну, которая поможет расширить сосуды и снизить нагрузку на сердце. Это подтвердили в прошлом году японские эксперты. В таком случае риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы ниже на 28%.

Быстро привести в порядок давление поможет кусочек натурального темного шоколада. За счет содержания минимум 75% какао в составе, организм подвергается влиянию натуральных антиоксидантов флаванолов, которые помогают расширить артерии.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
«Путают с собакой»: кот Кефир пугает прохожих своими размерами
30 826
Поможет в трудную минуту: кто ваш ангел-хранитель по знаку Зодиака
17 095
З географією зовсім погано: нардеп Тищенко знову оскандалився з вітанням українців
14 540
Інсульт або смерть: як популярні ліки для зниження тиску вбивають українців
13 589
Американка после 13 лет стриптиза стала бойцом в UFC. Фотофакт
13 161
5 знаков зодиака забудут о бедности в текущем году
13 003
Нардеп Пономарев крепко уснул во время заседания ВР. Видео
12 458
«Слугу» Юзіка спіймали в Раді за легковажним заняттям
12 433
Дівчина-"Рапунцель" розповіла, як посивіла в 13 років і відростила волосся у 1,5 м
12 146
Сеть насмешила отчаянная попытка кота украсть картофель из холодильника (ВИДЕО)
12 054
Названы четыре знака Зодиака, которым неслыханно повезет в феврале
10 901
В США бабушка оригинально разобралась с мошенником, притворившимся ее внуком
10 698
«Кошевовичус 95»: Кошовий розсмішив вітанням Зеленського з днем народження
10 374
Ограбление суда во Львове: из кабинета судьи похищено 120 тысяч долларов
12
Российского музыканта оставили без трусов на украинской таможне
7
«Слугу» Юзіка спіймали в Раді за легковажним заняттям
4
«Кошевовичус 95»: Кошовий розсмішив вітанням Зеленського з днем народження
4
Германия против. Заблокированы поставки оружия из Эстонии в Украину
3
В Киеве парочка копов уединилась в туалете и сломала раковины: видео
3
Ведущая Маша Ефросинина рассказала, чем именно раздражает украинок
2
Третьякова хоче обкласти новими податками українські домогосподарства
2
Умерла актриса из сериала «Четыре танкиста и собака» Барбара Краффтувна
2
Повністю оголена Даша Квіткова похизувалася схудлою фігурою після пологів
2
З географією зовсім погано: нардеп Тищенко знову оскандалився з вітанням українців
2
Психологи дали советы, как снять тревогу на фоне новостей о наступлении РФ
2
5 знаков зодиака забудут о бедности в текущем году
2
Эти ошибки в приготовлении сырников делают все: срочно исправляем любимое блюдо

Сырники отлично подходят для любого вида трапезы. Часто мы ...

Живой коронавирус нашли в тканях человека спустя месяцы после болезни

Ученые обнаружили живой коронавирус в тканях человека ...

9 важных правил секса на одну ночь, которые нужно знать

Секс на одну ночь может стать как интересным приключением, ...