U-News » Здоров'я » Укрепить здоровье под конец осени поможет этот полезный напиток
Всі новини

Укрепить здоровье под конец осени поможет этот полезный напиток

Осень принесла похолодание и сезон простуд. Не заболеть и укрепить здоровье поможет самый полезный осенний напиток. Медики говорят, что это средство повышает иммунитет.

Чтобы с наступлением холодов не отправиться на больничный, врачи рекомендуют озаботиться своим здоровьем и употреблять продукты, которые повышают иммунитет и оказывают противомикробное воздействие, передает clutch.ua.

К таким продуктам, например, относятся лимон, чеснок, лук, перец. Однако есть и вкусное «лекарство» — осенний напиток, который признан медиками самым лучшим в сезон простуд.

Это вино. Не любое, конечно, а сухое красное натуральное вино.

В красном вине содержатся полинофилы — это мощные антиоксиданты, которые улучшают кровообращение, работу сердечной мышцы, приводят в тонус сосуды, а также предотвращают повышение холестерина в организме.

Однако вино полезно только в ограниченных дозах. Для мужчин суточная доза — это два бокала, а для женщин — всего один. Если эту дозировку превышать, то употребление напитка будет уже во вред.

Чтобы повысить иммунитет и сопротивляемость организма в сезон простуд, врачи рекомендуют употреблять горячее вино со специями — с корицей и гвоздикой. Эти специи оказывают антимикробное воздействие, повышают опорные силы организма, а горячее вино хорошо прогревает горло.

Поэтому осенью полезным будет употребление глинтвейна — горячего осеннего напитка с гвоздикой и корицей. Однако всегда нужно помнить о дозировке и не превышать суточную норму!

Гвоздика и корица также помогут справиться с осенней хандрой, так как они улучшают настроение. Сон будет более крепким и спокойным. Специи, к тому же, снижают уровень стресса и успокаивают нервы.

В любом случае, не стоит заниматься самолечением. При первых тревожных симптомах нужно обращаться к врачу.

Осенний напиток — это средство профилактики.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 392
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 395
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 513
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 855
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 676
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 244
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
16 310
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 035
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 814
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 749
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 155
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 738
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 189
Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо є гречку щодня
0
Помилка, через яку помідори можуть рости не надто солодкими
0
Повірила й відмовилась: Мозгова зробила несподіване зізнання про Пономарьова
0
Дорофєєва показала свій лук під час літньої спеки: який образ обрала співачка
0
Лише три знаки Зодіаку потрапили до списку щасливчиків: у них почнеться "біла смуга"
0
Чотири речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
0
Експерти пояснюють, чому київські квартири стрімко дешевшають
0
Коли треба викопувати часник: головні ознаки дозрівання, які не можна пропускати
0
Викиньте це без жалю: яка річ вдома може принести сварки та застій у справах
0
Засмага топлес та купання з 5-місячним сином: кохана Касселя ефектно посвітила тілом
0
Можливо, ви робили це неправильно: як збирати кабачки, щоб вони щедро плодоносили
0
Жодного павука не буде в оселі: допоможе овоч, якого вони бояться
0
Названа помилка, через яку стакан води вранці може привести до раку
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...