U-News » Здоров'я » Врачи рассказали о пище, которая вредит сердцу
Всі новини

Врачи рассказали о пище, которая вредит сердцу

Существуют определенные продукты, которые могут подвергнуть вас повышенному риску сердечных заболеваний. Правильная диета может снизить этот риск. Тем не менее, некоторые, казалось бы, здоровые продукты также могут стать причиной развития сердечных заболеваний.

Об этом сообщает британское издание Express.

По словам представителей системы здравоохранения Mercy Health, когда вы видите пищу с этикеткой “обезжиренная” или “низкое содержание жиров” то можете предположить, что она полезна для вас, но скорее всего, такая еда может подвергнуть вас риску развития сердечных заболеваний.

Дело в том, что, когда производители удаляют жир из продуктов, таких как заправки для салатов, они добавляют в продукты больше натрия и сахара, чтобы они были вкусными.

Употребление слишком большого количества соли может повысить кровяное давление и увеличить риск сердечных заболеваний.

Рекомендуемая суточная доза соли для взрослых составляет менее 6 граммов в день.

Национальная служба здравоохранения Англии заявляет, что нездоровая диета с высоким содержанием жиров усугубит затвердение артерий и увеличит риск сердечного приступа.

Вы должны стремиться придерживаться средиземноморской диеты, что означает есть больше хлеба, фруктов, овощей и рыбы и меньше мяса.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 374
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 654
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 770
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
15 727
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 384
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 279
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 769
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 743
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 378
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 186
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 947
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 645
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 212
25,2% бідності: як економічна ситуація в Україні впливає на споживачів
0
20-річна донька Олі Полякової виходить заміж: Маша показала, як коханий-іноземець освідчився їй
0
Мріяв, щоб швидше скінчилось: Дантес вперше прокоментував дебют в еротичному трилері
0
Памела Андерсон образилася на Лорд через інтимне відео
0
Чи можна використовувати гель для душу у якості шампуню або навпаки
0
Цим знакам Зодіаку терміново слід тікати у відпустку в липні 2025
0
Ольга Сумська показалась у кріслі косметолога: як 58-річна актриса дбає про красу
0
Померла зірка серіалу "Коли ми вдома" Тетяна Шеліга
0
Соловій, яка виїхала з України, заявила, що знайшла натхнення за кордоном
0
Названо найгірші риси всіх знаків Зодіаку: це може злити інших
0
Ніколи не кажіть "залиш мене в спокої!: як замінити цю неправильну фразу
0
Що посадити біля вигрібної ями, щоб забути про відкачування
0
Над пляжами Португалії відпочивальники побачили захопливе та рідкісне явище
0
Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...