U-News » Здоров'я » Почему немеют руки во сне
Всі новини

Почему немеют руки во сне

Когда мы крепко спим ночью, то долго находимся в одной позе. В результате может онеметь рука (кисть, запястье). Но судороги и онемение возникают и по другим причинам. Некоторые из них достаточно серьезны. Например, туннельный синдром, или синдром запястного канала.

Причины онемения рук во сне

  • Дефицит витамина B12.
  • Прием определенных препаратов.
  • Повреждение / давление на нерв в области кисти и запястья.
  • Если долго не менять позу.
  • Несерьезная травма руки (ушиб).
  • Травма шеи.
  • Задержка жидкости (при менопаузе, беременности, ожирении).

Случается, что онемение конечностей из-за дефицита вит-на B12 связано с приемом препарата метформин (его прописывают при диабете и метаболическом синдроме), гормональных контрацептивов, гипотензивных, противосудорожных лекарств, препаратов от паркинсонизма, онкологии.

Повреждение запястья и онемение кисти руки

При данной проблеме больной может страдать как от онемения и судорог, так и от слабости кисти, сложностей удерживания предметов, боли в процессе каких-то движений. Связано ли ночное онемение верхних конечностей с повреждением нервов, определит ваш доктор.

Туннельный синдром, или синдром запястного канала

Проблема обозначается как периферическая невропатия. Это происходит, когда срединный нерв, проходящий от предплечья к кисти, испытывает нежелательное давление. Запястный нерв контролирует чувствительность и динамику кисти и пальцев. Если он зажат, появляется онемение.

Страдающие туннельным синдромом испытывают дискомфорт постоянно, но симптомы ухудшаются ночью во сне из-за долгого пребывания в одной позе.

Нерв запястья

Когда симптомы проявляются на безымянном пальце и мизинце, это говорит о давлении в локтевом нерве. Этот нерв контролирует динамику зоны между ключицей и 1-м ребром. Онемение может случиться и при сдавливании сосудов. 

Если немеют руки

Если человек ощущает онемение / покалывание в руках (тем более в ночные часы), возможно, это туннельный синдром или проблемы локтевого нерва. Доктор поставит точный диагноз. Если проблему запустить, боль будет становиться сильнее.  

Гимнастика для профилактики онемения

  • Берем в ладонь резиновый мячик.
  • Сводим пальцы и сжимаем мяч.
  • Повторяем действие 10 раз, фиксируя давление в ходе нескольких 5 секунд.
  • Выполнять упражнение желательно как минимум 1 раз в день.
Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
«Путают с собакой»: кот Кефир пугает прохожих своими размерами
30 382
Чоловік здав поліції свою дружину, яка уві сні розповіла про свій злочин
17 240
Поможет в трудную минуту: кто ваш ангел-хранитель по знаку Зодиака
16 618
З географією зовсім погано: нардеп Тищенко знову оскандалився з вітанням українців
14 234
Американка после 13 лет стриптиза стала бойцом в UFC. Фотофакт
12 855
Інсульт або смерть: як популярні ліки для зниження тиску вбивають українців
12 788
5 знаков зодиака забудут о бедности в текущем году
12 701
Дівчина-"Рапунцель" розповіла, як посивіла в 13 років і відростила волосся у 1,5 м
11 957
Сеть насмешила отчаянная попытка кота украсть картофель из холодильника (ВИДЕО)
11 817
Названы четыре знака Зодиака, которым неслыханно повезет в феврале
10 633
В США бабушка оригинально разобралась с мошенником, притворившимся ее внуком
10 352
«Кошевовичус 95»: Кошовий розсмішив вітанням Зеленського з днем народження
10 060
"Не хочу поднимать скандал": украинская биатлонистка – об отборе на Олимпиаду
9 338
Ограбление суда во Львове: из кабинета судьи похищено 120 тысяч долларов
12
Российского музыканта оставили без трусов на украинской таможне
7
«Кошевовичус 95»: Кошовий розсмішив вітанням Зеленського з днем народження
4
Германия против. Заблокированы поставки оружия из Эстонии в Украину
3
В Киеве парочка копов уединилась в туалете и сломала раковины: видео
3
Ведущая Маша Ефросинина рассказала, чем именно раздражает украинок
2
Третьякова хоче обкласти новими податками українські домогосподарства
2
Умерла актриса из сериала «Четыре танкиста и собака» Барбара Краффтувна
2
Повністю оголена Даша Квіткова похизувалася схудлою фігурою після пологів
2
З географією зовсім погано: нардеп Тищенко знову оскандалився з вітанням українців
2
Психологи дали советы, как снять тревогу на фоне новостей о наступлении РФ
2
5 знаков зодиака забудут о бедности в текущем году
2
У Києві на елітне авто причепили роги. Фото
1
Живой коронавирус нашли в тканях человека спустя месяцы после болезни

Ученые обнаружили живой коронавирус в тканях человека ...

9 важных правил секса на одну ночь, которые нужно знать

Секс на одну ночь может стать как интересным приключением, ...

Чего следует опасаться каждому в наступающий Год Тигра

1 февраля наступает астрономический новый год - год Тигра. ...