U-News » Здоров'я » Четыре привычки, из-за которых повышается холестерин после 50
Всі новини

Четыре привычки, из-за которых повышается холестерин после 50

Со временем следить за уровнем холестерина становится сложнее. Его повышенное количество влияет на вероятность инсульта и инфаркта.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно знать какие привычки приводят к повышению уровня холестерина.

На первом месте алкоголь. Если длительное время пить много алкоголя, это может привести к проблемам со здоровьем, ведь его избыток может в первую очередь способствовать повышению уровня холестерина. Еще одним вредным влиянием является то, что в процессе метаболизма, он способен превращаться в жир и увеличивать число триглицеридов.

Употребление напитков, содержащих большое количество сахара. Это газировки и соки, подвергшиеся технологической обработке. Именно такие напитки входят в список влияющих на повышение холестерина.

Недостаточное количество воды, выпитой за день. Водный баланс нужно держать в норме всегда, но особенно важно это для тех, кто перешагнул пятидесятилетие. Нашему организму необходимо для нормального функционирования много воды, а еще это позволит снизить вероятность повышения уровня холестерина.

Кофе с разными калорийными добавками. Это, например, сливки, сиропы и сахар. Они содержат много насыщенных жирных кислот, а это вредно для тех, кто хочет снизить холестерин.

«Курсор»

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
«Путают с собакой»: кот Кефир пугает прохожих своими размерами
30 254
Чоловік здав поліції свою дружину, яка уві сні розповіла про свій злочин
17 180
Поможет в трудную минуту: кто ваш ангел-хранитель по знаку Зодиака
16 512
З географією зовсім погано: нардеп Тищенко знову оскандалився з вітанням українців
14 135
Американка после 13 лет стриптиза стала бойцом в UFC. Фотофакт
12 776
Інсульт або смерть: як популярні ліки для зниження тиску вбивають українців
12 615
5 знаков зодиака забудут о бедности в текущем году
12 602
Дівчина-"Рапунцель" розповіла, як посивіла в 13 років і відростила волосся у 1,5 м
11 881
Сеть насмешила отчаянная попытка кота украсть картофель из холодильника (ВИДЕО)
11 769
Названы четыре знака Зодиака, которым неслыханно повезет в феврале
10 529
В США бабушка оригинально разобралась с мошенником, притворившимся ее внуком
10 239
«Кошевовичус 95»: Кошовий розсмішив вітанням Зеленського з днем народження
9 967
"Не хочу поднимать скандал": украинская биатлонистка – об отборе на Олимпиаду
9 268
Ограбление суда во Львове: из кабинета судьи похищено 120 тысяч долларов
12
Российского музыканта оставили без трусов на украинской таможне
7
«Кошевовичус 95»: Кошовий розсмішив вітанням Зеленського з днем народження
4
Германия против. Заблокированы поставки оружия из Эстонии в Украину
3
В Киеве парочка копов уединилась в туалете и сломала раковины: видео
3
Ведущая Маша Ефросинина рассказала, чем именно раздражает украинок
2
Третьякова хоче обкласти новими податками українські домогосподарства
2
Умерла актриса из сериала «Четыре танкиста и собака» Барбара Краффтувна
2
Повністю оголена Даша Квіткова похизувалася схудлою фігурою після пологів
2
З географією зовсім погано: нардеп Тищенко знову оскандалився з вітанням українців
2
Психологи дали советы, как снять тревогу на фоне новостей о наступлении РФ
2
5 знаков зодиака забудут о бедности в текущем году
2
Беларусь заявила о выводе войск РФ со своей территории: названа дата
1
Живой коронавирус нашли в тканях человека спустя месяцы после болезни

Ученые обнаружили живой коронавирус в тканях человека ...

9 важных правил секса на одну ночь, которые нужно знать

Секс на одну ночь может стать как интересным приключением, ...

Чего следует опасаться каждому в наступающий Год Тигра

1 февраля наступает астрономический новый год - год Тигра. ...