U-News » Здоров'я » Это масло является лучшим для приготовления пищи: снижает риск смерти от рака
Всі новини

Это масло является лучшим для приготовления пищи: снижает риск смерти от рака

Многие уверены, что подсолнечное масло – это лучший вариант для приготовления еды, поскольку оно есть, дешевим, практически не имеет запаха и не содержит в составе холестерина.

Однако ученые провели исследование, которое показало, что приготовление пищи с оливковым маслом снижает риск смертельных заболеваний.

Об этом сообщают в журнале Американского колледжа кардиологов.

Поэтому, если вы любите готовить на оливковом масле или даже сбрызгиваете им листовую зелень для гарнира, то вам повезло. Все потому, что она снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, нейродегенеративных и респираторных недугов.

В эксперименте приняли участие 92 тыс. мужчин и женщин в Соединенных Штатах, которые не имели сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование пришло к выводу, что участники с высоким потреблением оливкового масла (не меньше половины столовой ложки в день) были связаны с более низким риском смертности от всех причин по сравнению с теми, кто редко употреблял оливковое масло.

Кроме того, высокое потребление оливкового масла было связано со снижением риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 19%, снижением риска смертности от рака на 17%, снижением риска смертности от нейродегенеративных заболеваний на 29%.

По словам ученых, оливковое масло не только может снизить риск инсульта и сердечных заболеваний, но и также снизит риск ревматоидного артрита и диабета.

Оливковое масло является здоровым источником ненасыщенных жиров, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови и облегчить воспаление.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
21 326
Як виглядає розкішний триповерховий маєток Тіни Кароль
19 817
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
14 397
Кардіологи назвали найбільш корисний для серця овоч
14 360
Неповнолітній син Кадирова вперше виступив на публіці, але ніхто не зрозумів, що він сказав - відео
14 219
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
13 237
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 048
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
11 975
Заради нього жінки розлучалися: що відомо про таємниче особисте життя Святослава Вакарчука
9 694
Одягнув 13 сорочок, 5 пар трусів і 6 штанів: пасажир знайшов спосіб не платити за багаж у літаку
9 574
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
9 317
Кардіолог назвала найкорисніші для серця продукти
9 206
Жінка із застряглим міксером у волоссі стала "зіркою" соцмереж
9 018
Названо 6 азіатських автомобілів, від купівлі яких варто утриматися
0
Усього одна проблема зі здоров’ям підвищує ризик деменції вп’ятеро
0
Ендокринолог поділилася порадою, як уникнути розвитку цукрового діабету
0
"Узяв владу над моїм життям": Монро повідомила, що більше не вживає алкоголь
0
Лілія Подкопаєва вперше за тривалий час приїхала до України та показала, чим тут займається
0
Звернулася до ворожки: Ірина Білик - про пошук вкрадених росіянами коштовностей
0
У РФ уже тричі повідомили про "захоплення" Роботиного: у ЗСУ відреагували
0
Депутат Верховної Ради: Недоліки додатку "Резерв +" вимагають змін в законі про мобілізацію
0
Навіть духовка, яку ніколи не мили, блищатиме як нова: який популярний засіб здатен на це
0
Як садити моркву, щоб потім не проріджувати
0
Названо п'ять знаків зодіаку, яким складно визнати свої помилки
0
Жовтіє часник у травні-червні: чому так відбувається і чим його підживити
0
Стюардеса розповіла про скаргу, яку їй набридло чути від пасажирів
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...