Гіпертоніки повинні обмежувати себе у певних діях, щоб не посилювати хворобу.
При постійному високому тиску у разі потрібна якась фізична активність.
Також фахівець порадив гіпертонікам відмовитися від надмірного вживання кави, куріння та алкоголю. А краще відмовитись зовсім.
В іншому випадку гіпертонія може призвести до інфаркту, інсульту та інших небезпечних для життя захворювань.
І насамкінець експерт рекомендував не займатися самолікуванням при підвищеному тиску, а звертатися до професійних медиків. Інакше замість полегшення ситуація може повернутись у зворотний бік.