U-News » Здоров'я » Японський лікар назвав спосіб зменшити тиск за одну хвилину
Всі новини

Японський лікар назвав спосіб зменшити тиск за одну хвилину

Всього одна коротка і легка вправа може значно полегшити життя людям, які страждають на високий кров’яний тиск.

Робити цю вправу можна не лише під час нападу, а й як захід профілактики.

Причому більше однієї вправи на день не потрібно.

Його секрет розкрив японський лікар-фармацевт Масатосі Като, на рахунку якого чимало ефективних розробок у галузі медицини.

Схема вправи є абсолютно простою і не вимагає ні спеціальної підготовки, ні якогось обладнання.

Необхідно скласти долоні перед грудьми та з силою їх стиснути.

Через десять секунд розслабляємо руки.

Потім повторюємо так кілька разів, – каже фахівець.

За його твердженням, людина може відчути полегшення вже за короткий час.

Крім цього, нападів можна і не чекати, роблячи цю вправу щодня як захід профілактики.



Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 294
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 447
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
29 878
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 034
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 660
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 282
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
17 952
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 863
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 646
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 382
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 874
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
13 266
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 878
Що посадити поруч із капустою: природний захист від шкідників
0
Тіло зникло з могили: хто і навіщо викопав покійного на Дніпропетровщині
0
Зірка "Спіймати Кайдаша" Бакланов через рік після розлучення закрутив новий роман
0
Як знизити артеріальний тиск за допомогою простих харчових звичок
0
Продовжу, поки губи не луснуть: чоловік витратив $100 тисяч, щоб бути схожим на ляльку
0
Названо 7 продуктів, які прискорюють процес старіння
0
Анастасія Приходько показала одразу трьох дітей і висловилася про материнство: "Я не ідеальна"
0
Всього чотири: знаки Зодіаку, яких чекає переломний момент
0
Ключ до довголіття знайшли в продуктах, багатих рослинним білком
0
Помилка при облаштуванні компосту: поганий запах гарантовано
0
Покійному Майклу Джексону дісталося від Потапа: репер випустив нове скандальне відео і нарвався на критику
0
55-річна Лопес після чотирьох розлучень відповіла, чи вийде знову заміж
0
Вчені назвали овоч, який приносить найбільше користі організму
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...