U-News » Здоров'я » Лікарка назвала три прості продукти для боротьби з великим животом
Всі новини

Лікарка назвала три прості продукти для боротьби з великим животом

Дієтолог зі Словаччини Триста Брест на сторінках видання Pravda назвала 3 прості продукти, які ефективно борються з великим животом. За словами медика, щоб позбутися вісцерального жиру зовсім не обов’язково сидіти на жорсткій дієті.

Триста Брест зазначила, що великий живіт свідчить про те, що в організмі виробляється велика кількість запальних білків, які збільшують загрозу розвитку серцевих захворювань, інсульту і діабету другого типу.

Справа в тому, що наявність вісцерального жиру вказує на підвищений рівень холестерину, який може спровокувати різні серйозні хвороби. Щоб позбутися від відкладень в області живота зовсім необов’язково сидіти на фруктах, овочах і кефірі.

Вирішити проблему допоможе вживання кмину. Дана пряність, яку зазвичай додають до м’ясних страв і картоплі, зменшує жирову масу і стабілізує рівень інсуліну.

Також аналогічними властивостями володіє квашена капуста. Цей продукт підвищує стресостійкість організму, активізує обмінні процеси, сприяє зниженню рівня холестерину, покращує роботу травної системи і навіть має омолоджуючий ефект. Причому медик рекомендувала вживати не тільки капусту, але і розсіл, який прекрасно бореться з запорами.

Крім цього позбутися від жиру на животі допоможуть жирні сорти риби. Це не обов’язково повинні бути дорога сьомга або форель. Такими ж властивостями володіють більш бюджетні варіанти-скумбрія і оселедець.

У цих сортах риби містяться корисні жирні кислоти омега-3, які просто необхідні для правильної роботи організму і позбавлення від жиру.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
35 043
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
28 018
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
25 632
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
16 296
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
14 365
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 765
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 365
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
9 426
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
9 349
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
9 294
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 905
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
8 654
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
8 189
Наречена увійшла в порожній зал: гості не прийшли на весілля, яке планували кілька років
0
Коли зникне "бусифікація" - у ТЦК дали чітку відповідь
0
Російський контрнаступ на Курщині фактично захлинувся, — аналітик
0
Водіям нагадали про мобільні сервісні центри МВС: як вони працюють
0
Негативні жіночі звички, які можуть зруйнувати навіть найміцніший шлюб
0
Три розповсюджені причини, через які гинуть дерева
0
Автоексперти перерахували 7 причин, чому варто відмовитися від ГБО у автомобілі
0
Могилевська розповіла, як допомогла Козловському розпочати кар'єру після перемоги в шоу "Шанс"
0
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
0
6 старовинних імен для дітей, які стрімко набирають популярності
0
Три помилки людей, які звикли жити від зарплати до зарплати
0
В автосервісі розкрили приховані недоліки китайських шин
0
Стало відомо, автомобілі з яким приводом популярні на українському ринку
0
Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...

Експерти з харчування розповіли про найбільш корисні продукти для жінок

Фахівці в області харчування радять жінкам включити в свій ...

Сексолог перерахувала непоправні причини відсутності стосунків

На деякі причини відсутності в житті стосунків людина ...