U-News » Здоров'я » Кардіолог назвала три кроки зменшити ризик смерті від серцево-судинних захворювань
Всі новини

Кардіолог назвала три кроки зменшити ризик смерті від серцево-судинних захворювань

Лікарі стежили за учасниками дослідження 25 років і прийшли до висновку, що найефективніший спосіб жити довше – їздити на роботу на велосипеді.

Фахівці Імперського коледжу Лондона і Кембриджського університету у Великобританії підвели підсумки масштабного дослідження, яке почалося ще в минулому столітті. Вчені знайшли найкращий спосіб продовжити життя.

Протягом 25 років, з 1991 по 2016 роки, велося спостереження за здоров’ям 300 тисяч осіб. Фахівці хотіли знайти зв’язок між способом життя і ризиком передчасної смерті. У підсумку з’ясувалося, що найвищий він у тих, хто регулярно користується автомобілем.

У порівнянні з автомобілістами, у тих, хто користується велосипедом як засіб пересування при поїздці на роботу, ризик ранньої смерті виявився на 20% нижчий. Велосипедисти на 24% рідше за автомобілістів вмирали від серцево-судинних захворювань і на 16% рідше – від раку. Кількість випадків раку у любителів велосипеда виявилося на 11% нижче.

Примітно, що пішоходи сильно програли велосипедистам. Вчені вважають, що це пов’язано з іншими факторами, зокрема, з доходами. На користь цього говорить і той факт, що у людей, які користуються метро і поїздами, ризик передчасної смерті знижений на 10%, а хвороб серцево-судинної системи – на 20%. Ці показники майже в півтора вище, ніж у пішоходів.

Фахівці вважають, що це пов’язано з тим, що пасажири все одно проходять частину шляху пішки, але при цьому вони більш заможні. Значить, можуть дозволити собі краще харчуватися, мати хорошу медстраховку і в цілому більш комфортні умови.

Додати коментар

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
37 846
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
29 625
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
17 217
Коробки не викидайте: "картонна" люстра за 5 тисяч гривень насмішила українців
16 685
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
15 220
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
14 260
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
14 050
Пенсії в Україні проіндексують не всім: у кого виплати не зростуть
13 302
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
13 026
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
12 646
Медики назвали продукти, які очищають і зберігають еластичними судини
12 316
“Члени екіпажу просять прикритися”: жінка принципово літає без бюстгальтера
11 186
Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу
11 145
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
4
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
3
Руки більше не будуть чорними: українець показав, як швидко почистити цілу гору маслюків
2
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Ці знаки Зодіаку скоро гребтимуть гроші лопатою: багатство не за горами
1
Особливості поведінки, які допоможуть зрозуміти, що перед вами справжнісінький дурень
1
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Британець у TikTok розповів, чому борщ дуже "небезпечна" страва
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Радянський стаж для пенсії буде враховано: нові правила Кабміну
0
За якими ознаками зрозуміти, що людина лише прикидається хорошою
0
Українку в Південній Кореї прийняли за повію: як це сталося і в чому курйоз
0
Їжа, яка здатна "гальмувати" оргазм: яких продуктів уникати перед сексом

Те, що ми їмо, впливає не лише на здоров'я та настрій, а й ...

Жіноче лібідо: чому виникає підвищене сексуальне бажання та що з цим робити

Особливості темпераменту чи сексуальна залежність, з якою ...

Чи сумісні борщ і правильне харчування: дієтолог дав однозначну відповідь

Українська національна страва - борщ - може бути частиною ...