U-News » Здоров'я » Медики назвали продукти, які перешкоджають «згущенню» крові
Всі новини

Медики назвали продукти, які перешкоджають «згущенню» крові

Робота внутрішніх органів можлива за наявності поживних речовин та кисню. Цю функцію виконує кров. Але при підвищеній в’язкості порушується харчування органів, через що фірмові елементи в прямому сенсі склеюються, що призводить до виникнення кров’яних тромбів.

Основна причина густої крові – неправильне харчування. Симптомами цієї напасті можуть бути швидка стомлюваність, погіршення пам’яті та дратівливість. Про те, які продукти розріджують кров та перешкоджають виникненню тромбів, розповідаємо, спираючись на офіційні медичні джерела.

Часник

У часнику містяться фітонциди, які мають оздоровчий вплив на серцево-судинну систему. Часник нейтралізує шлаки та токсини і тим самим запобігає виникненню кров’яних тромбів.

Чорна смородина

Вітамін С знаходиться в чорній ягоді, яка також багата міддю, сіркою, сріблом. До того ж вітамін С міститься і в листі смородини. Примітно також, що ягода здатна підвищити тонус судин, а також зміцнити серцевий м’яз.

Риба

Користь такого продукту як риба полягає в жирних кислотах Омега-3. РК особливо потребує головний мозок. При вживанні продуктів із вмістом активізуються обмінні функції між мембранами клітин. Такі позитивні зміни запобігають виникненню тромбозу.

Імбир

Імбир один із найкращих натуральних розріджувачів крові – він знижує тиск і забезпечує нормалізацію кровотоку. Однак якщо вживати імбир рідко й у мінімальному дозуванні, продукт має лише профілактичну дію і не усуває в’язкість крові.

Лляна олія

Льняное масло — еще один источник омега-3 жирных кислот. Среди других растительных продуктов оно считается самым полезным.

Горчица

Горчица – ещё один продукт, в котором содержится омега-3 и витамин В6, которые обеспечивают:

  • снижение вязкости крови;
  • очищение кровеносной системы;
  • укрепление сосудов.

Врачи рекомендуют лицам, предрасположенным к тромбообразованию, чаще употреблять горчицу в виде пасты или добавлять ее семена в блюда.

Вредные для организма продукты

Говоря о полезных продуктах, нормализующих процесс разжижения крови, невозможно не упомянуть и такие, которые влияют на сгущение крови. К таким относятся:

  • хлебобулочные изделия;
  • пирожные;
  • консервы;
  • колбасы;
  • кисломолочные продукты;
  • молоко.

Также не рекомендуется употреблять продукты, в составе которых содержится большое количество витамина К. Именно он провоцирует повышение свертываемости крови.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
На два знаки чекає кармічний рік: зміни почнуться вже у березні
33 579
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
25 894
Три ознаки, при яких обов’язково потрібно перевірятися на рак кишківника
23 430
Березень принесе позитивні зміни чотирьом знакам Зодіаку: їм посміхнеться удача
23 181
Матір знайшла на городі "камінець", що коштує 6 тисяч доларів
18 867
Пенсійний фонд пояснив, у яких випадках не зарахують страховий стаж і що тоді робити
17 587
У США висміяли Такера Карлсона, який записав відео з російського супермаркету
16 359
Ці три знаки мають найбільші шанси на успіх - багатообіцяючий гороскоп на перший тиждень весни
16 076
"Алло, Толя": український коментатор відповів на дзвінок у прямому ефірі
15 641
У держдепі висміяли лімузин Путіна, який той подарував Кім Чен Ину - відео
15 039
Газета Москва Вечерняя вийшла з анекдотом про вбивство Навального
14 037
Індексація пенсій-2024: кому і на скільки підвищать виплати з 1 березня
11 486
На які захворювання вказує постійне покашлювання
10 852
Катерина Осадча показала свою маму та замилувала публічним зверненням до неї
0
Син використав чужі номери в лотереї та виграв 50 000 доларів для мами
0
Це був Андрій Данилко, а не Вєрка Сердючка: з'явилися цікаві деталі відео 1995 року, де артист розмовляє українською
0
В пам’ять про «Мрію»: працівники «Антонова» розповіли про свій легендарний літак
0
Рекордна кількість БПЛА: Ігнат повідомив про нову тактику розвідки РФ (відео)
0
Як потрібно висаджувати розсаду помідорів та перцю для величезного врожаю: головне правило
0
На дієтах не сидить: модель plus-size Ешлі Грем показала, що їсть на вечерю
0
Справжнє обличчя російського диктатора: дівчина створила портрет Путіна з пенісів
0
Туск прокоментував ймовірне погіршення відносин з Україною
0
Коли треба лягати спати, щоб добре висипатися: неврологи дали відповідь
0
Ці 8 причин призводять до того, що ваше волосся погано росте
0
Клименко пояснив, чому не мобілізують поліцейських
0
З будинку тяжкохворого 88-річного актора Ален Делона вилучили арсенал зброї
0
Психолог назвав 2 сигнали, які свідчать про проблеми у стосунках

У стосунках ми часто не звертаємо уваги на певні сигнали, ...

День святого Валентина буде дуже драматичним: гороскоп для всіх знаків

Лютий, який традиційно асоціюється у нас з романтикою, ...

100-річний дієтолог поділився порадами для здоров'я та довголіття

Столітній лікар поділився своїми принципами дієти, яких він ...