U-News » Суспільство » Ось які дрібниці можуть легко зіпсувати день людини
Всі новини

Ось які дрібниці можуть легко зіпсувати день людини

Деякі повсякденні дрібниці можуть легко зіпсувати день людини. Прості щоденні події можуть погіршити настрій та призвести до стресу.

Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Huffpost.

Затори

Терапевт Емма Махона розповіла, що дорожній рух, особливо вранці дуже впливає на настрій людини.

Загалом затори на дорозі є звичайною проблемою для людей. Щоб не фокусуватись на проблемі, варто використовувати цей час з користю, наприклад, слухати аудіокниги або музику.

Погода

Коли йде дощ, люди можуть почуватися пригніченими. Навіть такі речі, як зміна температури на вулиці, можуть вплинути на самопочуття.

Також разом із погодою відбуваються сезонні зміни, наприклад перехід на літній час. Коли дні стають коротшими або довшими - це стрес для організму.

Зовнішній вигляд

Надто тісний одяг, на якому плями від поту виявляються майже миттєво можуть зіпсувати настрій. Вони можуть зробити будь-який навіть найелегантніший образ - неохайним.

Також побачити на вагах зайві кілограми - не зовсім приємно. Це стає частою причиною зміни настрою на цілий день.

Як би акуратно ми не намагалися ходити, все одно на колготках чи панчохах з'являються "стрілки" або навіть порвати їх. Тому це легко може стати причиною поганого настрою.

Будильник

Час від часу потрібно змінювати мелодію будильника. Все тому, часто одна і та ж мелодія буде погіршувати вам настрій, як тільки ви будете її чути.

Також усі із дитинства практикуємо механізм "ще п'ять хвилин і точно встаю". Однак, відкладаючи будильник раз за разом ми ризикуємо не лише проспати важливі справи, але й завдати шкоди своєму здоров'ю.

Засинаючи після дзвінка будильника, ми розбиваємо свій повноцінний сон на кілька фрагментів. Таким чином, з кожним дзвінком в кров надходить кортизол, а організм зазнає стресу. В результаті, людина прокидається ще більш втомленою.

Очікування події

Відчуття очікування перед зустріччю, якої ви боїтеся, або розмови, яку ви не хочете мати, також може зіпсувати день.

У таких ситуаціях люди оточують себе негативними мислями. Тому день буде гарантовано зіпсовано.

Підбадьорити вас на весь день може ранковий душ. Але, не теплий, а контрастний. Почергова зміна температури змусить вас і ваше тіло прокинутися швидше.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
70 156
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
38 033
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
37 231
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
25 674
Дзідзьо відреагував на вагітність колишньої дружини та публічно звернувся до неї
18 660
Вікторія Булітко відреагувала на звільнення Глущенко із «Дизель Шоу»
16 141
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
15 565
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
14 805
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
14 352
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
14 100
Блогерка мало не залишилася за кордоном через нове обличчя: фото до і після пластики
12 944
15 продуктів, які підвищують потенцію у чоловіків
12 441
Хлопчик з мему "Скоро вже буде Паска" виріс, і ось як він виглядає зараз
12 334
"Справжнісінький Джеймс Бонд": українець намагався отримати посвідчення шпигунською хитрістю
0
Пенсіонери залишаться без доплат: кого позбавлять надбавок
0
Секрети вирощування айстр на розсаду і у відкритий ґрунт
0
Щоб не толерувати насилля: alyona alyona відмовилася виступати з відомим українським співаком
0
Світлана Тарабарова озвучила різницю у віці з чоловіком і висловилася про його перший шлюб
0
Як городники використовують тютюн для захисту рослин
0
Що категорично заборонено робити на Великдень: з цими правилами не варто жартувати
0
Шкідливі для органів і канцерогенні: добавки, яких потрібно уникати
0
Чи можна освячувати алкоголь у Великодньому кошику: думка церкви
0
Брати знайшли старовинну пляшку на березі: коли відкрили не повірили очам
0
Як позбутися неприємного запаху в шафі: потрібно поставити туди блюдце з цим продуктом
0
Як направити сили томатів на плодоношення: менше зелені – більше врожай
0
Лікарі розповіли, чого не варто робити відразу після їжі
0
🧳 Валіза мрії: яку обрати для ідеальної подорожі?

  Подорож — це завжди нова історія. Вона починається не з ...

Як зробити крем для обличчя самостійно і отримати величезне задоволення від результату

Ефективні засоби для обличчя здатні не лише поліпшити колір ...

Наймодніша паска 2025: який декор буде у тренді цього року

Великдень – це не лише духовне свято, а й чудова нагода ...