U-News » Суспільство » Ось які дрібниці можуть легко зіпсувати день людини
Всі новини

Ось які дрібниці можуть легко зіпсувати день людини

Деякі повсякденні дрібниці можуть легко зіпсувати день людини. Прості щоденні події можуть погіршити настрій та призвести до стресу.

Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Huffpost.

Затори

Терапевт Емма Махона розповіла, що дорожній рух, особливо вранці дуже впливає на настрій людини.

Загалом затори на дорозі є звичайною проблемою для людей. Щоб не фокусуватись на проблемі, варто використовувати цей час з користю, наприклад, слухати аудіокниги або музику.

Погода

Коли йде дощ, люди можуть почуватися пригніченими. Навіть такі речі, як зміна температури на вулиці, можуть вплинути на самопочуття.

Також разом із погодою відбуваються сезонні зміни, наприклад перехід на літній час. Коли дні стають коротшими або довшими - це стрес для організму.

Зовнішній вигляд

Надто тісний одяг, на якому плями від поту виявляються майже миттєво можуть зіпсувати настрій. Вони можуть зробити будь-який навіть найелегантніший образ - неохайним.

Також побачити на вагах зайві кілограми - не зовсім приємно. Це стає частою причиною зміни настрою на цілий день.

Як би акуратно ми не намагалися ходити, все одно на колготках чи панчохах з'являються "стрілки" або навіть порвати їх. Тому це легко може стати причиною поганого настрою.

Будильник

Час від часу потрібно змінювати мелодію будильника. Все тому, часто одна і та ж мелодія буде погіршувати вам настрій, як тільки ви будете її чути.

Також усі із дитинства практикуємо механізм "ще п'ять хвилин і точно встаю". Однак, відкладаючи будильник раз за разом ми ризикуємо не лише проспати важливі справи, але й завдати шкоди своєму здоров'ю.

Засинаючи після дзвінка будильника, ми розбиваємо свій повноцінний сон на кілька фрагментів. Таким чином, з кожним дзвінком в кров надходить кортизол, а організм зазнає стресу. В результаті, людина прокидається ще більш втомленою.

Очікування події

Відчуття очікування перед зустріччю, якої ви боїтеся, або розмови, яку ви не хочете мати, також може зіпсувати день.

У таких ситуаціях люди оточують себе негативними мислями. Тому день буде гарантовано зіпсовано.

Підбадьорити вас на весь день може ранковий душ. Але, не теплий, а контрастний. Почергова зміна температури змусить вас і ваше тіло прокинутися швидше.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 275
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 864
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
30 310
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
29 137
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 640
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
24 605
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
24 391
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 482
Жінка прикинулась подружкою нареченої й поїла найдорожчі страви на весіллі
16 671
Жінка принесла торт на день народження бабусі: наприкінці свята на неї чекав "сюрприз"
16 142
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 939
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 933
Сім'я живе в сараї, щоб не платити за оренду: всі дивуються, коли заходять до них у гості
15 583
Що посадити поруч з огірками, щоб захистити їх від спеки: правила
0
Як виростити петрушку, щоб зелень була на столі до пізньої осені
0
Шість головних міфів про щастя, які заважають нам насолоджуватися життям
0
Американські вчені розповіли, чому спати в кімнаті з відкритими дверима небезпечно
0
Два засоби, що легко впораються з жирними плямами
0
Перераховано найчастіші причини болю в області тазу
0
Що потрібно зробити для великого врожаю перцю: достатньо 3 підживлення за сезон
0
Простий саморобний засіб, який змусить сяяти всю квартиру
0
Подружжя переплутало валізи і опинилося в центрі скандалу: що вони знайшли всередині
0
Шість ранніх сортів редиски, які потрібно посадити цієї весни
0
Причини, через які кип’ячена вода гірша за фільтровану, назвали вчені
0
Зірка "МастерШеф" потрапила до психіатричної лікарні і заявила, що її намагалися вбити
0
У мережі активно завірусилися кумедні кадри Трампа із сином Маска
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...