U-News » Здоров'я » Фахівці назвали п’ять позитивних наслідків відмови від кави
Всі новини

Фахівці назвали п’ять позитивних наслідків відмови від кави

Кофеїн, як відомо, призводить до сильного звикання, яке регулярне вживання завдає шкоди як фізичному, а й психічному стану. Фахівці вважають, що відмова від кави спричинить як мінімум 5 позитивних наслідків для здоров’я людини.

Суперечки про шкоду та користь кави продовжуються постійно. У цьому вчені публікують досить суперечливі дані. Тим часом фахівці стверджують, що після відмови від цього напою у людини покращиться сон, особливо якщо вона ласує кавою не лише вранці, а й вечорами.

Науково доведено, що споживання кофеїну за 5 годин до нічного відпочинку порушує біологічний цикл та провокує безсоння. Окрім цього, відмова від цього ароматного напою обов’язково вплине на вагу.

Виняток кави з раціону дозволяє як додати, так і зменшити масу тіла. Любителі різних солодких добавок, а також латте та капучино з вершками, молоком і цукром, зможуть, відмовившись від напою не лише позбутися пари-трійки ненависних кілограмів, а й заощадити.

При цьому відомо, що у деяких людей смак кави перебиває апетит, а значить, без нього є ризик з’їсти щось смачне і дуже калорійне.

Крім цього фахівці стверджують, що за допомогою відмови від напою можна налагодити процес травлення. Справа в тому, що у кави високий рівень кислотності, що негативно впливає на роботу ШКТ. Після вживання напою нерідко виникає нудота, печія і болі в животі.

Крім цього кава має легкий проносний ефект. Також у ньому міститься кислота, яка робить зуби жовтими та руйнує зубну емаль, провокуючи неприємний запах із рота. Це означає, що відмовившись від кави можна зробити ротову порожнину набагато здоровішою.

Також вчені стверджують, що після відмови від напою у людини покращується настрій. Відмовившись від кави, багато хто скаржиться, що відчувають депресію, тривожність, дратівливість, повільність, запаморочення та інші неприємні симптоми. Фахівці кажуть, що це синдром звикання, який пройде за кілька днів.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 431
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 389
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 035
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 020
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 457
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 692
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 568
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 390
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 544
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 402
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 256
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 743
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 240
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які спочатку роблять, а потім думають
0
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
0
Цим трьом знакам неймовірно пощастить в останній тиждень вересня
0
Помідори-вбивці: чому в Середньовіччі люди труїлися і вмирали від томатів
0
Солодка кукурудза на дачі та городі: які сорти найкраще ростуть в Україні
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
Допоможуть одужати: що потрібно їсти, коли ви захворіли
0
Як тренуватися і харчуватися, щоб не нашкодити серцю і судинам
0
Радник Зеленського розкритикував фільм “Антарктида” Антона Птушкіна
0
Тіна Кароль з'явилась з модною короткою стрижкою: це тренд
0
Це неможливо: Іво Бобул висловився про російськомовні хіти Сердючки
0
Сон у білизні: сім проблем для здоров’я, про які варто знати
0
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...