U-News » Здоров'я » Фахівці назвали п’ять позитивних наслідків відмови від кави
Всі новини

Фахівці назвали п’ять позитивних наслідків відмови від кави

Кофеїн, як відомо, призводить до сильного звикання, яке регулярне вживання завдає шкоди як фізичному, а й психічному стану. Фахівці вважають, що відмова від кави спричинить як мінімум 5 позитивних наслідків для здоров’я людини.

Суперечки про шкоду та користь кави продовжуються постійно. У цьому вчені публікують досить суперечливі дані. Тим часом фахівці стверджують, що після відмови від цього напою у людини покращиться сон, особливо якщо вона ласує кавою не лише вранці, а й вечорами.

Науково доведено, що споживання кофеїну за 5 годин до нічного відпочинку порушує біологічний цикл та провокує безсоння. Окрім цього, відмова від цього ароматного напою обов’язково вплине на вагу.

Виняток кави з раціону дозволяє як додати, так і зменшити масу тіла. Любителі різних солодких добавок, а також латте та капучино з вершками, молоком і цукром, зможуть, відмовившись від напою не лише позбутися пари-трійки ненависних кілограмів, а й заощадити.

При цьому відомо, що у деяких людей смак кави перебиває апетит, а значить, без нього є ризик з’їсти щось смачне і дуже калорійне.

Крім цього фахівці стверджують, що за допомогою відмови від напою можна налагодити процес травлення. Справа в тому, що у кави високий рівень кислотності, що негативно впливає на роботу ШКТ. Після вживання напою нерідко виникає нудота, печія і болі в животі.

Крім цього кава має легкий проносний ефект. Також у ньому міститься кислота, яка робить зуби жовтими та руйнує зубну емаль, провокуючи неприємний запах із рота. Це означає, що відмовившись від кави можна зробити ротову порожнину набагато здоровішою.

Також вчені стверджують, що після відмови від напою у людини покращується настрій. Відмовившись від кави, багато хто скаржиться, що відчувають депресію, тривожність, дратівливість, повільність, запаморочення та інші неприємні симптоми. Фахівці кажуть, що це синдром звикання, який пройде за кілька днів.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 291
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 870
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 483
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 047
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 582
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 332
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 379
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 999
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 753
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 593
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 305
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 221
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 929
Онука Ротару показала розваги у Нью-Йорку та похвалилася красунею-мамою
0
Квартира в центрі за секс: Саліванчук, яка у 23 роки мала своє житло, розповіла про залицяльника
0
Посипте цим грядки з озимим часником восени лише раз, і головки виростуть здоровенними
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
100-річна американка регулярно відвідує спортзал і ласує морозивом
0
Леся Нікітюк показала спокусливий кадр: ведуча зізналася, який заголовок чекає від преси на цю новину
0
Ці знаки Зодіаку довго пам’ятають образи і вміють помститися
0
NYT: російський ВПК зумів удев'ятеро наростити випуск дронів
0
Чоловік стрибнув за борт круїзного судна, намагаючись уникнути виплати боргів, награних у корабельному казино
0
Чоловік показав хату в серці Карпат за $10 тисяч: вона пережила Другу світову
0
Анна Саліванчук заговорила про новий шлюб та народження дітей
0
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0
Названо 4 знаки Зодіаку, в яких розпочнеться біла смуга зовсім скоро
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...